Meditación Guiada
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Su Meditación Guiada
Trova un momento di calma in mezzo al caos. La meditazione è una tecnica comprovata per ridurre la tensione e il dolore, riequilibrare l'umore e alleviare il disagio fisico e mentale. Ti offre rilassamento, lucidità mentale e la libertà di lasciarti alle spalle ciò che ti opprime, e con il tempo può ampliare la tua prospettiva sulla vita. Che tu stia iniziando oggi o che mediti da anni, l'app ti guida passo dopo passo con brevi sessioni di mindfulness, respirazione consapevole e rilassamento profondo.
Cosa troverai:
• Meditazioni per categoria: sonno, stress, concentrazione e spiritualità
• Esercizi di respirazione per ridurre l'ansia in pochi minuti
• Affermazioni quotidiane per iniziare la giornata con rinnovata energia
• Libreria dei preferiti, serie di meditazioni consecutive e obiettivi per mantenere l'abitudine
• Monitoraggio dei progressi
• Personalizzazione dell'app
Inizia gratuitamente: sessioni gratuite fin dal primo giorno. Con Premium, sblocchi l'intero catalogo e nuovi contenuti ogni mese.
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Caratteristiche Meditación Guiada
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Meditación Guiada
2.0.1
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August 19, 2026
9.63 MB
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Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
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April 3, 2020
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October 2, 2016
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September 5, 2015
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2026-07-24
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2.0.1
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