Spiritual Workout
8.6 23
v3.0.1 di Himalayan Academy Publications
Su Spiritual Workout
Sebbene oggigiorno quasi tutti riconoscano l'importanza dell'esercizio fisico quotidiano per mantenersi in forma e in salute, molti non si rendono conto della necessità di coltivare una vita spirituale equilibrata attraverso pratiche quotidiane. L'Allenamento Spirituale è pensato per gli induisti – e per coloro che si considerano spirituali ma non religiosi – che desiderano mantenere una pratica spirituale quotidiana ma non sempre hanno molto tempo da dedicare al proprio benessere spirituale.
L'app offre una gamma di pratiche tratte dalla tradizione induista Saiva:
— Japa: ripetizione di mantra
— Meditazione: sessioni guidate di varia durata, con guida vocale opzionale
— Affermazioni: affermazioni integrate per riprogrammare delicatamente la mente subconscia, con la possibilità di aggiungerne di proprie
— Canto dell'Aum: il più fondamentale di tutti i mantra
— Pranayama: una pratica di respirazione semplice ma efficace
— Hatha Yoga: sequenze di posture delicate
— Ganesha Puja: una completa adorazione domestica con guida audio passo passo
— Canto: impara diversi mantra sanscriti complessi
— Studio: quattro importanti pubblicazioni dell'Himalayan Academy — Path to Siva, Dancing with Siva, Living with Siva e Merging with Siva — disponibili offline, con segnalibri e dimensione del testo regolabile
Per chi si avvicina alla pratica spirituale — o per le giornate più frenetiche — la Sadhana di 10 minuti combina diverse pratiche in una breve routine quotidiana. Puoi anche creare le tue sequenze personalizzate, combinando qualsiasi pratica in qualsiasi ordine e con la durata che preferisci.
Alcuni dettagli aggiuntivi:
— Una riflessione quotidiana di Gurudeva Sivaya Subramuniyaswami nella schermata iniziale
— Monitoraggio dell'umore (opzionale) e un semplice diario per la riflessione dopo la pratica
— Promemoria giornalieri delicati agli orari impostati
— Approfondimenti sulla pratica: serie di pratica in corso, minuti settimanali, pratiche preferite, presentati come un registro discreto, mai come un obbligo
— Diversi temi di colore per adattarsi al tuo umore e all'ambiente circostante
— Blocco con Face ID o codice di accesso (opzionale) per la privacy
Spiritual Workout funziona offline, non contiene pubblicità e non traccia alcuna informazione al di fuori del tuo dispositivo. È offerto come un rifugio, un luogo in cui tornare ogni giorno, non come una serie di pratica da mantenere.
Aum Namah Sivaya
L'app offre una gamma di pratiche tratte dalla tradizione induista Saiva:
— Japa: ripetizione di mantra
— Meditazione: sessioni guidate di varia durata, con guida vocale opzionale
— Affermazioni: affermazioni integrate per riprogrammare delicatamente la mente subconscia, con la possibilità di aggiungerne di proprie
— Canto dell'Aum: il più fondamentale di tutti i mantra
— Pranayama: una pratica di respirazione semplice ma efficace
— Hatha Yoga: sequenze di posture delicate
— Ganesha Puja: una completa adorazione domestica con guida audio passo passo
— Canto: impara diversi mantra sanscriti complessi
— Studio: quattro importanti pubblicazioni dell'Himalayan Academy — Path to Siva, Dancing with Siva, Living with Siva e Merging with Siva — disponibili offline, con segnalibri e dimensione del testo regolabile
Per chi si avvicina alla pratica spirituale — o per le giornate più frenetiche — la Sadhana di 10 minuti combina diverse pratiche in una breve routine quotidiana. Puoi anche creare le tue sequenze personalizzate, combinando qualsiasi pratica in qualsiasi ordine e con la durata che preferisci.
Alcuni dettagli aggiuntivi:
— Una riflessione quotidiana di Gurudeva Sivaya Subramuniyaswami nella schermata iniziale
— Monitoraggio dell'umore (opzionale) e un semplice diario per la riflessione dopo la pratica
— Promemoria giornalieri delicati agli orari impostati
— Approfondimenti sulla pratica: serie di pratica in corso, minuti settimanali, pratiche preferite, presentati come un registro discreto, mai come un obbligo
— Diversi temi di colore per adattarsi al tuo umore e all'ambiente circostante
— Blocco con Face ID o codice di accesso (opzionale) per la privacy
Spiritual Workout funziona offline, non contiene pubblicità e non traccia alcuna informazione al di fuori del tuo dispositivo. È offerto come un rifugio, un luogo in cui tornare ogni giorno, non come una serie di pratica da mantenere.
Aum Namah Sivaya
Aggiornamento Spiritual Workout 3.0.1
A complete rebuild — refreshed look, smoother feel, and new ways to deepen your daily practice.
Custom Routines — your own sequence and durations
Custom Affirmations — write your own
Journal — capture insights after each practice
Mood tracking — see patterns over time
Daily reflection from Gurudeva
Practice insights, mood chart, yearly heatmap
Color themes
Reminders and optional Face ID lock
Fully offline. No ads. No tracking.
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Caratteristiche Spiritual Workout
Versioni Precedenti Altro
Spiritual Workout
3.0.1
XAPK
APKs
May 25, 2026
98.66 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Spiritual Workout
1.0.4
XAPK
APKs
September 10, 2025
97.22 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Spiritual Workout
1.0.2
XAPK
APKs
January 26, 2025
95.62 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Spiritual Workout
1.0.0
XAPK
APKs
December 20, 2024
95.61 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d7b93d875e416bbdcc1aa76237e7733808540b05
Size: 95.61 MB
What's New:
- Rebuilt from the ground up for better performance and security
- Upgraded to 64-bit
- Updated look and feel
- Improved 10 Minute Workout with book and lesson picker
- Now auto-bookmarks current book and lesson for offline books
- Improved Chanting Practice section for learning Sanskrit Mantras
- Improved Meditations
- Updated meditations and narration
- Added Offline Books that can be studied without a connection
- Added Hatha Yoga
- Added/Fixed items in our Student Resources section
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- Added Hatha Yoga
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Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Data Aggiornamento:
2026-05-25
Ultima Versione:
3.0.1
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 7.0+
Rapporto:
