stickK: Goals & Accountability

▌stickK: il poster child di Behavioral Economics (presente in oltre 60 libri e 20 libri di testo) compie 14 anni!
▌Come visto su The Wall Street Journal, Harvard Business Review, Psychology Today, Bloomberg, The Economist, NPR, LA Times … e molto altro!
Creato da un economista comportamentale dell'Università di Yale, stickK è una piattaforma per la definizione di obiettivi, tracker di abitudini e comunità online di obiettivi. La nostra piattaforma è progettata per motivarti e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi sfruttando a tuo vantaggio il potere degli incentivi, della responsabilità finanziaria e della responsabilità sociale.
Non importa quale sia il tuo obiettivo: meditare, imparare una lingua, perdere peso, smettere di fumare o bere, fare esercizio più spesso... stickK può motivare e aiutarti a raggiungerlo! Fine della procrastinazione una volta per tutte. Ritieniti responsabile. Trasforma i tuoi obiettivi in ​​abitudini.
COME FUNZIONA
Ingannati in un circolo virtuoso, trasforma il tuo obiettivo in un'abitudine e smettila di procrastinare una volta per tutte: crea un Contratto di Impegno tra te presente e te futuro.
1. Stabilisci il tuo obiettivo: QUALSIASI obiettivo (perdere peso, prendersi cura di sé, meditazione, finire la tesi...) e una tempistica per raggiungerlo
2. Invita qualcuno - un amico, un collega o un familiare - a ritenerti responsabile e a verificare i tuoi progressi
3. Metti i tuoi soldi dove è la tua bocca! Imposta un prezzo per l'inazione - aggiungi Stakes al tuo impegno (opzionale)
4. Tieni traccia dei tuoi progressi segnalando i tuoi successi o fallimenti giornalmente, settimanalmente OPPURE alla fine del tuo contratto di impegno
▌INCENTIVI x RESPONSABILITÀ = AL SUCCESSO
PARTNER DI RESPONSABILITÀ
- Invita un arbitro in grado di verificare i tuoi rapporti sui progressi. Avranno l'ultima parola sul tuo Report e saranno una parte essenziale del tuo viaggio.
- Prenderemo la loro parola sulla tua, quindi scegli con saggezza!
RESPONSABILITÀ FINANZIARIA💸
- Aggiungi Stakes al tuo impegno e aumenta le possibilità di successo
- Se non hai successo, stickK ti riterrà responsabile e invierà l'importo in gioco che hai promesso a:
- Un amico
- Ente di beneficenza (da un elenco di 20+ 501(c)(3) organizzazioni)
- O la nostra opzione più popolare:
- Un Anti Charity (un'organizzazione o una fondazione a cui ti opponi con fervore)
Ottieni una spinta in più di motivazione e seleziona un Anti-Charity. La ricerca mostra che le persone lavorano di più per garantire che i loro soldi non cadano mai nelle mani sbagliate;)
RESPONSABILITÀ SOCIALE✅
- Carica le foto dei tuoi progressi e condividile con amici e familiari
- Invita i sostenitori a diventare le tue cheerleader personali e fonte di motivazione
RESPONSABILITÀ PERSONALE📒
- Tieni traccia della tua routine dall'inizio alla fine nel tuo diario degli impegni: registra i tuoi pensieri, commenti e - vedi te stesso crescere!
- Invia Report giornalieri, settimanali o periodici: che si tratti di un lavoro quotidiano, di una nuova abitudine o di un impegno a lungo termine, la piattaforma di stickK può adattarsi a qualsiasi obiettivo
▌RETE DI SUPPORTO - MOTIVATI! UNISCITI A UNA COMUNITÀ DI ½ MILIONE DI REGOLATORI DI GOL
Con una vivace rete di supporto di oltre 600.000 utenti, le comunità stickK forniscono un livello senza rivali di motivazione e ispirazione per gli obiettivi che la pensano allo stesso modo.
Guarda in cosa si stanno impegnando altri come te, motivali con i tuoi Impegni creativi e condividi i tuoi progressi! Le nostre comunità includono:
• Carriera
• Dieta e alimentazione sana
• Istruzione e conoscenza
• Esercizio e fitness
• Relazioni familiari
• Iniziative verdi
• Denaro e finanza
• Perdita di peso
• Sport, hobby e svago
• Salute e stile di vita
Che tu sia il fannullone di tutti i giorni che cerca di ottenere un po' di chiarezza nella vita con meditazioni di routine, un fumatore da una vita che sta cercando di smettere una volta per tutte o il corridore occasionale che vuole fare un passo avanti e correre una maratona— stickK è il tracker delle abitudini più motivante là fuori che ti sfida a mantenere (K) la tua parola, indipendentemente dall'obiettivo!
Ora con i check-in giornalieri per monitorare i tuoi progressi ogni giorno. Pianificatore giornaliero e tracker delle abitudini.
HAI PROBLEMI?
Come sempre, se riscontri problemi, faccelo sapere a [email protected].

Aggiornamento stickK 2.4.5

Performance improvements, Bug fixes.