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Tellmi: Better Mental Health

Tellmi: Better Mental Health

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v1.13.0 di Tellmi

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Su tellmi

Ti senti giù o ansioso? Preoccupato per la tua salute mentale? Non sei solo. La vita può essere dura, ma Tellmi rende facile parlare di qualunque cosa tu abbia in mente. Condividi i tuoi problemi in modo anonimo e ottieni l'aiuto e i consigli di cui hai bisogno dalla nostra community straordinariamente solidale. Che tu stia lottando contro stress, ansia o depressione, abbia problemi con la famiglia o gli amici o stia affrontando esperienze di vita difficili, la comunità Tellmi è qui per te.
Tellmi è completamente sicuro perché ogni singolo post e risposta viene controllato da un moderatore umano prima di essere pubblicato e disponiamo di consulenti interni se hai bisogno di ulteriore supporto. Non ci sono bot IA. Solo persone vere che tengono davvero a te. Tellmi è disponibile 365 giorni all'anno e non ti deluderemo mai.
Tellmi ha fasce d'età, quindi parli sempre con persone della tua età. Puoi filtrare il tuo feed per connetterti con persone che hanno avuto le tue stesse esperienze, capiscono quello che stai passando. Dall'autolesionismo ai disturbi alimentari, dall'insonnia all'autismo, la comunità Tellmi può aiutarti a comprendere, accettare e affrontare le cose che ti disturbano.
Sviluppata da esperti, Tellmi è l'unica app di supporto tra pari che il servizio sanitario nazionale nel Regno Unito considera sicura per i bambini di 11 anni. Nel 2021 uno studio indipendente dell'University College di Londra ha trovato prove statisticamente significative che l'uso di Tellmi aiuta le persone a sentirsi meglio e meno sole. L'app aumenta la fiducia, riduce l'isolamento e ti fornisce gli strumenti necessari per gestire la tua salute mentale.
Nelle aree in cui Tellmi è commissionato dal Servizio Sanitario Nazionale potresti anche essere in grado di accedere gratuitamente alla terapia basata su testo 1-2-1. La Tellmi Therapy utilizza un approccio focalizzato sulla soluzione. Ti incoraggia a pensare a cosa puoi fare, piuttosto che a cosa non puoi fare. Ti consente di identificare i punti di forza esistenti e concentrarti su aspetti di te stesso e della tua vita che puoi effettivamente controllare. La tecnica è progettata per aiutarti a immaginare risultati diversi in modo da poter andare avanti nella vita.
Con Tellmi puoi:
• Pubblica i problemi in modo anonimo e parla di tutto ciò con cui stai lottando.
• Gestisci le tue ansie e crea fiducia. Prove indipendenti confermano che l’uso di Tellmi migliora la salute mentale.
• Fascia d'età: ottieni supporto da altre persone della tua stessa età. Scoprirai presto che non sei l'unico alle prese con un problema particolare.
• Aiutare gli altri. Condividi la tua esperienza e aiuta gli altri che si trovano nella stessa situazione.
• Sicuro al 100%. Ogni post e risposta viene controllato da moderatori umani prima che venga pubblicato, quindi non si verificano atti di bullismo, adescamento o molestie.
• Supporto immediato. I moderatori e i consulenti di Tellmi lavorano 365 giorni all'anno dalle 8:30 alle 23:00 GMT.
• Supporto al rischio. I consulenti in-app rispondono in privato ai post ad alto rischio.
• Scopri di più sul benessere, la salute mentale, la salute sessuale, le relazioni, le amicizie e molto altro ancora.
• Fatti pubblicare su un'app pluripremiata. Inviaci le tue opere d'arte, storie personali e poesie.
Ricorda che Tellmi non può fornire supporto medico o di crisi. Sentiti libero di contattarci direttamente se hai domande: [email protected]
Quando non puoi dirlo a nessun altro. Tellmi.

Aggiornamento tellmi 1.13.0

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