Yoga Nidra

7.7 14

v1.0 by vishapp

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Yoga Nidra

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Yoga Nidraの詳細

vishappからリリースされた『Yoga Nidra』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Yoga Nidra』のファイルサイズ(APKサイズ)：11.9 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではvishappより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Yoga Nidra』に似ているアプリや類似アプリは140個を見つける。現在、Yoga Nidra appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Yoga Nidra』のAndroid要件はAndroid 4.1+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Yoga Nidra apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。

ヨガNidraは、リラクゼーションとマインドフルなヨガの方法です。このアプリは完全なオフラインヨガNidra Guided Meditationです。
ヨガNidraは快適な横臥姿勢で練習されています。あなたは、一連の呼吸練習と簡単な指示を指導しています。
以下は新しい機能です。
1. 8分ですばやく寝ることができます。
2.リラクゼーション新鮮な24/7心地よい音楽を演奏する音楽。
あなたが速くリラックスして適切な睡眠を取るのを助けるShakti Mudra
4.よりよい睡眠のための癒しの要求。無料の癒しのリクエストを私たちに送信することができます。ここで、より良い睡眠と健康のために遠くの癒しを送ります。

ヨガのメリットNidra瞑想練習：
物理的
•睡眠の質と睡眠の量を改善する
•慢性的な苦痛を軽減する
•あなたの自律神経系を和らげる
メンタル
•精神的な集中と注意のスパンを向上させる
•あなたの創造性と脳全体の機能を改善します。
感情の
•日常生活の中でより簡単で安心できる
•あなたの脳に新しい神経経路を作り、健康な習慣とルーチンを導くのに役立ちます
現代の科学は、何千年も前にヨガが何を発見したかを確認します：第3の目に焦点を当てると、脳の中心の松果腺にあるホルモンが再活性化します。研究は、松果体ホルモンであるメラトニンが、病気を予防し、早期老化を遅らせ、ストレスを軽減し、より安らかな睡眠を誘発し、免疫系を増強し、治癒を促進する強力な薬剤であることを確認している。