Jump Rope Training App
9.9 644
v3.0.0 by Muslim Zabirov
Jump Ropeの詳細
Muslim Zabirovからリリースされた『Jump Rope』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Jump Rope』のファイルサイズ(APKサイズ)：107.28 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではMuslim Zabirovより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Jump Rope』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、Jump Rope Training App appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Jump Rope』のAndroid要件はAndroid 7.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Jump Rope Training App apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
Jump Rope Training App
運動でカロリーを消費したい方に。縄跳び（なわとび）を始めてみませんか。
ジムに行く気分になれない日も、縄跳びのメニューを選んで、日常に有酸素運動を取り入れましょう。消費カロリーは体重や運動の強度、時間によって異なります。
旅行先でも、ロープをバッグに入れておけば、十分なスペースがある場所でトレーニングできます。
いつもの筋力トレーニングに縄跳びを加えたり、有酸素運動のメニューとして取り組んだり。高強度インターバルトレーニング（HIIT）にも取り入れて、運動と休憩を交互に行えます。
HIITでランニング以外の運動を試したいときは、縄跳びメニューを選んでみましょう。
自宅でトレーニング
短時間のメニューで、縄跳びと自分の体重を使った筋力トレーニングを組み合わせます。
リズムとフットワークを練習
縄跳びでリズムや足の動かし方を練習。自重トレーニングと組み合わせれば、いつもの運動に変化をつけられます。
ロープを持って出かけよう
大きな器具とは違い、縄跳び用のロープはバッグに入れて持ち運べます。自宅や屋外、旅行先など、周囲に十分なスペースがある場所で取り組めます。
全身を使うトレーニング
縄跳びと自重トレーニングを組み合わせたメニューで、さまざまな動きを練習できます。
主な機能：
- 1回5〜30分の縄跳びトレーニング。オフラインでも利用できます。
- あらかじめ用意されたメニューに沿ってトレーニング。
- 開始前にメニューの詳細と使う筋肉を確認。
- 筋肉の部位をイラストで確認できるエクササイズ集。
- 完了したトレーニングの履歴、進み具合、推定消費カロリーを確認。
- 重い縄跳び用ロープを使うトレーニング。
- 運動と休憩の時間を設定できるインターバルタイマー。
- 縄跳びやトレーニングのヒントを紹介する記事。
- 基本から始められる初心者向けガイド。
よくある質問：
ほかに器具は必要ですか？
ほとんどのメニューは、縄跳び用のロープとアプリ、十分な運動スペースがあれば取り組めます。ジムに通う必要はありません。一部の上級者向けメニューでは、ケトルベルやバーベルを使用します。手持ちの器具に合うメニューを選んでください。
どのようなトレーニングですか？
Jump Ropeのメニューは、有酸素運動、筋力、持久力のトレーニングに向けて、縄跳びと自重トレーニングを組み合わせています。1回の所要時間は5〜30分です。
ご利用にあたって：
本アプリは一般的なフィットネスの情報を提供するもので、医療サービスではありません。医療機器ではなく、病気や健康上の問題の診断、治療、治癒、予防を目的としていません。医療に関する相談は、資格を持つ医療専門家にご相談ください。表示される消費カロリーは推定値です。
Jump Ropeコミュニティ：
Instagram: @jumprope.fit
運動でカロリーを消費したい方に。縄跳び（なわとび）を始めてみませんか。
ジムに行く気分になれない日も、縄跳びのメニューを選んで、日常に有酸素運動を取り入れましょう。消費カロリーは体重や運動の強度、時間によって異なります。
旅行先でも、ロープをバッグに入れておけば、十分なスペースがある場所でトレーニングできます。
いつもの筋力トレーニングに縄跳びを加えたり、有酸素運動のメニューとして取り組んだり。高強度インターバルトレーニング（HIIT）にも取り入れて、運動と休憩を交互に行えます。
HIITでランニング以外の運動を試したいときは、縄跳びメニューを選んでみましょう。
自宅でトレーニング
短時間のメニューで、縄跳びと自分の体重を使った筋力トレーニングを組み合わせます。
リズムとフットワークを練習
縄跳びでリズムや足の動かし方を練習。自重トレーニングと組み合わせれば、いつもの運動に変化をつけられます。
ロープを持って出かけよう
大きな器具とは違い、縄跳び用のロープはバッグに入れて持ち運べます。自宅や屋外、旅行先など、周囲に十分なスペースがある場所で取り組めます。
全身を使うトレーニング
縄跳びと自重トレーニングを組み合わせたメニューで、さまざまな動きを練習できます。
主な機能：
- 1回5〜30分の縄跳びトレーニング。オフラインでも利用できます。
- あらかじめ用意されたメニューに沿ってトレーニング。
- 開始前にメニューの詳細と使う筋肉を確認。
- 筋肉の部位をイラストで確認できるエクササイズ集。
- 完了したトレーニングの履歴、進み具合、推定消費カロリーを確認。
- 重い縄跳び用ロープを使うトレーニング。
- 運動と休憩の時間を設定できるインターバルタイマー。
- 縄跳びやトレーニングのヒントを紹介する記事。
- 基本から始められる初心者向けガイド。
よくある質問：
ほかに器具は必要ですか？
ほとんどのメニューは、縄跳び用のロープとアプリ、十分な運動スペースがあれば取り組めます。ジムに通う必要はありません。一部の上級者向けメニューでは、ケトルベルやバーベルを使用します。手持ちの器具に合うメニューを選んでください。
どのようなトレーニングですか？
Jump Ropeのメニューは、有酸素運動、筋力、持久力のトレーニングに向けて、縄跳びと自重トレーニングを組み合わせています。1回の所要時間は5〜30分です。
ご利用にあたって：
本アプリは一般的なフィットネスの情報を提供するもので、医療サービスではありません。医療機器ではなく、病気や健康上の問題の診断、治療、治癒、予防を目的としていません。医療に関する相談は、資格を持つ医療専門家にご相談ください。表示される消費カロリーは推定値です。
Jump Ropeコミュニティ：
Instagram: @jumprope.fit
Jump Rope 3.0.0 アップデート
Hi jumpers! Our biggest update yet is here!• Fresh design and easier navigation
• More workouts, exercises, and plans
• Better workout builder and interval timer
• Clearer voice coaching
• Rope XP, badges, and better streak tracking
• Better history and progress insights
• Easier recovery of interrupted workouts
• Updated health integrations
• Improved translations in 25 languages
• Faster loading and bug fixes
Thanks for jumping with us!
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Jump Rope 特徴
バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
30024
2026年10月13日
Jump Rope Training App
3.0.0
(30024)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fa18a3cdfacfafdd283bbf4f33c12c7193dad87e
Base APK: com.muzudre.jump.rope.training.jumprope.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi, config.ms
Size: 107.28 MB
What's New:
Hi jumpers! Our biggest update yet is here!
• Fresh design and easier navigation
• More workouts, exercises, and plans
• Better workout builder and interval timer
• Clearer voice coaching
• Rope XP, badges, and better streak tracking
• Better history and progress insights
• Easier recovery of interrupted workouts
• Updated health integrations
• Improved translations in 25 languages
• Faster loading and bug fixes
Thanks for jumping with us!
• Fresh design and easier navigation
• More workouts, exercises, and plans
• Better workout builder and interval timer
• Clearer voice coaching
• Rope XP, badges, and better streak tracking
• Better history and progress insights
• Easier recovery of interrupted workouts
• Updated health integrations
• Improved translations in 25 languages
• Faster loading and bug fixes
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armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
30024
2026年10月17日
Jump Rope Training App
3.0.0
(30024)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 19ae4e7300984e2e2841a22704c348b84a619a74
Base APK: com.muzudre.jump.rope.training.jumprope.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 79.67 MB
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• Improved translations in 25 languages
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
30024
2026年10月19日
Jump Rope Training App
3.0.0
(30024)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4574970d9f9d6ec1d33094f90c48d6ee226e5963
Base APK: com.muzudre.jump.rope.training.jumprope.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 79.63 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
30020
2024年01月12日
Jump Rope Training App
2.9.2
(30020)
Requires Android: Android 5.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 7f8496e0e538f19c937417a5f290cfe8f1e3ec05
Size: 13.83 MB
What's New:
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
Android 5.1+
120-640dpi
30014
2023年11月06日
Jump Rope Training App
2.9.2
(30014)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e0009e2a24734aa3ba848793f14af663ce9cbcac
Size: 13.92 MB
What's New:
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
Android 6.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c7e703d1adbd53e7beea411c201942d1b4de3e24
Size: 13.9 MB
What's New:
Jump Rope guides you towards your fitness goal, and now it's even better!
Every update includes improvements in speed and reliability.
New features and improvements in this version include:
- Small bug fixed
if something's not working for you, you have a great idea, or just want to say hello, direct message us on @jumpropetraining (Instagram)
Thanks for using Jump Rope App!
Every update includes improvements in speed and reliability.
New features and improvements in this version include:
- Small bug fixed
if something's not working for you, you have a great idea, or just want to say hello, direct message us on @jumpropetraining (Instagram)
Thanks for using Jump Rope App!
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 76604e8f7c02a1163e01d5b4027824ef994b8612
Size: 13.89 MB
What's New:
Jump Rope guides you towards your fitness goal, and now it's even better!
Every update includes improvements in speed and reliability.
New features and improvements in this version include:
- New Jump Rope Beginner Information
- Small bug fixed
- Fixed the typos
- Fixed a bug in timer
if something's not working for you, you have a great idea, or just want to say hello, direct message us on @jumpropetraining (Instagram)
Thanks for using Jump Rope App!
Every update includes improvements in speed and reliability.
New features and improvements in this version include:
- New Jump Rope Beginner Information
- Small bug fixed
- Fixed the typos
- Fixed a bug in timer
if something's not working for you, you have a great idea, or just want to say hello, direct message us on @jumpropetraining (Instagram)
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追加情報
更新日:
2026-09-25
最新バージョン:
3.0.0
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 7.0+
報告:
安全にダウンロード
APKFab.comと超人気、新作のアプリ、注目の事前登録ゲーム、期限限定無料や値下げアプリを中心とた専門のウェブサイトです。APKFab.comから直接で安全にAndroidアプリをダウンロードすることができます。当サイトでは、お客様が欲しいアプリがビデオと写真を含めるページで詳しく説明します。興味のあるジャンル--「トップ10」を編集します。APKFabから、Android アプリをダウンロードして、スマホにインストールしよう。