RussellME：瞑想、睡眠、リラックス
8.4 2
v1.1.0 di RUSSELL MINDFULNESS ENTERTAINMENT
Su RussellME
RussellME(ラッセルミー)は、マインドフルネスメディテーション実践を通した、人々の「オリジナルで愛おしい人生」の獲得をサポートします。
メディテーション実践により心を整え、知的な刺激により脳を鍛え、あなたご自身でより良い人生を選択します。
■メディテーションプログラム
・初めての方に向けたもの、経験がある人に向けたもの、それぞれの人のシチュエーションや目的に合わせた選べるプログラムを用意しました。
・選りすぐりのマインドフルネスのプロ達が制作するメディテーションガイドを、音楽や映像制作のプロ達の手でプログラムを完成させました。
■知的な刺激
・マインドフルネス、ウェルネスに関して、人により異なる効果や悩みに対する説明や、憧れとなる人の実践例を読み物として紹介。
・誘導音声に留まらない音楽やアートを用いた新しいマインドフルネス体験、自己実現をサポートする哲学・心理学のコンテンツをお届けします。
〜マインドフルネスとは〜
マインドフルネスメディテーションにはたくさんの効果があり、心理療法やストレス対策だけではなく、集中力のアップなど、能力開発の分野でも着目されています。
ほんの数分、メディテーションをするだけで、気持ちが落ちついたり、頭がスッキリするといった効果を感じるでしょう。
メディテーションを繰り返すことで、こころが鎮まって、肩の力の抜けた集中をすることができる様になります。
さらに、ストレスに出会っても乱されない心を育て、周囲と調和することもできるでしょう。
瞑想は、脳の構造まで変化させる効果あり、「脳と心の筋力トレーニング」といわれおり、誰でも身につけることができますが、誰もができるわけではありません。
そこには、２つのポイントがあります。
一つ目のポイントは、継続することです。マインドフルネス瞑想には継続が必要です。このアプリでは、日々実践するプログラムを推奨しますので、まずはそのプログラム実践することをお勧めします。
二つ目のポイントは、正しく学ぶことです。このアプリでは、誰もが安心して、確実にスキルアップできるトレーニング方法をお伝えします。
メディテーション実践により心を整え、知的な刺激により脳を鍛え、あなたご自身でより良い人生を選択します。
■メディテーションプログラム
・初めての方に向けたもの、経験がある人に向けたもの、それぞれの人のシチュエーションや目的に合わせた選べるプログラムを用意しました。
・選りすぐりのマインドフルネスのプロ達が制作するメディテーションガイドを、音楽や映像制作のプロ達の手でプログラムを完成させました。
■知的な刺激
・マインドフルネス、ウェルネスに関して、人により異なる効果や悩みに対する説明や、憧れとなる人の実践例を読み物として紹介。
・誘導音声に留まらない音楽やアートを用いた新しいマインドフルネス体験、自己実現をサポートする哲学・心理学のコンテンツをお届けします。
〜マインドフルネスとは〜
マインドフルネスメディテーションにはたくさんの効果があり、心理療法やストレス対策だけではなく、集中力のアップなど、能力開発の分野でも着目されています。
ほんの数分、メディテーションをするだけで、気持ちが落ちついたり、頭がスッキリするといった効果を感じるでしょう。
メディテーションを繰り返すことで、こころが鎮まって、肩の力の抜けた集中をすることができる様になります。
さらに、ストレスに出会っても乱されない心を育て、周囲と調和することもできるでしょう。
瞑想は、脳の構造まで変化させる効果あり、「脳と心の筋力トレーニング」といわれおり、誰でも身につけることができますが、誰もができるわけではありません。
そこには、２つのポイントがあります。
一つ目のポイントは、継続することです。マインドフルネス瞑想には継続が必要です。このアプリでは、日々実践するプログラムを推奨しますので、まずはそのプログラム実践することをお勧めします。
二つ目のポイントは、正しく学ぶことです。このアプリでは、誰もが安心して、確実にスキルアップできるトレーニング方法をお伝えします。
Aggiornamento RussellME 1.1.0
いつもRussellMEをご利用いただき、ありがとうございます。以下のアップデートを行いましたので、最新版のRussellMEでお楽しみください。
【アップデート内容】
・ホーム画面をリニューアルしました
・その他、軽微な修正を行ないました
Leggi di Più
Caratteristiche RussellME
Versioni Precedenti
Altro
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 4698a2b166cf72e82e6226d11c6810133de3edf4
Size: 82.76 MB
What's New:
いつもRussellMEをご利用いただき、ありがとうございます。
以下のアップデートを行いましたので、最新版のRussellMEでお楽しみください。
【アップデート内容】
・ホーム画面をリニューアルしました
・その他、軽微な修正を行ないました
以下のアップデートを行いましたので、最新版のRussellMEでお楽しみください。
【アップデート内容】
・ホーム画面をリニューアルしました
・その他、軽微な修正を行ないました
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 08cf0481949a7d89af980c46eb15e05d5bf86950
Size: 83.01 MB
What's New:
いつもRussellMEをご利用いただき、ありがとうございます。
以下のアップデートを行いましたので、最新版のRussellMEでお楽しみください。
【アップデート内容】
・マインドフルネスを体系的に実践できる初心者向けの短期間のコースが追加した。
・タイムライン機能が追加した。
・JIBUNME最新動画掲載機能が追加した。
お問い合わせや改善要望はアプリ内マイページより受け付けております。
今後ともRussellMEをどうぞよろしくお願いいたします。
以下のアップデートを行いましたので、最新版のRussellMEでお楽しみください。
【アップデート内容】
・マインドフルネスを体系的に実践できる初心者向けの短期間のコースが追加した。
・タイムライン機能が追加した。
・JIBUNME最新動画掲載機能が追加した。
お問い合わせや改善要望はアプリ内マイページより受け付けております。
今後ともRussellMEをどうぞよろしくお願いいたします。
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: ae60469b4be4ea34c71e4baa750ab9d512c0b591
Size: 81.94 MB
What's New:
いつもRussellMEをご利用いただき、ありがとうございます。
以下のアップデートを行いましたので、最新版のRussellMEでお楽しみください。
【アップデート内容】
・プログラムおよび読み物記事を追加しました。
・軽微な不具合、画面の修正を行いました。
お問い合わせや改善要望はアプリ内マイページより受け付けております。
今後ともRussellMEをどうぞよろしくお願いいたします。
以下のアップデートを行いましたので、最新版のRussellMEでお楽しみください。
【アップデート内容】
・プログラムおよび読み物記事を追加しました。
・軽微な不具合、画面の修正を行いました。
お問い合わせや改善要望はアプリ内マイページより受け付けております。
今後ともRussellMEをどうぞよろしくお願いいたします。
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 18539f9f61968a584b0f73d1dfc56891b73a947f
Size: 74.04 MB
What's New:
いつもRussellMEをご利用いただき、ありがとうございます。
以下のアップデートを行いましたので、最新版のRussellMEでお楽しみください。
【アップデート内容】
・選択したBGV/BGMが保存されるようになりました。
・ホーム画面に表示されるレコメンドがより詳細になりました。
・その他、軽微な不具合を修正しました。
お問い合わせや改善要望はアプリ内マイページより受け付けております。
今後ともRussellMEをどうぞよろしくお願いいたします。
以下のアップデートを行いましたので、最新版のRussellMEでお楽しみください。
【アップデート内容】
・選択したBGV/BGMが保存されるようになりました。
・ホーム画面に表示されるレコメンドがより詳細になりました。
・その他、軽微な不具合を修正しました。
お問い合わせや改善要望はアプリ内マイページより受け付けております。
今後ともRussellMEをどうぞよろしくお願いいたします。
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2022-02-20
Ultima Versione:
1.1.0
Aggiornamento Necessario:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
APKFab.com e il link per il download di questa app sono sicuri al 100%. Tutti i link per il download delle app elencate su APKFab.com provengono da Google Play Store o sono inviati dagli utenti. Per le app da Google Play Store, APKFab.com non le modificherà in alcun modo. Per le app inviate dagli utenti, APKFab.com verificherà la sicurezza della firma APK prima di rilasciarle sul nostro sito web.