SwimUp – Allenamento di nuoto

Ottieni un coach di nuoto digitale che ti aiuti e ti guidi durante tutto il percorso di allenamento.
Riceverai un piano di allenamento personalizzato e non dovrai più chiederti come e cosa nuotare!
SwimUp offre piani di allenamento personalizzati, adattati al tuo livello e ai tuoi obiettivi. I video tutorial ti aiutano a imparare gli elementi tecnici più importanti ed evitare gli errori più comuni nel nuoto.
+ PIANI PERSONALIZZATI
- Crea un piano di allenamento personale con uno di questi obiettivi:
- Imparare a nuotare, Migliorare la tecnica, Nuoto per triathlon, Benessere, Nuotare più veloce, Rimettersi in forma, Miglioramento completo, Migliorare la resistenza.
- Imposta i tuoi obiettivi.
- Goditi i tuoi progressi.
+ VIDEO TUTORIAL
Immergiti nella tecnica di nuoto guardando video dettagliati. Puoi dedicare del tempo alla sezione Video Tutorial oppure dare un’occhiata veloce al video consigliato prima dell’allenamento. Tutti i video sono utili e pensati per rendere il tuo nuoto più facile ed efficace.
+ PIANI DI ALLENAMENTO
- Puoi allenarti seguendo il tuo piano personale oppure scegliere uno dei percorsi disponibili nelle seguenti sezioni:
- Impara a nuotare – percorso semplice per principianti
- Stile libero – miglioramento dello stile libero
- Nuoto per triathlon – allenamenti specifici per un nuoto efficiente nel triathlon
- Masters – allenamenti impegnativi per nuotatori esperti
- Benessere – sessioni leggere per uno stile di vita sano
- Rana – perfezionamento della tecnica di rana
- Delfino – imparare a nuotare a delfino
- Dorso – miglioramento del nuoto a dorso
+ Wear OS, GARMIN & COROS
- Traccia i tuoi allenamenti con Wear OS, Garmin o Coros e visualizza subito tempo, frequenza cardiaca e numero di bracciate al termine di ogni sessione. L’app si collega all’app Salute per fornire informazioni dettagliate sulla tua condizione fisica e migliorare l’esperienza d’uso.
+ ANALISI INTELLIGENTI
- Monitora le tue prestazioni e segui i tuoi progressi con SwimUp:
- Numero di bracciate
- Distanza
- Allenamenti completati
- Statistiche del calendario
+ TEORIA
- Colma le tue lacune tecniche esplorando la nostra libreria digitale di esercizi:
- Tutti gli stili di nuoto
- Brevi video didattici per ogni esercizio
- Descrizioni dettagliate
Sito web: swimup.io
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCRov0cUAi7dUwHbG6UkSDZg
Supporto: support@swimup.io
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Aggiornamento SwimUp 3.9.10

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