Meditación Guiada
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Su Guided Meditation
La meditazione è usato nella cultura occidentale come una tecnica terapeutica per ridurre lo stress, il dolore, e persino migliorare le prestazioni fisiche. E 'stato dimostrato che la meditazione aiuta a mantenere una buona salute e l'umore equilibrato, spingendo la malattia e la sofferenza.
La meditazione offre relax e la chiarezza mentale, liberando tutti i cattivi pensieri che hai la mente, e può anche espandere la vostra visione della vita.
Questi audio di meditazione sono una guida per iniziare nella pratica della meditazione e vanno di apprendimento e in continua evoluzione. Una volta che hai iniziato la pratica di base può andare avanti con ogni classe e conoscere meglio l'arte e te stesso.
Troverete anche un audio di praticare durante il sonno.
Provatelo e lo consiglio ai tuoi amici!
La meditazione offre relax e la chiarezza mentale, liberando tutti i cattivi pensieri che hai la mente, e può anche espandere la vostra visione della vita.
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Meditación Guiada
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2020-04-02
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