スプリットのための簡単なストレッチ
6.9 15
v7.1 by KOLBI Studio
Easy Stretch for Splitsの詳細
KOLBI Studioからリリースされた『Easy Stretch for Splits』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Easy Stretch for Splits』のファイルサイズ(APKサイズ)：9.09 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではKOLBI Studioより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、スプリットのための簡単なストレッチ appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Easy Stretch for Splits』のAndroid要件はAndroid 4.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『スプリットのための簡単なストレッチ apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
分割を行うことは、柔軟性の指標として高く評価されているポジションを指します。スプリットは、体操だけでなく、ダンス、応援、フィギュアスケート、武道、シンクロスイミングなど、さまざまな形で使用することができます。この記事では、人が分割を達成するのに役立つストレッチを提供します。これはフロントスプリットまたはサイドスプリットに使用できますが、それぞれのバリエーションはわずかに異なる筋肉を使用します。
スプリットのためのストレッチのような使い慣れた音の場合は、スプリットのストレッチ
適切な衣類を着用する。バイクパンツ、スウェットパンツ、レギンス、レオタードのようなダンスウェア、またはヨガパンツはすべて良い選択肢ですが、ジーンズやコーデュロイはそうではありません。起床したばかりのパジャマは素晴らしい選択です。
ストレッチする前に暖める。あなたの筋肉が温かくなったり、けがが増えることが重要です。 5分間ジョギングするか、アクティブにするか、または10分間の高速歩行で十分でしょう。自分自身を水和させておくことを忘れないでください。
あなたの足を一緒に地面に座って、まっすぐあなたの前に出てください。あなたのつま先に向かってあなたの足に手を伸ばしてください。背中をまっすぐに保つ。あなたの胸をあなたの足に近づけるようにしてください。これが困難な場合は、右脚を少し曲げてから、切り替えてください。それは傷つくかもしれませんが、あなたの頭を15秒間膝に触れようとします。あなたがこれを行うほど、ストレッチ性は向上します。
まず床に座り、つま先に向かって手を伸ばします。足を屈曲させて足指の先まで進んでください。できるだけ頭の冠があなたの脚の間に押し込まれていることを確認してください。これは脚の下の方だけでなく背中にも役立ちます。あなたのつま先に触れ、肘を曲げると、これはあなたをさらに伸ばすでしょう。
Playストアで複数の分割を簡単にストレッチできます
このアプリには、以下のような分割用の簡単ストレッチが含まれています。スプリット用ストレッチスプリット用フレキシブルストレッチ
特徴リスト：
？驚異的な100+スプリット用の簡単なストレッチ。
？最高の品質で100 +スプリットのための簡単なストレッチ。
？完璧な100以上のHD品質のスプリット用の簡単なストレッチ。
？すべての画像をソーシャルメディアなどに共有できます
？お気に入りのリストに簡単ストレッチを追加することができます
？拡大し、すべての画像を縮小します。
？アプリケーションはオフラインで動作します。コンテンツをダウンロードする必要はありません。
カテゴリー：
分割用のストレッチ分割用のフレキシブルストレッチ
スプリットのためのストレッチのような使い慣れた音の場合は、スプリットのストレッチ
適切な衣類を着用する。バイクパンツ、スウェットパンツ、レギンス、レオタードのようなダンスウェア、またはヨガパンツはすべて良い選択肢ですが、ジーンズやコーデュロイはそうではありません。起床したばかりのパジャマは素晴らしい選択です。
ストレッチする前に暖める。あなたの筋肉が温かくなったり、けがが増えることが重要です。 5分間ジョギングするか、アクティブにするか、または10分間の高速歩行で十分でしょう。自分自身を水和させておくことを忘れないでください。
あなたの足を一緒に地面に座って、まっすぐあなたの前に出てください。あなたのつま先に向かってあなたの足に手を伸ばしてください。背中をまっすぐに保つ。あなたの胸をあなたの足に近づけるようにしてください。これが困難な場合は、右脚を少し曲げてから、切り替えてください。それは傷つくかもしれませんが、あなたの頭を15秒間膝に触れようとします。あなたがこれを行うほど、ストレッチ性は向上します。
まず床に座り、つま先に向かって手を伸ばします。足を屈曲させて足指の先まで進んでください。できるだけ頭の冠があなたの脚の間に押し込まれていることを確認してください。これは脚の下の方だけでなく背中にも役立ちます。あなたのつま先に触れ、肘を曲げると、これはあなたをさらに伸ばすでしょう。
Playストアで複数の分割を簡単にストレッチできます
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Easy Stretch for Splits 7.1 アップデート
No 1 App For Easy Stretch for Splits in Play StoreFeature List:
? Amazing 1000+ Easy Stretch for Splits.
? Lots of perfect 1000+ Easy Stretch for Splits in HD Quality.
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? Application works offline. No need to download content.
Download now and enjoy our Easy Stretch for Splits applications.
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Easy Stretch for Splits 特徴
バージョン履歴 もっと見る
スプリットのための簡単なストレッチ
7.1
APK
2018年01月20日
9.09 MB
Requires Android: Android 4.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: a0de70f1d44cd11b94d791a597eda2195ba2e652
Size: 9.09 MB
What's New:
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追加情報
更新日:
2017-11-17
最新バージョン:
7.1
バージョンアップ申請:
Android要件:
Android 4.0+
報告:
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