HIIT the Beat: Music Workouts
段階的に動きを習得しましょう。筋力、可動性、リズム感を養います。特別な器具は必要ありません。
8.5 28
ZenBreath: 呼吸法
5分の呼吸法でストレスを落ち着ける。心臓コヒーレンス、睡眠にも。
8.9 129
Lumen – 代謝アドバイザー
代謝を管理しよう
8.4 283
Jump Rope Training App
1回5〜30分の縄跳びトレーニング。インターバルタイマー、初心者ガイド、運動記録を搭載。オフラインでも利用可能。
9.9 644
BLACKROLL® Recovery
回復、ストレッチ、筋膜トレーニングのための500種類以上のエクササイズを収録したフォームローラーアプリ
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ACL・膝の理学療法アプリ
ビデオ理学療法で膝関節・ACLの回復をサポート|プロの運動ガイド付き
8.1 40
Crimpd
プロのようトレイン
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腹筋ワークアウト
Zeopoxaシットアップでボディメイキングしませんか。0~200回から設定できる腹筋運動でトレーニングしていきましょう。
8.5 51
Sworkit: 自宅フィットネス
全レベル対応の自宅ワークアウト。ジムや器具不要。
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