Calisteniapp: Workout Programs
8.8 3K+
v25.12.0 by Calisteniapp, S.L.
Calisteniappの詳細
Calisteniapp, S.L.からリリースされた『Calisteniapp』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Calisteniapp』のファイルサイズ(APKサイズ)：62.22 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではCalisteniapp, S.L.より配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Calisteniapp』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。トレーニングコミュニティというのタッグは『Calisteniapp: Workout Programs』を含む。現在、Calisteniapp: Workout Programs appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Calisteniapp』のAndroid要件はAndroid 7.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Calisteniapp: Workout Programs apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
Calisteniapp は、あなたのレベルに合わせてトレーニングを調整し、着実な進歩をサポートするカリステニクスアプリです。
専門家が作成したプログラム、あなたに合わせて進化するルーティン、そして懸垂、逆立ち、マッスルアップなどのエクササイズの安全な漸進プログラムで、筋力強化、筋肉増強、そして体格改善を実現しましょう。
700種類以上のエクササイズ、自宅や屋外でのワークアウト、そしてあなたのパフォーマンスに基づいてトレーニング負荷を調整するインテリジェントシステムで、停滞することなく進歩を続けることができます。
目的を持ってトレーニングを始め、行き当たりばったりのトレーニングはやめましょう。
CALISTENIAPP とは？
Calisteniapp は、ゼロから始めても安全に進歩できるよう、ステップバイステップでガイドするカリステニクスアプリです。
場所を選ばず、器具の有無にかかわらずトレーニングでき、あなたに合わせて進化する明確な漸進プログラムとワークアウトで前進できます。
アプリを起動すると、あなたのレベルと目標（筋力、筋肉増強、美意識、減量、スキルなど）に基づいてプログラムが推奨されます。
何が見つかる？
► 40種類以上のステップバイステップのガイド付きトレーニングプログラム
► スキルとコツ：ガイド付きチュートリアルで、懸垂、逆立ち、マッスルアップ、フロントレバー、腕立て伏せ、バックレバー、プランシェ、ヒューマンフラッグに挑戦しましょう。
► 統計とトラッキング：セッションログ付きのワークアウトカレンダーにアクセスしたり、筋肉マップでどの筋肉群を最も鍛えているかを確認したりできます。
► ワークアウトビルダー：目標、利用可能な時間、エクササイズに基づいてカスタムルーチンを作成できます。
► EVOルーチン：パフォーマンスに基づいて毎日の負荷を調整する、より柔軟なトレーニング方法で、厳格な計画に縛られることなく安全にトレーニングを進めることができます。
► チャレンジ：21日間のトレーニングチャレンジに参加して、しっかりとした習慣を身につけましょう。
► 進捗状況に応じてアチーブメントを獲得できます。
対象者：
• 初心者：ゼロから始める方でも、最初の段階のステップアップに役立つ完全ガイド付きワークアウトをご用意しています。
• 中級者：上級プランにアクセスし、独自のルーチンを作成してトレーニングスケジュールを管理できます。
• 身体検査対策：Calisteniappは、体力検査や身体検査の準備に役立ちます。
Calisteniappの特徴
• あらゆる目標に合わせたカリステニクストレーニング：
• 筋力と筋肉の強化
• 減量
• 体格とボディコントロールの向上
• 新しいスキルの習得（ハンドスタンド、マッスルアップ、フロントレバーなど）
• 可動性と柔軟性の向上
• 持久力と有酸素運動能力の向上
• 測定可能な結果：セッションを追跡し、進捗状況を最適化
• 柔軟性：自宅、公園、ジムなど、懸垂バーの有無にかかわらずトレーニングできます
• 安全なカリステニクスの段階的な進歩
• 継続的な改善：私たちは少人数制の専任チームで、毎日アプリを改善しています
FAQ - よくある質問
器具なしでトレーニングできますか？
はい。自宅で自重だけでトレーニングできます。懸垂バーやカリステニクスバーをお持ちの場合は、より多くのエクササイズのバリエーションと目標に挑戦できます。
初心者に適していますか？
もちろんです。システムはあなたのレベルに基づいてカリステニクスプログラムを提案し、アダプティブルーチンがあなたの能力に合わせてトレーニング負荷を調整します。
進捗状況はどのように追跡されますか？
週ごとと月ごとの統計情報を含むトレーニングカレンダーに加え、最も鍛えた筋肉群を示す筋肉マップをご利用いただけます。
PROサブスクリプション
• Calisteniappには、初心者向けの無料のカリステニクスルーチンが含まれています。500種類以上の個別のルーチンが無料で利用可能で、ワークアウトセッションは無制限です。
• PROサブスクリプションでは、すべてのプログラム、チャレンジ、EVOルーチン、高度なメトリクスをご利用になれます。
利用規約：https://calisteniapp.com/terms
プライバシーポリシー：https://calisteniapp.com/privacy
専門家が作成したプログラム、あなたに合わせて進化するルーティン、そして懸垂、逆立ち、マッスルアップなどのエクササイズの安全な漸進プログラムで、筋力強化、筋肉増強、そして体格改善を実現しましょう。
700種類以上のエクササイズ、自宅や屋外でのワークアウト、そしてあなたのパフォーマンスに基づいてトレーニング負荷を調整するインテリジェントシステムで、停滞することなく進歩を続けることができます。
目的を持ってトレーニングを始め、行き当たりばったりのトレーニングはやめましょう。
CALISTENIAPP とは？
Calisteniapp は、ゼロから始めても安全に進歩できるよう、ステップバイステップでガイドするカリステニクスアプリです。
場所を選ばず、器具の有無にかかわらずトレーニングでき、あなたに合わせて進化する明確な漸進プログラムとワークアウトで前進できます。
アプリを起動すると、あなたのレベルと目標（筋力、筋肉増強、美意識、減量、スキルなど）に基づいてプログラムが推奨されます。
何が見つかる？
► 40種類以上のステップバイステップのガイド付きトレーニングプログラム
► スキルとコツ：ガイド付きチュートリアルで、懸垂、逆立ち、マッスルアップ、フロントレバー、腕立て伏せ、バックレバー、プランシェ、ヒューマンフラッグに挑戦しましょう。
► 統計とトラッキング：セッションログ付きのワークアウトカレンダーにアクセスしたり、筋肉マップでどの筋肉群を最も鍛えているかを確認したりできます。
► ワークアウトビルダー：目標、利用可能な時間、エクササイズに基づいてカスタムルーチンを作成できます。
► EVOルーチン：パフォーマンスに基づいて毎日の負荷を調整する、より柔軟なトレーニング方法で、厳格な計画に縛られることなく安全にトレーニングを進めることができます。
► チャレンジ：21日間のトレーニングチャレンジに参加して、しっかりとした習慣を身につけましょう。
► 進捗状況に応じてアチーブメントを獲得できます。
対象者：
• 初心者：ゼロから始める方でも、最初の段階のステップアップに役立つ完全ガイド付きワークアウトをご用意しています。
• 中級者：上級プランにアクセスし、独自のルーチンを作成してトレーニングスケジュールを管理できます。
• 身体検査対策：Calisteniappは、体力検査や身体検査の準備に役立ちます。
Calisteniappの特徴
• あらゆる目標に合わせたカリステニクストレーニング：
• 筋力と筋肉の強化
• 減量
• 体格とボディコントロールの向上
• 新しいスキルの習得（ハンドスタンド、マッスルアップ、フロントレバーなど）
• 可動性と柔軟性の向上
• 持久力と有酸素運動能力の向上
• 測定可能な結果：セッションを追跡し、進捗状況を最適化
• 柔軟性：自宅、公園、ジムなど、懸垂バーの有無にかかわらずトレーニングできます
• 安全なカリステニクスの段階的な進歩
• 継続的な改善：私たちは少人数制の専任チームで、毎日アプリを改善しています
FAQ - よくある質問
器具なしでトレーニングできますか？
はい。自宅で自重だけでトレーニングできます。懸垂バーやカリステニクスバーをお持ちの場合は、より多くのエクササイズのバリエーションと目標に挑戦できます。
初心者に適していますか？
もちろんです。システムはあなたのレベルに基づいてカリステニクスプログラムを提案し、アダプティブルーチンがあなたの能力に合わせてトレーニング負荷を調整します。
進捗状況はどのように追跡されますか？
週ごとと月ごとの統計情報を含むトレーニングカレンダーに加え、最も鍛えた筋肉群を示す筋肉マップをご利用いただけます。
PROサブスクリプション
• Calisteniappには、初心者向けの無料のカリステニクスルーチンが含まれています。500種類以上の個別のルーチンが無料で利用可能で、ワークアウトセッションは無制限です。
• PROサブスクリプションでは、すべてのプログラム、チャレンジ、EVOルーチン、高度なメトリクスをご利用になれます。
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Calisteniapp 25.12.0 アップデート
- New feature: pause your programs whenever you need. Vacations, injuries, or any unexpected events. Your progress is preserved and paused programs are clearly visible in your details view.- New challenge: 10' Workout Challenge 2026. Ten minutes a day to start the year with intention.
- Improvements: stability and performance adjustments, user experience optimization, and minor fixes for smoother operation.
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Calisteniapp 特徴
バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
372
2025年12月16日
Calisteniapp: Workout Programs
25.12.0
(372)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 62.22 MB
What's New:
- New feature: pause your programs whenever you need. Vacations, injuries, or any unexpected events. Your progress is preserved and paused programs are clearly visible in your details view.
- New challenge: 10' Workout Challenge 2026. Ten minutes a day to start the year with intention.
- Improvements: stability and performance adjustments, user experience optimization, and minor fixes for smoother operation.
- New challenge: 10' Workout Challenge 2026. Ten minutes a day to start the year with intention.
- Improvements: stability and performance adjustments, user experience optimization, and minor fixes for smoother operation.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
372
2025年12月16日
Calisteniapp: Workout Programs
25.12.0
(372)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: me.inakitajes.calisteniapp.apk
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Size: 44.91 MB
What's New:
- New feature: pause your programs whenever you need. Vacations, injuries, or any unexpected events. Your progress is preserved and paused programs are clearly visible in your details view.
- New challenge: 10' Workout Challenge 2026. Ten minutes a day to start the year with intention.
- Improvements: stability and performance adjustments, user experience optimization, and minor fixes for smoother operation.
- New challenge: 10' Workout Challenge 2026. Ten minutes a day to start the year with intention.
- Improvements: stability and performance adjustments, user experience optimization, and minor fixes for smoother operation.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
368
2025年12月02日
Calisteniapp: Workout Programs
25.11.3
(368)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4f29c66d119be1a841adf8ddd69e181a1abdf75f
Base APK: me.inakitajes.calisteniapp.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.en, config.es, config.fr, config.xhdpi, config.xxhdpi
Size: 33.38 MB
What's New:
- Fixed multiple minor bugs and performance and stability improvements.
- Fixed various errors in training sessions from programs, standalone routines, and challenges.
- Renewed EVO routine level configuration tests: added more level tests and better adjustment of the routine's initial version.
- Improved export templates for sharing routine images on social media.
- Fixed various errors in training sessions from programs, standalone routines, and challenges.
- Renewed EVO routine level configuration tests: added more level tests and better adjustment of the routine's initial version.
- Improved export templates for sharing routine images on social media.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
368
2025年12月04日
Calisteniapp: Workout Programs
25.11.3
(368)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: me.inakitajes.calisteniapp.apk
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Size: 44.67 MB
What's New:
- Fixed multiple minor bugs and performance and stability improvements.
- Fixed various errors in training sessions from programs, standalone routines, and challenges.
- Renewed EVO routine level configuration tests: added more level tests and better adjustment of the routine's initial version.
- Improved export templates for sharing routine images on social media.
- Fixed various errors in training sessions from programs, standalone routines, and challenges.
- Renewed EVO routine level configuration tests: added more level tests and better adjustment of the routine's initial version.
- Improved export templates for sharing routine images on social media.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
368
2025年12月04日
Calisteniapp: Workout Programs
25.11.3
(368)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 53.68 MB
What's New:
- Fixed multiple minor bugs and performance and stability improvements.
- Fixed various errors in training sessions from programs, standalone routines, and challenges.
- Renewed EVO routine level configuration tests: added more level tests and better adjustment of the routine's initial version.
- Improved export templates for sharing routine images on social media.
- Fixed various errors in training sessions from programs, standalone routines, and challenges.
- Renewed EVO routine level configuration tests: added more level tests and better adjustment of the routine's initial version.
- Improved export templates for sharing routine images on social media.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
368
2025年12月13日
Calisteniapp: Workout Programs
25.11.3
(368)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 62.01 MB
What's New:
- Fixed multiple minor bugs and performance and stability improvements.
- Fixed various errors in training sessions from programs, standalone routines, and challenges.
- Renewed EVO routine level configuration tests: added more level tests and better adjustment of the routine's initial version.
- Improved export templates for sharing routine images on social media.
- Fixed various errors in training sessions from programs, standalone routines, and challenges.
- Renewed EVO routine level configuration tests: added more level tests and better adjustment of the routine's initial version.
- Improved export templates for sharing routine images on social media.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
361
2025年11月26日
Calisteniapp: Workout Programs
25.11.1
(361)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 44.65 MB
What's New:
- Fixed multiple minor bugs and performance and stability improvements.
- Fixed various errors in training sessions from programs, standalone routines, and challenges.
- Renewed EVO routine level configuration tests: added more level tests and better adjustment of the routine's initial version.
- Improved export templates for sharing routine images on social media.
- Fixed various errors in training sessions from programs, standalone routines, and challenges.
- Renewed EVO routine level configuration tests: added more level tests and better adjustment of the routine's initial version.
- Improved export templates for sharing routine images on social media.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
361
2025年11月28日
Calisteniapp: Workout Programs
25.11.1
(361)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: me.inakitajes.calisteniapp.apk
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Size: 53.7 MB
What's New:
- Fixed multiple minor bugs and performance and stability improvements.
- Fixed various errors in training sessions from programs, standalone routines, and challenges.
- Renewed EVO routine level configuration tests: added more level tests and better adjustment of the routine's initial version.
- Improved export templates for sharing routine images on social media.
- Fixed various errors in training sessions from programs, standalone routines, and challenges.
- Renewed EVO routine level configuration tests: added more level tests and better adjustment of the routine's initial version.
- Improved export templates for sharing routine images on social media.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
361
2025年12月01日
Calisteniapp: Workout Programs
25.11.1
(361)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 841d8c10ec61c9adafc3e8df45af1ffee22bf8a9
Base APK: me.inakitajes.calisteniapp.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 44.67 MB
What's New:
- Fixed multiple minor bugs and performance and stability improvements.
- Fixed various errors in training sessions from programs, standalone routines, and challenges.
- Renewed EVO routine level configuration tests: added more level tests and better adjustment of the routine's initial version.
- Improved export templates for sharing routine images on social media.
- Fixed various errors in training sessions from programs, standalone routines, and challenges.
- Renewed EVO routine level configuration tests: added more level tests and better adjustment of the routine's initial version.
- Improved export templates for sharing routine images on social media.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
360
2025年11月19日
Calisteniapp: Workout Programs
25.11.0
(360)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 52982884cee2b14065e2c1f0d3e135223a2a3374
Base APK: me.inakitajes.calisteniapp.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.armeabi_v7a, config.en, config.es, config.fr, config.it, config.nl, config.pt, config.ro, config.xhdpi, config.xxhdpi, config.xxxhdpi
Size: 44.55 MB
What's New:
- New visual identity: refreshed logo and full interface redesign (home screen, cards, buttons, program images, EVO routines, and challenges)
- Content reorganized by goal and level with fine-tuned workouts and routines
- Redesigned badges viewable in 3D from the achievements screen
- New unlocked exercises section in profile and improved logged session titles
- Search integrated into Explore section with new filter menu
- Faster load times, improved performance, stability, and minor bug fixes
- Content reorganized by goal and level with fine-tuned workouts and routines
- Redesigned badges viewable in 3D from the achievements screen
- New unlocked exercises section in profile and improved logged session titles
- Search integrated into Explore section with new filter menu
- Faster load times, improved performance, stability, and minor bug fixes
arm64-v8a, armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
360
2025年11月26日
Calisteniapp: Workout Programs
25.11.0
(360)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c77c95127cd1d8cad07a1fb2d75aaa0a77c9b53a
Base APK: me.inakitajes.calisteniapp.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 44.63 MB
What's New:
- New visual identity: refreshed logo and full interface redesign (home screen, cards, buttons, program images, EVO routines, and challenges)
- Content reorganized by goal and level with fine-tuned workouts and routines
- Redesigned badges viewable in 3D from the achievements screen
- New unlocked exercises section in profile and improved logged session titles
- Search integrated into Explore section with new filter menu
- Faster load times, improved performance, stability, and minor bug fixes
- Content reorganized by goal and level with fine-tuned workouts and routines
- Redesigned badges viewable in 3D from the achievements screen
- New unlocked exercises section in profile and improved logged session titles
- Search integrated into Explore section with new filter menu
- Faster load times, improved performance, stability, and minor bug fixes
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
追加情報
パケージ名:
更新日:
2025-12-16
最新バージョン:
25.12.0
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 7.0+
報告:
安全にダウンロード
APKFab.comと超人気、新作のアプリ、注目の事前登録ゲーム、期限限定無料や値下げアプリを中心とた専門のウェブサイトです。APKFab.comから直接で安全にAndroidアプリをダウンロードすることができます。当サイトでは、お客様が欲しいアプリがビデオと写真を含めるページで詳しく説明します。興味のあるジャンル--「トップ10」を編集します。APKFabから、Android アプリをダウンロードして、スマホにインストールしよう。