Jump Rope Training App

Jump Rope (Paketname: com.muzudre.jump.rope.training.jumprope) wird von Muslim Zabirov entwickelt und die neueste Version von Jump Rope Training App 3.0.0 wurde am 25. September 2026 aktualisiert. Jump Rope Training App liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Jump Rope Training App durchsuchen und 200 alternative Apps zu Jump Rope Training App auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 7.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.

Jump Rope Training App
Du suchst ein Workout, um Kalorien zu verbrennen? Probier Seilspringen aus.
Keine Lust aufs Fitnessstudio? Wähle ein Springseil-Workout und baue eine Cardio-Einheit in deinen Tag ein. Wie viele Kalorien du verbrauchst, hängt von deinem Gewicht, der Intensität und der Dauer des Trainings ab.
Auch unterwegs kannst du trainieren. Pack dein Springseil in die Tasche und such dir einen Ort mit ausreichend Platz zum Springen.
Ergänze dein Krafttraining mit unseren Workouts oder nutze sie als eigenständige Cardio-Einheiten. Kombiniere Seilspringen mit hochintensivem Intervalltraining (HIIT) und wechsle zwischen Belastung und Erholung.
Du suchst eine Alternative zum Laufen für dein HIIT-Training? Schnapp dir dein Springseil und probier eines unserer Workouts.
Training zu Hause
Die App bietet kurze Einheiten, die Springseil-Intervalle und Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht kombinieren.
Rhythmus und Beinarbeit üben
Übe beim Seilspringen deinen Rhythmus und deine Beinarbeit. Kombiniere die Sprünge mit Körpergewichtsübungen, um dein Training abwechslungsreicher zu gestalten.
Dein Springseil für unterwegs
Manche Fitnessgeräte brauchen viel Platz oder lassen sich nur schwer transportieren. Ein Springseil passt leicht in deine Sporttasche. Trainiere zu Hause, im Freien oder auf Reisen, wo du genügend Platz hast.
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Unsere Workouts kombinieren Seilspringen und Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht.
Funktionen:
- Springseil-Workouts von 5 bis 30 Minuten, auch offline verfügbar.
- Vorgefertigte Workouts, die dich durch jede Trainingseinheit führen.
- Trainingsdetails und beanspruchte Muskelgruppen vor dem Start ansehen.
- Übungsbibliothek mit Abbildungen der Muskelgruppen.
- Abgeschlossene Workouts, Fortschritte und den geschätzten Kalorienverbrauch verfolgen.
- Workouts mit einem schweren Springseil.
- Anpassbarer Intervalltimer für Belastungs- und Pausenzeiten.
- Artikel mit Tipps und Informationen zum Springseiltraining.
- Anleitung für Anfänger zum Einstieg ins Seilspringen.
Häufige Fragen:
Brauche ich weitere Ausrüstung?
Für die meisten Workouts brauchst du nur ein Springseil, die App und ausreichend Platz zum Springen. Ein Fitnessstudio ist nicht nötig. Einige fortgeschrittene Workouts verwenden Kettlebells oder eine Langhantel. Wähle ein Training, das zu deiner vorhandenen Ausrüstung passt.
Wie sind die Workouts aufgebaut?
Die Workouts von Jump Rope kombinieren Seilspringen mit Körpergewichtsübungen für Cardio, Kraft und Ausdauer. Jede Einheit dauert 5 bis 30 Minuten.
Wichtiger Hinweis:
Diese App bietet allgemeine Fitnessanleitungen und ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung. Sie ist kein Medizinprodukt und nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten oder gesundheitlichen Beschwerden bestimmt. Wende dich bei medizinischen Fragen an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal. Die angezeigten Kalorienwerte sind Schätzungen.
Werde Teil der Jump Rope Community:
Instagram: @jumprope.fit

Jump Rope 3.0.0 Update

Hi jumpers! Our biggest update yet is here!
• Fresh design and easier navigation
• More workouts, exercises, and plans
• Better workout builder and interval timer
• Clearer voice coaching
• Rope XP, badges, and better streak tracking
• Better history and progress insights
• Easier recovery of interrupted workouts
• Updated health integrations
• Improved translations in 25 languages
• Faster loading and bug fixes
Thanks for jumping with us!