Mindfulness
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v2.6.4 di Trellisys.net
Su Mindfulness
L'App ufficiale basato sul bestseller Mindfulness internazionale: Trovare la pace in un mondo frenetico dal professor Mark Williams della Oxford University e il Dr Danny Penman.
La facile seguire il programma meditazione di consapevolezza ispirato alla vita che cambia bestseller Mindfulness: Trovare la pace in un mondo frenetico. Prova il programma che ha già aiutato milioni cambiare le loro vite.
Caratteristiche incluse nella applicazione gratuita:
• Corpo di otto minuti e respiro meditazione guidata, narrato dal professor Mark Williams
• inseguitore progresso che conta il numero di minuti spesi meditare e sedute sono state effettuate
• Le istruzioni per configurare la pratica della meditazione - quando, dove e come meditare
• Introduzione al corso consapevolezza
• Modifica Sedie - un releaser abitudine di aiutare a rompere la routine quotidiana
• Le istruzioni per la risoluzione dei problemi - cosa fare se si hanno problemi a completare la meditazione guidata
Il programma completo, facile da seguire di otto settimane è disponibile come acquisto in-app.
La vita può essere implacabile, frenetico e faticoso - ma non deve essere in questo modo. Questi semplici meditazioni quotidiane che possono essere fatto quasi ovunque può aiutare:
• aumentare i livelli di felicità e di fiducia
• rompere il ciclo di infelicità, stress, ansia e stanchezza mentale
• ridurre l'ansia, lo stress e irritabilità
• Promuovere vera gioia di vivere.
• si Rimettere in controllo e in grado di godere di nuovo la vita.
Monitorare e rivedere i vostri progressi ad una vita più felice. Se siete nuovi alla consapevolezza o desiderosi di approfondire la vostra comprensione e seguire una pratica strutturata, questi semplici meditazioni quotidiane vi metterà di nuovo in controllo e in grado di godere di nuovo la vita.
Questa applicazione si basa sulla terapia cognitiva Mindfulness-Based (MBCT). MBCT ruota attorno a una forma semplice di meditazione di consapevolezza, che richiede solo pochi minuti al giorno per tutti i benefici per essere rivelato. MBCT è stato clinicamente dimostrato di essere almeno altrettanto efficace come farmaci per la depressione, ed è consigliato da National Institute of Clinical Excellence del Regno Unito - in altre parole, funziona. Ancora più importante funziona anche per le persone che non sono depresso, ma che fanno fatica a tenere il passo con le continue richieste del mondo moderno.
La facile seguire il programma meditazione di consapevolezza ispirato alla vita che cambia bestseller Mindfulness: Trovare la pace in un mondo frenetico. Prova il programma che ha già aiutato milioni cambiare le loro vite.
Caratteristiche incluse nella applicazione gratuita:
• Corpo di otto minuti e respiro meditazione guidata, narrato dal professor Mark Williams
• inseguitore progresso che conta il numero di minuti spesi meditare e sedute sono state effettuate
• Le istruzioni per configurare la pratica della meditazione - quando, dove e come meditare
• Introduzione al corso consapevolezza
• Modifica Sedie - un releaser abitudine di aiutare a rompere la routine quotidiana
• Le istruzioni per la risoluzione dei problemi - cosa fare se si hanno problemi a completare la meditazione guidata
Il programma completo, facile da seguire di otto settimane è disponibile come acquisto in-app.
La vita può essere implacabile, frenetico e faticoso - ma non deve essere in questo modo. Questi semplici meditazioni quotidiane che possono essere fatto quasi ovunque può aiutare:
• aumentare i livelli di felicità e di fiducia
• rompere il ciclo di infelicità, stress, ansia e stanchezza mentale
• ridurre l'ansia, lo stress e irritabilità
• Promuovere vera gioia di vivere.
• si Rimettere in controllo e in grado di godere di nuovo la vita.
Monitorare e rivedere i vostri progressi ad una vita più felice. Se siete nuovi alla consapevolezza o desiderosi di approfondire la vostra comprensione e seguire una pratica strutturata, questi semplici meditazioni quotidiane vi metterà di nuovo in controllo e in grado di godere di nuovo la vita.
Questa applicazione si basa sulla terapia cognitiva Mindfulness-Based (MBCT). MBCT ruota attorno a una forma semplice di meditazione di consapevolezza, che richiede solo pochi minuti al giorno per tutti i benefici per essere rivelato. MBCT è stato clinicamente dimostrato di essere almeno altrettanto efficace come farmaci per la depressione, ed è consigliato da National Institute of Clinical Excellence del Regno Unito - in altre parole, funziona. Ancora più importante funziona anche per le persone che non sono depresso, ma che fanno fatica a tenere il passo con le continue richieste del mondo moderno.
Aggiornamento Mindfulness 2.6.4
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Caratteristiche Mindfulness
Versioni Precedenti Altro
Mindfulness
2.6.4
XAPK
APKs
September 30, 2026
68.99 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Mindfulness
2.6.2
XAPK
APKs
June 4, 2026
69.46 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Mindfulness
2.5.0
XAPK
APKs
November 14, 2023
24.4 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Mindfulness
2.4
APK
October 10, 2022
22.07 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
net.trellisys.papertrell.shelffce2f553a4034177a40d00733711d5d1
Data Aggiornamento:
2026-09-30
Ultima Versione:
2.6.4
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
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