Timeshifter Jet Lag

Timeshifter applica la più recente scienza circadiana per adattarti rapidamente a nuovi fusi orari. Scrivi la storia del jet lag con piani jet lag altamente personalizzati, basati sul tuo cronotipo, sul normale ritmo del sonno e sull'itinerario.
// Condé Nast Traveller: “Dì addio al jet lag”
// Il Wall Street Journal: "Indispensabile"
// Viaggi e tempo libero: “La svolta”
// New York Times: "Timeshifter è il massimo che si possa ottenere."
// CNBC: "Risparmia tempo e denaro"
// WIRED: "Ti aiuterà a reimpostare il tuo orologio [circadiano]"
// Lonely Planet: "Incredibile"
// Prevenzione: “Una delle migliori app secondo i medici”
MITI DEL JET LAG CONTRO. SCIENZA CIRCADIANA
I consigli fuorvianti su come sconfiggere il jet lag, spesso promossi da non esperti, non solo non aiutano i viaggiatori, ma possono peggiorare i sintomi del jet lag e possono persino causare danni.
È tempo di sostituire i miti con la scienza reale.
Consigli generici sul sonno, esercizio fisico, idratazione, messa a terra, integratori alimentari, diete speciali o digiuno non risolveranno il jet lag perché non "reimpostano" il tuo orologio circadiano su nuovi fusi orari.
LA VERA SCIENZA ALLA RIDUZIONE DEL JET LAG
// Nel tuo cervello, un orologio circadiano aiuta a gestire il ritmo regolare della tua giornata.
// Il jet lag si verifica quando i cicli sonno/veglia e luce/buio cambiano troppo rapidamente perché l'orologio circadiano possa tenere il passo.
// La luce è il segnale temporale chiave per "resettare" il tuo orologio circadiano, quindi il tempismo corretto dell'esposizione e dell'evitamento della luce è l'unico modo per adattarsi rapidamente ai nuovi fusi orari. Se i tempi sono sbagliati, il jet lag peggiorerà.
PERCHÉ ABBIAMO REALIZZATO TIMESHIFTER
Individuare il momento giusto è complesso e poco intuitivo. Abbiamo creato Timeshifter per rendere accessibile la scienza circadiana e aiutarti ad applicarla per sconfiggere il jet lag.
Timeshifter ti aiuta ad affrontare sia la causa alla base del jet lag – l'interruzione del tuo orologio circadiano – sia a ridurre i sintomi disturbanti, come l'insonnia, la sonnolenza e il disagio digestivo.
CARATTERISTICHE PRINCIPALI
// Circadian Time™: i consigli si basano sull'orologio corporeo
// Practicality Filter™: adatta i consigli al "mondo reale"
// Quick Turnaround®: rileva automaticamente i viaggi brevi
// Consigli pre-viaggio: inizia ad adattarti prima della partenza
// Notifiche push: visualizza i consigli senza aprire l'app
RISULTATI COMPROVATI
Sulla base di circa 130.000 sondaggi post-volo:
// Il 96,4% degli utenti che hanno seguito i consigli di Timeshifter, l'80% o più non ha avuto problemi di jet lag grave o molto grave.
// I viaggiatori che non hanno seguito il consiglio hanno riscontrato un aumento di 6,2 volte del jet lag grave o molto grave e di 14,1 volte del jet lag molto grave!
PROVALO GRATIS
Il tuo primo piano per il jet lag è gratuito: non è richiesto alcun impegno! Dopo il piano gratuito, puoi scegliere di acquistare piani man mano che procedi o iscriverti per piani illimitati.
Queste dichiarazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration. Timeshifter non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia ed è destinato ad adulti sani, di età pari o superiore a 18 anni. Timeshifter non è destinato ai piloti e all'equipaggio di volo in servizio.

Aggiornamento Timeshifter 2.2.7

What’s new
We release updates regularly, and we're always looking for ways to make the experience better.
Let's dive into the enhancements you'll find in our latest update:
## Fixed
- Small bug fixes
- Interface improvements
If you have any feedback, or run into issues, please use the live chat in the app. We love to talk.