My Morning Routine
6.5 31
v4.0.1 by Covise
My Morning Routineの詳細
Coviseからリリースされた『My Morning Routine』は仕事効率化アプリだ。apkfab.com/jpから『My Morning Routine』のファイルサイズ(APKサイズ)：34.54 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではCoviseより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、My Morning Routine appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『My Morning Routine』のAndroid要件はAndroid 8.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『My Morning Routine apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
多くの習慣トラッカーは完璧さを求めます。しかし、私たちは現実に即したトラッカーを開発しました。
一般的な生産性向上アプリで、1日でも忘れただけでストレスを感じたり、圧倒されたり、恥ずかしく感じたりするなら、このアプリはあなたにぴったりの安全な場所を見つけました。
新しいLife OSへようこそ。ADHD、神経発達障害、そして有害なハッスルカルチャーに疲れ果てた人のために特別に設計された、この毎日のルーティンプランナー兼習慣トラッカーは、あなたを本当に許してくれます。
1日のプレイリストのように考えてみてください。朝の計画的なスタートパッド、夜の穏やかなリラックスタイム、スクリーンフリーの集中ワークなど、どんなニーズにも応えます。スケジュールは自動操縦。まるでデジタル版の優しい「ボディダブル」のように、考えすぎを止めて行動に移せるよう、ステップバイステップでガイドします。
🧩 脳にフィットするルーティンを構築
4種類のユニークなアクティビティを組み合わせて、「白紙のキャンバスに麻痺」を克服しましょう。
• フォーカスタイマー：定番のカウントダウンに「+2分」ボタンを追加。
• チェックリスト：ワンタップで完了できる、すぐに成果を出せるタイマー（例：ビタミン剤の摂取）。
• パッシブタイマー：バックグラウンドで実行される習慣（例：洗濯）を追跡。
• オープンエンドモード：クリエイティブな趣味のための、ストレスフリーな「カウントアップ」タイマー。大きなアラームも、タスクへのパニックもありません。
💙 許容度の高いストリークシステム
完璧さではなく、回復力を評価します。「全か無か」の恥のスパイラルとはお別れしましょう。
• メンタルヘルスデー：疲れ果てていませんか？ストリークを中断することなく、安全にルーティンを一時停止できます。失敗の赤い画面は表示されません。
• 休息日：週末を休むスケジュールを立てましょう。ストリークは安全に継続されます。
• モメンタムスコア：不安定なストリークを、14日間の毎日の習慣を計測した「ヘルスバー」に置き換えます。
🎧 スクリーンフリーの「ボディダブリング」
スマートフォンの画面は、集中力の妨げになりがちです。
• 音声プロンプト：スマートフォンを下向きに置きましょう。アプリが次のステップを音声で読み上げてくれるので、ソーシャルメディアに夢中になる必要はありません。
• 感覚に優しい音声：温かみのある完了チャイムを選択したり、優しい触覚タップで感覚過負荷を防ぐ「サイレントモード」を使用したりできます。
📸 ワーキングメモリの不安を解消
「ちょっと待って、ドアに鍵をかけたかな？薬は飲んだかな？」ストレスの多いタスクには、オプションで写真チェックポイントを追加できます。完了したことを証明するために、プライベートな写真を素早く撮影すれば、その日の後半の不安を即座に解消できます。
⚡ 時間盲症を克服しよう
いつも遅刻してしまいますか？再生ボタンを押す前に、アプリが正確な「終了予定時間」を自動計算します。5分のシャワーに実際には12分かかっている場合でも、スマートタイミングがあなたの実際のペースを学習し、ワンタップでテンプレートを更新します。
🌍 探索＆共有
ゼロから構築するのは面倒ですか？「探索」タブから、モーニングキックスタート、サバイバルモードリセット、ADHDセルフケアなど、あらかじめ用意されたルーティンをワンタップでダウンロードできます。完璧なフローを構築できましたか？シンプルなウェブリンクで友達と共有しましょう！
💎 倫理的な無料プラン
メンタルヘルスツールは有料会員制に縛られるべきではありません。当社の寛大な無料プランでは、毎日の基本的なルーティン（カスタムテーマ、ダークモード、「探索」タブ、最大4つのルーティンなど）を実行するために必要なものがすべて揃っています。
脳と戦うのはもう終わりにして、脳と向き合いましょう。今すぐダウンロードして、最高の一日を自動操縦にしましょう。
一般的な生産性向上アプリで、1日でも忘れただけでストレスを感じたり、圧倒されたり、恥ずかしく感じたりするなら、このアプリはあなたにぴったりの安全な場所を見つけました。
新しいLife OSへようこそ。ADHD、神経発達障害、そして有害なハッスルカルチャーに疲れ果てた人のために特別に設計された、この毎日のルーティンプランナー兼習慣トラッカーは、あなたを本当に許してくれます。
1日のプレイリストのように考えてみてください。朝の計画的なスタートパッド、夜の穏やかなリラックスタイム、スクリーンフリーの集中ワークなど、どんなニーズにも応えます。スケジュールは自動操縦。まるでデジタル版の優しい「ボディダブル」のように、考えすぎを止めて行動に移せるよう、ステップバイステップでガイドします。
🧩 脳にフィットするルーティンを構築
4種類のユニークなアクティビティを組み合わせて、「白紙のキャンバスに麻痺」を克服しましょう。
• フォーカスタイマー：定番のカウントダウンに「+2分」ボタンを追加。
• チェックリスト：ワンタップで完了できる、すぐに成果を出せるタイマー（例：ビタミン剤の摂取）。
• パッシブタイマー：バックグラウンドで実行される習慣（例：洗濯）を追跡。
• オープンエンドモード：クリエイティブな趣味のための、ストレスフリーな「カウントアップ」タイマー。大きなアラームも、タスクへのパニックもありません。
💙 許容度の高いストリークシステム
完璧さではなく、回復力を評価します。「全か無か」の恥のスパイラルとはお別れしましょう。
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• 休息日：週末を休むスケジュールを立てましょう。ストリークは安全に継続されます。
• モメンタムスコア：不安定なストリークを、14日間の毎日の習慣を計測した「ヘルスバー」に置き換えます。
🎧 スクリーンフリーの「ボディダブリング」
スマートフォンの画面は、集中力の妨げになりがちです。
• 音声プロンプト：スマートフォンを下向きに置きましょう。アプリが次のステップを音声で読み上げてくれるので、ソーシャルメディアに夢中になる必要はありません。
• 感覚に優しい音声：温かみのある完了チャイムを選択したり、優しい触覚タップで感覚過負荷を防ぐ「サイレントモード」を使用したりできます。
📸 ワーキングメモリの不安を解消
「ちょっと待って、ドアに鍵をかけたかな？薬は飲んだかな？」ストレスの多いタスクには、オプションで写真チェックポイントを追加できます。完了したことを証明するために、プライベートな写真を素早く撮影すれば、その日の後半の不安を即座に解消できます。
⚡ 時間盲症を克服しよう
いつも遅刻してしまいますか？再生ボタンを押す前に、アプリが正確な「終了予定時間」を自動計算します。5分のシャワーに実際には12分かかっている場合でも、スマートタイミングがあなたの実際のペースを学習し、ワンタップでテンプレートを更新します。
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ゼロから構築するのは面倒ですか？「探索」タブから、モーニングキックスタート、サバイバルモードリセット、ADHDセルフケアなど、あらかじめ用意されたルーティンをワンタップでダウンロードできます。完璧なフローを構築できましたか？シンプルなウェブリンクで友達と共有しましょう！
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My Morning Routine 4.0.1 アップデート
Update the login screen with improved graphics.
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My Morning Routine 特徴
バージョン履歴 もっと見る
My Morning Routine
4.0.1
XAPK
APKs
2026年03月20日
34.54 MB
Variant
Arch
Version
DPI
My Morning Routine
4.0.0
XAPK
APKs
2026年03月16日
48.79 MB
Variant
Arch
Version
DPI
My Morning Routine
3.6.6
APK
2024年02月26日
27.96 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e063191ee57effaf51fe937ea4a3c2dc15854a0d
Size: 27.96 MB
What's New:
* Added detailed statistics for each routine to show average duration vs planned duration
* Added more themes and colors
* Fixed bug that caused an error when copying activities
* Added more themes and colors
* Fixed bug that caused an error when copying activities
My Morning Routine
3.6.6
XAPK
APKs
2024年03月03日
11.33 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 056b5e0622963a096822578161b7e147794fa293
Size: 11.33 MB
What's New:
* Added detailed statistics for each routine to show average duration vs planned duration
* Added more themes and colors
* Fixed bug that caused an error when copying activities
* Added more themes and colors
* Fixed bug that caused an error when copying activities
追加情報
パケージ名:
更新日:
2026-03-20
最新バージョン:
4.0.1
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 8.0+
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