Kwit - smettere di fumare!

L'OMS ha esaminato l'applicazione digitale Kwit e l'ha ritenuta in linea con le migliori pratiche per la cessazione del fumo.
Hai appena smesso di fumare o vuoi dire addio alle sigarette...ma a volte ti manca la motivazione? Kwit è l'applicazione che ti serve per smettere di fumare!
UN METODO SCIENTIFICO PER AIUTARTI A SMETTERE DI FUMARE SIGARETTE
Ispirato alla terapia Cognitivo Comportamentale (o CBT), Kwit ti aiuta a combattere gli effetti collaterali dell'astinenza da fumo grazie a diverse strategie per affrontare il desiderio. Potrai finalmente dire addio alle sigarette!
UNA DASHBOARD PERSONALIZZATA PER SMETTERE DI FUMARE
Segui i tuoi progressi giornalmente e controlla l'evoluzione della tua disassuefazione dal fumo. L'applicazione conterà il numero di giorni in cui non hai fumato, il numero di sigarette che non hai fumato in quel periodo o il denaro risparmiato. Grazie a Kwit, non dovrai più smettere di fumare da solo!
UN DIARIO PER SEGUIRE I TUOI PROGRESSI DOPO AVER SMESSO DI FUMARE
Desideri fumare? Hai una ricaduta? Non ti preoccupare, non è la fine del mondo! Registra le sigarette che hai fumato per capire meglio la tua dipendenza e imparare a superarla. Con Kwit trovi il modo migliore per smettere di fumare, adatto a te, seguendo come il tuo desiderio di fumare si modifica nel tempo.
UN'APPLICAZIONE PROGETTATA PER CONTROLLARE IL TUO CONSUMO DI SOSTITUTI NICOTINICI
Vuoi smettere di fumare sigarette elettroniche? Grazie a Kwit, comprenderai come utilizzi i sostituti nicotinici (gomme, cerotti, vaporizzatori o sigarette elettroniche) per ridurne gradualmente il consumo. Riscopri una vita senza sigarette e senza nicotina!
TRAGUARDI E OBIETTIVI PER TENERTI MOTIVATO
Osserva quotidianamente come smettere di fumare abbia migliorato la tua salute. Inizia dal livello 1 e sblocca nuovi livelli per diventare il Miglior Kwitter: libero dal tabacco, più felice e sano.
STRUMENTI PER MONITORARE IL TUO USO DI SIGARETTE ELETTRONICHE
Le tue abitudini di svapo non avranno più segreti per te. Avrai una visione precisa del follow-up del dosaggio del liquido o della capsula.
OBIETTIVI PERTINENTI PER MOTIVARTI
Osserva come smettere di fumare migliori la tua salute. Inizia dal livello 1 e sali passo dopo passo fino a diventare il Miglior Kwitter: libero dal fumo, più felice e sano.
SCHEDE MOTIVAZIONALI ISPIRAZIONALI
Il desiderio di fumare è troppo forte? Scuoti il tuo telefono! Kwit è qui per motivarti grazie a consigli e messaggi di incoraggiamento esclusivi. Un prezioso supporto per smettere di fumare!
Con Kwit, hai 5 volte più probabilità di smettere di fumare, quindi non aspettare e scarica subito l'applicazione!
KWIT PREMIUM
Scaricabile gratuitamente e senza pubblicità, Kwit ti supporterà qualunque sia il tuo obiettivo:
- Smettere di fumare
- Ridurre il consumo di sostituti nicotinici
- Smettere di fumare sigarette elettroniche
- Monitorare il tuo consumo di gomme e/o cerotti alla nicotina
- Comprendere il tuo desiderio di fumare...
La versione gratuita ti dà accesso a tutte le funzionalità necessarie per smettere di fumare e liberarti delle sigarette (e delle sigarette elettroniche) per sempre. Puoi, però, massimizzare le tue chance di smettere di fumare iscrivendoti a Kwit Premium.
Lavoriamo costantemente per migliorare la nostra applicazione per soddisfare le aspettative dei Kwitters. Hai domande o suggerimenti per contribuire a rendere il processo di smettere di fumare ancora più efficace e adattato alle tue esigenze? Non esitare a contattarci a: [email protected].
DÌ ADDIO ALLE SIGARETTE E ALLE SIGARETTE ELETTRONICHE
Smettere di fumare è la decisione migliore che tu possa prendere nella tua vita e per la tua salute. Non è mai troppo tardi per smettere di fumare!
Per saperne di più, leggete le nostre condizioni d'uso e l'informativa sulla privacy su: https://info.kwit.app/en

Aggiornamento Kwit 4.38.103

You asked for it, it's here: you can now create personal challenges (run a marathon, buy a watch... You're free!).Thanks to this new feature, your motivation has not finished growing!