Tempo di meditazione

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Su Meditation Time

L'app "Meditation Time" ti offre uno strumento molto utile per rendere la tua meditazione ancora più consapevole: imposta il timer e lascia che una delle tante campane tibetane e strumenti ti ricordino la fine della tua meditazione dopo l'orario desiderato.
Se lo desideri, puoi anche impostare un suono di consapevolezza a qualsiasi intervallo per riportarti dolcemente alla meditazione se i tuoi pensieri divagano.
I piacevoli suoni della natura, utilizzabili come sottofondo sonoro, ti aiutano a meditare quando la tua mente (o l'ambiente circostante) è particolarmente irrequieto.
Le nostre meditazioni guidate da relatori professionisti ti forniranno ulteriore guida e motivazione per la tua pratica di meditazione quotidiana.
L'insegnamento fornisce una panoramica breve e non dogmatica degli aspetti più importanti della pratica della meditazione e ti offre ispirazione e motivazione per la tua meditazione regolare.
Conclusione: questa app è perfetta per te se vuoi portare più consapevolezza nella tua vita attraverso la meditazione. Non importa se non hai mai meditato prima o se sei un esperto di meditazione. A proposito: dalla versione 4.0 abbiamo addirittura integrato delle modalità speciali per i maestri della meditazione: la modalità Master, per un massimo di 4 ore di meditazione continua, e la modalità Zen, che emette il suono finale tre volte.
Con questo in mente, ti auguro: una mente pacifica e una disposizione calma 🙏
🕊️ Perché usare un'app di meditazione?
Un'app di meditazione offre un modo semplice e accessibile per integrare regolarmente consapevolezza e pace interiore nella vita di tutti i giorni. Aiuta a ridurre lo stress, a favorire la concentrazione e ad aumentare il benessere generale. Soprattutto in un mondo frenetico in cui siamo spesso sopraffatti da obblighi e distrazioni, un'app di meditazione aiuta a creare momenti di calma e ad arrivare al qui e ora.
Esiste un'importante correlazione tra le app di meditazione e il concetto di MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), un metodo scientificamente provato per ridurre lo stress. Il metodo MBSR si avvale di esercizi di consapevolezza, come meditazione, tecniche di respirazione e body scan, per gestire lo stress e la tensione cronica. Molte app di meditazione si basano su principi simili e offrono esercizi guidati che integrano gli elementi centrali dell'MBSR. Ciò consente agli utenti di trarre vantaggio da tecniche comprovate e di integrare la consapevolezza nella loro vita quotidiana, sia per gestire lo stress, migliorare il sonno o promuovere la serenità.

Aggiornamento Meditation Time 5.2.0


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Caratteristiche Meditation Time
Versioni Precedenti Altro
Tempo di meditazione
Tempo di meditazione 5.2.0 XAPK APKs
February 19, 2026 255.13 MB

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: fcfde623f48609530ef66f1478641f8d87c7949c

Size: 255.13 MB

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Tempo di meditazione
Tempo di meditazione 5.1.3 XAPK APKs
February 18, 2026 254.21 MB

Requires Android: Android 8.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: dd8adba6e1139b2f6ff6328cce3376c5840e2f2a

Size: 254.21 MB

What's New:

Fine-tuned control of meditation duration
Bug fix for saving settings
Correction of the Om chant
Replacement of the MeditationTime music
Tempo di meditazione
Tempo di meditazione 5.1.0revert XAPK APKs
November 18, 2025 254.54 MB
Variant
Arch
Version
DPI
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Tempo di meditazione
Tempo di meditazione 5.0.5 XAPK APKs
November 1, 2025 255.44 MB
Variant
Arch
Version
DPI
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
arm64-v8a
Android 8.0+
160-640dpi
Maggiori Informazioni

Nome Pacchetto:

de.iab.meditationtimer

Data Aggiornamento:

Ultima Versione:

5.2.0

Aggiornamento Necessario:

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Disponibile su:

Google Play

Requisiti:

Android 8.0+