Panic Attack Help - Mind Ease
8.5 118
v2.1.115 by Mind Ease Labs Ltd
Mind Easeの詳細
Mind Ease Labs Ltdからリリースされた『Mind Ease』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Mind Ease』のファイルサイズ(APKサイズ)：50.27 MB、関連ムービー、pv、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではMind Ease Labs Ltdより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Mind Ease』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、Panic Attack Help - Mind Ease appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Mind Ease』のAndroid要件はAndroid 7.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Panic Attack Help - Mind Ease apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
不安やパニック発作の緩和をお探しですか？Mind Easeがお手伝いします
🌟科学的根拠（オックスフォード大学RCT試験）
🌟Vox誌で紹介
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🌟One Mind Psyber Guideで紹介
不安や突然のパニック発作に悩まされていませんか？Mind Easeは、不安を管理し、穏やかな状態を保つための個別サポートを提供します。✨
即時のパニック緩和
不安が押し寄せてきたり、突然パニック発作が始まったりしていませんか？Mind Easeが、すぐに穏やかな状態を取り戻すお手伝いをします。パニック緩和ボタンをワンタップするだけで、パニック発作を素早く緩和するための様々なリソースにすぐにアクセスできます。 🆘 深呼吸をして、Mind Ease のガイドに従って、パニック症状をコントロールし、気持ちを落ち着かせるためのエクササイズやテクニックを学びましょう。
Mind Ease は、パニック発作を鎮め、コントロールを取り戻すための、他にも様々なリソースを提供しています。
• ガイド付き瞑想：パニック発作を鎮め、リラクゼーションを促進するために特別に設計された、専門家によるガイド付き瞑想で、心を落ち着かせ、不安を軽減します。
• 呼吸エクササイズ：効果的な呼吸法を学び、実践することで、神経系を調整し、その瞬間の不安と闘い、パニック発作を効果的にコントロールできるようになります。
私たちは、日々のセルフケアへの体系的なアプローチを通して、長期的な不安管理と心の平穏の維持をサポートします。その方法は以下の通りです。
• 日々の活動を充実させる：このアプリには、ストレスを軽減し、対処スキルを磨き、不安への耐性を高めるための様々なアクティビティが組み込まれています。これらのアクティビティは日々の習慣に簡単に取り入れることができ、長期的な管理のための強力なツールとなります。
• ジャーナリング：ガイド付きのジャーナリングプロンプトを通して、自分の考えや感情を探求し、自己反省と感情処理を促します。
• マインドフルネス実践：マインドフルネスのエクササイズを学び、実践することで、今この瞬間に意識を集中し、不安を軽減し、心の平穏を育みます。|
• ストレスマネジメントテクニック：効果的なストレスマネジメントツールを身につけ、困難な状況にも容易に対処し、不安の悪化を防ぎます。
あなた独自の苦悩を理解し、あなたに合わせたガイダンスを提供してくれる、支えてくれる仲間がいることを想像してみてください。✨
専門家が考案したパニック発作の抑制と不安管理テクニック
Mind Easeはメンタルヘルスの専門家によって開発され、パニック発作の抑制と不安の効果的な管理に特化した、エビデンスに基づいたテクニックを提供します。
当アプリには、不安やパニック発作の原因となるネガティブな思考パターンを特定し、それに対処するための科学的に証明されたアプローチである認知行動療法（CBT）などのツールが組み込まれています。漸進的筋弛緩法や深呼吸法など、神経系を整え、パニック発作時の落ち着きを促進することが実証されている、様々なリラクゼーションエクササイズも提供しています。
Mind Easeでは、パニック発作を効果的に抑制し、不安を管理し、永続的な変化をもたらすことが実証されている、専門家が裏付けたテクニックを活用できます。
今すぐMind Easeをダウンロードして、心の平穏を取り戻しましょう！✨
ぜひご連絡ください！
• Facebook - https://www.facebook.com/MindEaseApp
• Instagram - https://www.instagram.com/mind_ease_anxiety_relief
利用規約: https://mindease.io/terms-of-service/
プライバシーポリシー: https://mindease.io/privacy-policy/
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Mind Easeはメンタルヘルスの専門家によって開発され、パニック発作の抑制と不安の効果的な管理に特化した、エビデンスに基づいたテクニックを提供します。
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Mind Ease 2.1.115 アップデート
We've made Mind Ease faster, simpler and more secure. More improvements coming soon!
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Mind Ease 特徴
バージョン履歴 もっと見る
Panic Attack Help - Mind Ease
2.1.115
APK
2025年06月26日
50.27 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 92a6f1b1f21178e985d86b1d0585dff4f39064f0
Size: 50.27 MB
What's New:
We've made Mind Ease faster, simpler and more secure. More improvements coming soon!
Panic Attack Help - Mind Ease
2.1.114
APK
2025年06月19日
50.27 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 2b2b6231a597805ecb73562cc3cb054ee07dbea1
Size: 50.27 MB
What's New:
We've made Mind Ease faster, simpler and more secure. More improvements coming soon!
Panic Attack Help - Mind Ease
2.1.090
APK
2025年06月04日
50.29 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9d01ea31b36ff6975e7c53dfa1a7cb4d468a020e
Size: 50.29 MB
What's New:
Big changes are coming soon! In the meantime, this version will run faster than ever before.
Panic Attack Help - Mind Ease
2.1.065
APK
2025年05月03日
50.29 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 58a5a4da535fc39b07b2b0efd6a27c5e21412ff5
Size: 50.29 MB
What's New:
We're making all of our core content — meditations, activities, and more, completely free for everyone.
This is more than a gesture. It's the beginning of something bigger. We're working on powerful new ways to support you, and this is just the first step.
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追加情報
パケージ名:
更新日:
2025-06-26
最新バージョン:
2.1.115
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 7.0+
報告:
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