Wake Up Well

Trasforma il tuo orologio Wear OS in una sveglia intelligente che ti permette di svegliarti al meglio.
Svegliati con la giusta energia e con la giusta lucidità!
Non ricordi l'ultima volta che ti sei svegliato fresco e pieno di energia? Sei bloccato in un ciclo infinito di sonno prolungato o di ignori la sveglia?
Basato sui principi della scienza del sonno, Wake Up Well è stato progettato per svegliarti al momento ottimale. A differenza della sveglia tradizionale, che funziona per svegliarti a un orario specifico, Wake Up Well ti sveglia delicatamente con vibrazioni al momento ottimale: quando sei riposato, rilassato e in fase REM (Remote Eye Movement).
Cos'è la fase REM?
La fase REM è stata identificata dai ricercatori del sonno come una fase del sonno in cui una persona dorme leggermente. Si verifica in diversi momenti del sonno; uno degli ultimi momenti in cui si verifica è verso il mattino. Si dice che durante la fase REM, l'attività cerebrale si comporti in modo simile all'attività cerebrale durante le ore in cui si è svegli.
Come funziona
Wake Up Well rileva il momento ottimale per svegliarti. Quando si usa la sveglia, il corpo della maggior parte delle persone non è ancora pronto o è ancora in un sonno profondo. Hai notato che quando ti svegli con il comando della sveglia sei spesso intontito, con la mente annebbiata e senza energie? Questo perché il tuo corpo è ancora in un sonno profondo. Con Wake Up Well, vieni svegliato dolcemente durante la fase REM, quando il tuo cervello è più attivo e il tuo corpo si "risveglia" naturalmente.
Wake Up Well rileva i tuoi lievi movimenti durante la fase REM e nella "finestra di risveglio" che hai impostato. È in questo momento che Wake Up Well monitora quando svegliarti.
Inizia la giornata con più energia con Wake Up Well.
Caratteristiche:
- Migliora il sonno
- Aiuta a migliorare l'umore
- Ti permette di svegliarti fresco, motivato e più energico
- Utilizza le vibrazioni per svegliarti in modo che il tuo partner non venga disturbato
- Progettato appositamente per gli orologi Wear OS
- Funziona solo sull'orologio, non è necessario uno smartphone
- Rileva l'orario migliore per svegliarsi
- Sveglie ripetute (solo Premium)
- Si sveglia nei momenti di quasi sonno
- Supporta tutti gli orologi Wear OS
- Imposta l'orario della sveglia direttamente sull'orologio
- Imposta una finestra di sveglia in cui si sveglia all'orario migliore per la fase del sonno (solo Premium)
- Tempo di ripetizione della sveglia configurabile
- Promemoria di sveglia configurabile
Prodotti in-app:
- Premium: Sblocca le sveglie ripetute e regola la finestra di sveglia
- Donazione
Per impostare una sveglia, apri prima Wake Up Well sull'orologio. Tocca "Nuova sveglia", quindi scorri fino all'orario in cui desideri svegliarti. Questo è l'orario massimo in cui la sveglia suonerà.
Scorri verso destra per le opzioni. La finestra di sveglia determinerà l'orario più vicino in cui la sveglia si attiverà, in base al tuo ritmo del sonno. Dopo aver impostato la finestra di sveglia, scorri di nuovo verso destra e tocca i giorni in cui desideri che la stessa sveglia venga ripetuta. Se desideri una sola sveglia, non toccare alcun giorno. Una volta terminata l'impostazione della sveglia, scorri verso sinistra per tornare alla schermata iniziale e scorri di nuovo per visualizzare una finestra di conferma.
Utilizza la complicazione "Wake Up Well" sui nuovi quadranti per visualizzare l'orario della sveglia successiva.
Consulta le FAQ per qualsiasi domanda.
https://www.wakeupwell.app/faq/

Aggiornamento Wake Up Well 3.18.10

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