Keto Kit - Dieta Chetogenica

Benvenuto in Keto Kit, prima Lazy Keto. Tutto ciò che amavi di Lazy Keto, ricostruito. Dopo sei anni e oltre un milione di download, abbiamo mantenuto al centro il tracker keto di fiducia e aggiunto i nostri strumenti più smart.
Keto Kit rende semplice la dieta chetogenica. Traccia carboidrati netti e macro in tempo reale, scansiona cibi confezionati con un database da 500.000+ prodotti, registra un pasto con la voce, scatta una foto del piatto e guarda peso, chetoni e progressi in un solo posto. Che tu segua keto rigorosa, lazy keto, dirty keto, low carb high fat o carnivora, i numeri restano chiari e gli obiettivi vicini.
COSA PUOI FARE IN KETO KIT
- Traccia macro keto e carboidrati netti in tempo reale
- Usa contatore carboidrati e calcolatore macro integrati
- Scansiona codici a barre con 500.000+ alimenti
- Scatta una foto del pasto e lascia che l'AI stimi le macro
- Registra i cibi a mani libere con la voce
- Sfoglia 1.000+ ricette keto con macro e tempi verificati
- Cucina a mani libere con la modalità Cooking passo dopo passo
- Pianifica pasti keto settimanali con il planner drag and drop
- Crea una lista della spesa smart da qualsiasi piano pasti
- Trova piatti keto friendly in 50.000+ sedi di ristoranti
- Cronometra il digiuno intermittente con cinque fasi live
- Partecipa a sfide keto da 30, 60 e 90 giorni
- Registra peso, grasso corporeo e foto progressi
- Sincronizza con Apple Health e guadagna serie, missioni e XP
- Chatta con il coach keto AI per risposte e idee pasto
IL PUNTEGGIO KETO GIORNALIERO
Ogni mattina Keto Kit valuta la tua giornata con un unico numero da 0 a 100. Il Keto Score combina carboidrati netti, rapporti macro, idratazione e costanza, così sai sempre a che punto sei senza fare calcoli.
SCANSIONA, SCATTA O DILLO
Il tracking non deve rallentarti. Scansiona un codice a barre in pochi secondi. Scatta una foto e lascia che l'AI ordini le macro. Oppure pronuncia il pasto ad alta voce. Tre modi per registrare un pasto, pensati per la vita reale.
1.000+ RICETTE KETO, AGGIORNATE OGNI SETTIMANA
Filtra per carboidrati netti, tempo di preparazione, calorie o cucina. Ogni ricetta include carboidrati netti, proteine, grassi e calorie verificati, più una lista della spesa con un tap e la modalità Cooking a mani libere.
DIGIUNO INTERMITTENTE INTEGRATO
Imposta una finestra 16:8, 20:4, OMAD o personalizzata e guarda il timer passare da Fed, Transition, Fat Burn, Ketosis e Autophagy. Nessuna seconda app, nessun abbonamento extra. Vedi quanti membri Keto Kit stanno digiunando con te ora.
IMPARA MENTRE VAI
Keto Compass ti guida nei primi sette giorni. Keto Academy aggiunge 30+ lezioni illustrate su chetosi, elettroliti, carboidrati nascosti, lettura delle etichette, adattamento ai grassi e plateau.
KETO KIT PREMIUM
Premium sblocca scansione pasti AI, registrazione vocale, coach keto AI, planner pasti completo, liste della spesa smart, scansione batch dei codici a barre, analisi avanzate, esperienza senza pubblicità e tutta la libreria premium di ricette.
GRATIS PER INIZIARE
Il tracker keto principale, il timer digiuno, la ricerca alimenti, lo scanner barcode e il calcolatore macro sono gratis per sempre. Nessuna carta di credito per iniziare.
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Domande o feedback: support@ketokit.app

Aggiornamento LazyKeto 6.0.5

- Brand new look across the entire app
- AI meal scan that reads a photo of your plate and estimates macros
- Voice logging so you can speak meals hands free
- AI keto coach for instant, personal answers and meal ideas