Hatha yoga for beginners
8.8 639
v3.3.7 by mEL Studio
Yoga for beginnersの詳細
mEL Studioからリリースされた『Yoga for beginners』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Yoga for beginners』のファイルサイズ(APKサイズ)：29.89 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではmEL Studioより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Yoga for beginners』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、Hatha yoga for beginners appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Yoga for beginners』のAndroid要件はAndroid 9.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Hatha yoga for beginners apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
初心者向けハタヨガアプリでは、自宅で毎日できるトレーニングに最適な、効果的で実績のあるアーサナ（ポーズ）を厳選して収録しています。バーチャルパーソナルトレーナーの指示に従って、初心者向けの簡単なヨガストレッチ、柔軟性を高めるストレッチ、開脚トレーニング、背中の緊張緩和などを行いましょう。
すべての基本ヨガポーズ（アーサナ）には、詳細な音声、テキストによる説明、動画付きの解説が付いています。毎日の自宅トレーニングで柔軟性を高め、エネルギーレベルを向上させ、全身の筋肉群を鍛えましょう。このアプリは、ハタヨガのトレーニングとは何かを簡単に知るための最適な方法です。
アプリの特徴：
✓ 3つのトレーニングプログラム：基本トレーニング、5分、10分のデイリーワークアウト。60種類以上のレッスンを収録。30日間と3ヶ月の詳細なプランもご用意しています。
✓ アプリでは、80種類の無料アーサナの正しいやり方を解説します。各エクササイズには、詳細な音声、全身フィットネスのための毎日のヨガ動画、写真、テキストによる解説が付属しており、ヨガ初心者の方に最適なサポートを提供します。
✓ 独自のクイッククラスプログラムを作成し、所要時間、難易度、休憩時間を設定できます。
✓ スマートな統計システムは、モチベーションを高め、自宅での毎日のフィットネス習慣を定着させるのに役立ちます。
✓ 体重と身体パラメータの測定システム。ハタヨガのホームワークアウトは、より健康的な体づくりをサポートします。身体がよりスポーティになり、その成果を記録できます。
✓ 通知システム。トレーニングアプリは、柔軟性ストレッチの時間になったことを通知します。どんなに努力しても、クラスを定期的に行うように心がけましょう。
✓ 毎日のフィットネスカレンダー - スポーツの成果を記録し、さらにモチベーションを高めましょう。使い方は簡単です！
✓ 簡単なものから複雑なものへ - 柔軟性のレベルに応じて、簡単なバリエーションでダイナミックなアーサナを行い、段階的に負荷を上げていきます。
クイックヨガアーサナの特徴は、総合的な健康とフィットネスをサポートし、優れた体型を作り出すことです。初心者向けハタヨガアプリの基本となる日々の練習は、体のすべての筋肉を調和的にバランスよく発達させ、バランス感覚、持久力、そして柔軟性を高めることを基本としています。自宅でできる簡単なヨガクラスと有酸素運動の違いは、特別なポーズ（アーサナ）によって、体が自律的に働き始め、適切な筋肉を活性化・発達させる点にあります。これは非常に調和のとれたプロセスです。このようにして健康になれるのは素晴らしいと思いませんか？
毎日のワークアウトは、難易度が徐々に上がっていきます。まずは最も簡単な個人レッスンとステップから始め、自分の成果を実感してください。その後、難易度は徐々に上がっていきます。初心者向けのヨガの柔軟性トレーニングであるアーサナは、動画付きで静的と動的の2つのカテゴリーに分かれています。トレーニング中は、これらのポーズをスムーズに切り替えながら練習を進めていきます。男性、女性、そして高齢者の方にも適しています。
ヨガを始めたばかりの方は、ポーズの多さに驚くかもしれません。すべてのポーズの名前が分からなくても心配はいりません。5分間のヨガルーティンは、時間をかけてじっくりと取り組むものです。たくさんのアーサナをマスターする時間は十分にあります。まずは簡単なポーズから始めるのが良いでしょう。ハタヨガの多くのエクササイズは基本中の基本なので、男女問わず、時間が経ってもその価値は失われません。継続することで、様々な効果が得られます。日々進歩を実感し、結果も向上していきます。時間が経つにつれて、自宅で初心者向けヨガトレーナーと一緒に、より複雑なレッスンに挑戦できるようになるでしょう。これは有酸素運動としても最適です。
ぜひご自身で試してみてください。30日間ヨガチャレンジに挑戦して、その成果を実感しましょう！
免責事項：このアプリは情報提供のみを目的としており、医学的なアドバイスを提供するものではありません。18歳未満の方、または妊娠中の方は使用しないでください。このアクティビティを行う前に、医師に相談し、専門家のアドバイスを受けることをお勧めします。
すべての基本ヨガポーズ（アーサナ）には、詳細な音声、テキストによる説明、動画付きの解説が付いています。毎日の自宅トレーニングで柔軟性を高め、エネルギーレベルを向上させ、全身の筋肉群を鍛えましょう。このアプリは、ハタヨガのトレーニングとは何かを簡単に知るための最適な方法です。
アプリの特徴：
✓ 3つのトレーニングプログラム：基本トレーニング、5分、10分のデイリーワークアウト。60種類以上のレッスンを収録。30日間と3ヶ月の詳細なプランもご用意しています。
✓ アプリでは、80種類の無料アーサナの正しいやり方を解説します。各エクササイズには、詳細な音声、全身フィットネスのための毎日のヨガ動画、写真、テキストによる解説が付属しており、ヨガ初心者の方に最適なサポートを提供します。
✓ 独自のクイッククラスプログラムを作成し、所要時間、難易度、休憩時間を設定できます。
✓ スマートな統計システムは、モチベーションを高め、自宅での毎日のフィットネス習慣を定着させるのに役立ちます。
✓ 体重と身体パラメータの測定システム。ハタヨガのホームワークアウトは、より健康的な体づくりをサポートします。身体がよりスポーティになり、その成果を記録できます。
✓ 通知システム。トレーニングアプリは、柔軟性ストレッチの時間になったことを通知します。どんなに努力しても、クラスを定期的に行うように心がけましょう。
✓ 毎日のフィットネスカレンダー - スポーツの成果を記録し、さらにモチベーションを高めましょう。使い方は簡単です！
✓ 簡単なものから複雑なものへ - 柔軟性のレベルに応じて、簡単なバリエーションでダイナミックなアーサナを行い、段階的に負荷を上げていきます。
クイックヨガアーサナの特徴は、総合的な健康とフィットネスをサポートし、優れた体型を作り出すことです。初心者向けハタヨガアプリの基本となる日々の練習は、体のすべての筋肉を調和的にバランスよく発達させ、バランス感覚、持久力、そして柔軟性を高めることを基本としています。自宅でできる簡単なヨガクラスと有酸素運動の違いは、特別なポーズ（アーサナ）によって、体が自律的に働き始め、適切な筋肉を活性化・発達させる点にあります。これは非常に調和のとれたプロセスです。このようにして健康になれるのは素晴らしいと思いませんか？
毎日のワークアウトは、難易度が徐々に上がっていきます。まずは最も簡単な個人レッスンとステップから始め、自分の成果を実感してください。その後、難易度は徐々に上がっていきます。初心者向けのヨガの柔軟性トレーニングであるアーサナは、動画付きで静的と動的の2つのカテゴリーに分かれています。トレーニング中は、これらのポーズをスムーズに切り替えながら練習を進めていきます。男性、女性、そして高齢者の方にも適しています。
ヨガを始めたばかりの方は、ポーズの多さに驚くかもしれません。すべてのポーズの名前が分からなくても心配はいりません。5分間のヨガルーティンは、時間をかけてじっくりと取り組むものです。たくさんのアーサナをマスターする時間は十分にあります。まずは簡単なポーズから始めるのが良いでしょう。ハタヨガの多くのエクササイズは基本中の基本なので、男女問わず、時間が経ってもその価値は失われません。継続することで、様々な効果が得られます。日々進歩を実感し、結果も向上していきます。時間が経つにつれて、自宅で初心者向けヨガトレーナーと一緒に、より複雑なレッスンに挑戦できるようになるでしょう。これは有酸素運動としても最適です。
ぜひご自身で試してみてください。30日間ヨガチャレンジに挑戦して、その成果を実感しましょう！
免責事項：このアプリは情報提供のみを目的としており、医学的なアドバイスを提供するものではありません。18歳未満の方、または妊娠中の方は使用しないでください。このアクティビティを行う前に、医師に相談し、専門家のアドバイスを受けることをお勧めします。
Yoga for beginners 3.3.7 アップデート
What's new in this version 🧘♀️✨ Refreshed design — practicing yoga is now even more enjoyable
📖 Improved exercise descriptions for clearer guidance
💪 More effective workouts to help you progress faster
🐛 Fixed several bugs for a smoother experience
Have a wonderful practice — see you on the mat! 💛
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Yoga for beginners 特徴
バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
35
2026年09月01日
Hatha yoga for beginners
3.3.7
(35)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b2b4ae319872a622e2800bef9ec83191f55093bb
Base APK: melstudio.myogabegin.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.xhdpi
Size: 29.89 MB
What's New:
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✨ Refreshed design — practicing yoga is now even more enjoyable
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✨ Refreshed design — practicing yoga is now even more enjoyable
📖 Improved exercise descriptions for clearer guidance
💪 More effective workouts to help you progress faster
🐛 Fixed several bugs for a smoother experience
Have a wonderful practice — see you on the mat! 💛
armeabi-v7a
Android 9.0+
160-640dpi
35
2026年09月01日
Hatha yoga for beginners
3.3.7
(35)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6781e00d1e58f65b8ba125f5cb089e40c77eae7b
Base APK: melstudio.myogabegin.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 30.48 MB
What's New:
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✨ Refreshed design — practicing yoga is now even more enjoyable
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
34
2026年05月17日
Hatha yoga for beginners
3.3.6
(34)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 39253998a42eab3d67a3791c5778e5e83962c723
Base APK: melstudio.myogabegin.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 47.24 MB
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arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
34
2026年05月20日
Hatha yoga for beginners
3.3.6
(34)
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: bc80e2ac3567251d5acca85478e44abec2b1787b
Base APK: melstudio.myogabegin.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.xhdpi
Size: 46.15 MB
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armeabi-v7a
Android 9.0+
nodpi
34
2026年05月20日
Hatha yoga for beginners
3.3.6
(34)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 44cf7bf7a979e28d7dbe4020b717741fe87f47a5
Base APK: melstudio.myogabegin.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xhdpi
Size: 47.21 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
32
2025年08月13日
Hatha yoga for beginners
3.3.4
(32)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 8fa9d98093a2bfaac07933eb473795483513c577
Base APK: melstudio.myogabegin.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.xhdpi
Size: 51.49 MB
What's New:
We have updated and improved the descriptions of the yoga exercises and made them more detailed;
We have improved the animations and videos of the yoga exercises;
We corrected some mistakes;
We made the visual design more pleasant.
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armeabi-v7a
Android 6.0+
nodpi
32
2025年08月19日
Hatha yoga for beginners
3.3.4
(32)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: ee2b1f60cf8ae3ad9e2dbe45cee7f7f777b2b8b8
Base APK: melstudio.myogabegin.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 52.16 MB
What's New:
We have updated and improved the descriptions of the yoga exercises and made them more detailed;
We have improved the animations and videos of the yoga exercises;
We corrected some mistakes;
We made the visual design more pleasant.
We have improved the animations and videos of the yoga exercises;
We corrected some mistakes;
We made the visual design more pleasant.
arm64-v8a
Android 6.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
30
2025年02月16日
Hatha yoga for beginners
3.3.2
(30)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 450ecd4bc33f9e9ea999a361b6660b12b0514d82
Base APK: melstudio.myogabegin.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxhdpi
Size: 43.53 MB
What's New:
We have updated and improved the descriptions of the yoga exercises and made them more detailed;
We have improved the animations and videos of the yoga exercises;
We corrected some mistakes;
We made the visual design more pleasant.
We have improved the animations and videos of the yoga exercises;
We corrected some mistakes;
We made the visual design more pleasant.
arm64-v8a
Android 5.0+
nodpi
30
2025年02月16日
Hatha yoga for beginners
3.3.2
(30)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: cc13e6bf0200eb81f9a6bcdaf8e5b184da2c7e76
Base APK: melstudio.myogabegin.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.xhdpi
Size: 45.43 MB
What's New:
We have updated and improved the descriptions of the yoga exercises and made them more detailed;
We have improved the animations and videos of the yoga exercises;
We corrected some mistakes;
We made the visual design more pleasant.
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armeabi-v7a
Android 5.0+
nodpi
追加情報
パケージ名:
更新日:
2026-09-01
最新バージョン:
3.3.7
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 9.0+
報告:
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