ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight.me è l'app indiana per la routine quotidiana dedicata alla meditazione, alla consapevolezza e a un sonno migliore.
Inizia ogni mattina con le affermazioni guidate di BK Shivani. Concediti una pausa consapevole nel pomeriggio con esercizi di respirazione. Concludi la serata con storie per dormire e meditazioni guidate per il sonno. Oltre X milioni di persone hanno integrato ThinkRight.me nella loro routine quotidiana.
LA TUA RITA MATTUTINA
Inizia con le affermazioni quotidiane di BK Shivani e le sessioni di Zen Mattutino. Stabilisci un'intenzione chiara e positiva prima di iniziare la giornata.
LA TUA RITA DI MEZZOGIORNO
Riduci lo stress e l'ansia con esercizi di respirazione di 5 minuti, brevi meditazioni e mini-pause adatte a qualsiasi programma.
LA TUA RITA SERALE
Scegli tra oltre 100 storie per dormire, musica per dormire e meditazioni per il sonno per addormentarti naturalmente e svegliarti riposato.
COSA INCLUDE THINKRIGHT
Meditazioni guidate
Sessioni condotte da esperti per alleviare lo stress, ridurre l'ansia, migliorare il benessere emotivo, conciliare vita privata e professionale, favorire una migliore salute e concentrazione.
Affermazioni quotidiane
La guida spirituale di BK Shivani per iniziare ogni mattina con positività e determinazione.
Percorso giornaliero personalizzato
Un piano giornaliero su misura, creato in base ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze specifiche, in modo che ogni sessione sia pensata appositamente per te.
Storie della buonanotte
Oltre 100 storie della buonanotte pensate per aiutarti a lasciarti alle spalle la giornata e dormire profondamente.
Musicoterapia e terapia del suono
Musica d'ambiente, raga indiani, frequenze solfeggio e canti sacri per favorire la concentrazione, la guarigione e un profondo rilassamento.
Timer per i canti
Un timer dedicato per supportare e approfondire la tua pratica di canto.
Tecniche di respirazione e pranayama
Tecniche di respirazione per alleviare l'ansia, migliorare la concentrazione e favorire il rilassamento.
Yoga per la mente
Sessioni di movimento dolce per alleviare la tensione fisica e ripristinare l'equilibrio mentale.
Corsi di Mindfulness
Percorsi guidati approfonditi che trattano di meditazione, manifestazione, guarigione dei chakra e altro ancora.
Diario Emozionale
Spunti guidati per liberarsi dai pensieri negativi e costruire una mentalità più sana.
ThinkRight Kids
Meditazioni, storie per dormire e movimento consapevole pensati per i bambini.
Accesso offline
Scarica le sessioni e pratica ovunque, anche senza internet.
PERCHÉ THINKRIGHT
ThinkRight.me è l'unica app per rituali quotidiani che unisce le tradizioni spirituali indiane alla mindfulness moderna. Pratica pranayama, meditazione sui chakra e affermazioni, insieme a strumenti guidati per la respirazione e il sonno, tutto in un unico posto.
4,6 stelle su oltre X recensioni. Affidabile dal 2018.
Download gratuito. Abbonamento Premium disponibile.
Informativa sulla privacy: https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
Termini di servizio: https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/
Assistenza: support@thinkright.me

Aggiornamento ThinkRight 6.11

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