stickK: Goals & Accountability

▌stickK: el ejemplo de la economía del comportamiento (que aparece en más de 60 libros y 20 libros de texto) ¡cumple 14 años!
▌ Como se ve en The Wall Street Journal, Harvard Business Review, Psychology Today, Bloomberg, The Economist, NPR, LA Times… ¡y mucho más!
StickK, creado por un economista del comportamiento de la Universidad de Yale, es una plataforma de establecimiento de objetivos, un rastreador de hábitos y una comunidad en línea de creadores de objetivos. Nuestra plataforma está diseñada para motivarlo y ayudarlo a lograr sus objetivos al aprovechar el poder de los incentivos, la responsabilidad financiera y la responsabilidad social a su favor.
No importa cuál sea su objetivo: meditar, aprender un idioma, perder peso, dejar de fumar o beber, hacer ejercicio con más frecuencia ... ¡stickK puede motivarlo y ayudarlo a lograrlo! Poner fin a la dilación de una vez por todas. Hágase responsable. Convierte tus metas en hábitos.
▌CÓMO FUNCIONA
Engañarse en un círculo virtuoso, convertir su objetivo en un hábito y dejar de procrastinar de una vez por todas: cree un Contrato de Compromiso entre el presente y el futuro.
1. Establezca su objetivo: CUALQUIER objetivo (perder peso, cuidado personal, meditación, terminar la tesis ...) y un cronograma para lograrlo
2. Invite a alguien, un amigo, un compañero de trabajo o un familiar, para que le haga responsable y verifique su progreso.
3. ¡Pon tu dinero donde está tu boca! Fije un precio por la inacción: agregue Stakes a su compromiso (opcional)
4. Realice un seguimiento de su progreso informando sus éxitos o fracasos diariamente, semanalmente O al final de su Contrato de compromiso.
▌INCENTIVOS x RESPONSABILIDAD = 🔑 AL ÉXITO
👥 SOCIO DE RESPONSABILIDAD
- Invite a un árbitro que pueda verificar sus informes de progreso. Ellos tendrán la última palabra sobre su informe y serán una parte esencial de su viaje.
- Tomaremos su palabra sobre la tuya, ¡así que elige sabiamente!
💸 RESPONSABILIDAD FINANCIERA💸
- Agregue apuestas a su compromiso y aumente las posibilidades de éxito
- Si no tiene éxito, stickK lo hará responsable y le enviará la cantidad en juego a la que se comprometió:
- Un amigo
- Caridad (de una lista de más de 20 organizaciones 501 (c) (3))
- O nuestra opción más popular:
- An Anti Charity (una organización o fundación a la que se opone fervientemente)
Obtenga una patada extra de motivación y seleccione una Anti-Caridad. Las investigaciones muestran que las personas trabajan más duro para asegurarse de que su dinero nunca caiga en las manos equivocadas;)
✅ RESPONSABILIDAD SOCIAL✅
- Cargue imágenes de su progreso y compártalas con amigos y familiares
- Invite a los seguidores a convertirse en sus porristas personales y fuente de motivación
📒 RESPONSABILIDAD PERSONAL📒
- Realice un seguimiento de su rutina de principio a fin en su Diario de compromiso: registre sus pensamientos, comentarios y ¡véanse crecer!
- Envíe informes diarios, semanales o periódicos: ya sea que se trate de una tarea diaria, un nuevo hábito o un compromiso a largo plazo, la plataforma de stickK puede adaptarse a cualquier objetivo
▌RED DE APOYO - ¡MOTIVARSE! ÚNETE A UNA COMUNIDAD DE ½ MILLÓN DE FIJADORES DE METAS
Con una vibrante red de soporte de más de 600.000 usuarios, StickK Communities proporciona un nivel inigualable de motivación e inspiración para quienes establecen objetivos con ideas afines.
¡Vea con qué se comprometen otros como usted, motívelos con sus Compromisos creativos y comparta su progreso! Nuestras comunidades incluyen:
• Carrera profesional
• Dieta y alimentación saludable
• Educación y conocimiento
• Ejercicio y fitness
• Relaciones familiares
• Iniciativas verdes
• Dinero y finanzas
• Pérdida de peso
• Deportes, pasatiempos y recreación
• Salud y estilo de vida
Ya sea que usted sea el holgazán de todos los días que intenta obtener algo de claridad en la vida con meditaciones de rutina, un fumador de toda la vida que busca dejar de fumar de una vez por todas, o el corredor casual que quiere dar un paso al frente y correr un maratón, stickK es el rastreador de hábitos más motivador que te desafía a cumplir (K) tu palabra, independientemente del objetivo.
Ahora con registros diarios para realizar un seguimiento de su progreso a diario. Planificador diario y rastreador de hábitos.
▌ ¿TIENE PROBLEMAS?
Como siempre, si tiene algún problema, avísenos a [email protected].

Actualización de stickK 2.4.5

★ Stick to your 2022 New Year’s Resolutions and track your progress DAILY!
★ Share your progress to your favorite social network:
1. On your Commitment page, tap ‘Share’ (top-right)
2. Snap (or pick) a photo. Add motivational stickKers & emojis
3. Share it on your favorite social network, your Commitment Journal or via SMS / Email
★ If you enjoy using stickK, please take a minute to share some feedback with us!