Gym Generation Fitness Rutinas
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v100.8 di GYM GENERATION FITNESS
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Su The GYM Generation
Gym Generation è un'app completa per routine di allenamento, esercizi e nutrizione, pensata per aiutarti a migliorare la forza, aumentare la massa muscolare o perdere grasso.
Crea routine personalizzate, organizza i tuoi allenamenti e monitora facilmente i tuoi progressi.
Che ti alleni a casa o in palestra, troverai strumenti utili per raggiungere i tuoi obiettivi.
🏋️ Esercizi in palestra
Oltre 100 esercizi spiegati passo dopo passo
Muscoli coinvolti in ogni esercizio
Immagini e animazioni per migliorare la tecnica
Monitora i tuoi progressi
📅 Routine di allenamento
Oltre 40 routine di allenamento
Programmi per principianti, intermedi e avanzati
Routine per ipertrofia, forza e definizione
Piani basati sul numero di giorni di allenamento settimanali
⭐ Routine ispirate alle celebrità
Allenati con programmi ispirati ad attori e atleti che hanno trasformato il loro fisico per diversi ruoli.
🎯 Sfide di fitness
Completa diverse sfide di allenamento per rimanere motivato e migliorare ogni giorno.
🥗 Alimentazione e diete
Supporta il tuo allenamento con strumenti nutrizionali:
Piani alimentari personalizzati in base al tuo obiettivo
Diete per aumentare la massa muscolare, perdere peso o definire i muscoli
Consigli di base sull'alimentazione per il fitness
Crea routine personalizzate, organizza i tuoi allenamenti e monitora facilmente i tuoi progressi.
Che ti alleni a casa o in palestra, troverai strumenti utili per raggiungere i tuoi obiettivi.
🏋️ Esercizi in palestra
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Muscoli coinvolti in ogni esercizio
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Oltre 40 routine di allenamento
Programmi per principianti, intermedi e avanzati
Routine per ipertrofia, forza e definizione
Piani basati sul numero di giorni di allenamento settimanali
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🎯 Sfide di fitness
Completa diverse sfide di allenamento per rimanere motivato e migliorare ogni giorno.
🥗 Alimentazione e diete
Supporta il tuo allenamento con strumenti nutrizionali:
Piani alimentari personalizzati in base al tuo obiettivo
Diete per aumentare la massa muscolare, perdere peso o definire i muscoli
Consigli di base sull'alimentazione per il fitness
Aggiornamento The GYM Generation 100.8
• Nuevos programas Premium: Push / Pull / Legs de 6 días e Hipertrofia de 5 días, ambos de 8 semanas.• Nuevo selector deslizante de peso y altura en el cuestionario inicial.
• Mejoras en las imágenes de los programas y eliminación de recursos sin uso.
• Correcciones de traducción y mejoras de interfaz.
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Caratteristiche The GYM Generation
Versioni Precedenti Altro
Gym Generation Fitness Rutinas
100.8
XAPK
APKs
October 15, 2026
163.47 MB
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 871a1ba5d32c36c9e7ab64b84829327e3332dd8e
Size: 163.47 MB
What's New:
• Nuevos programas Premium: Push / Pull / Legs de 6 días e Hipertrofia de 5 días, ambos de 8 semanas.
• Nuevo selector deslizante de peso y altura en el cuestionario inicial.
• Mejoras en las imágenes de los programas y eliminación de recursos sin uso.
• Correcciones de traducción y mejoras de interfaz.
• Nuevo selector deslizante de peso y altura en el cuestionario inicial.
• Mejoras en las imágenes de los programas y eliminación de recursos sin uso.
• Correcciones de traducción y mejoras de interfaz.
Gym Generation Fitness Rutinas
100.7
XAPK
APKs
October 7, 2026
211.14 MB
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d0c540edf43011e63e069063ba567fa6f38df067
Size: 211.14 MB
What's New:
• Nuevos estilos de dieta y opciones según tus preferencias.
• Dietas personalizadas con 88 alimentos y la posibilidad de añadir los tuyos con sus calorías, macros y equivalencias.
• Diseño renovado de Nutrición y Perfil.
• Registro de entrenamiento más claro, con sesiones separadas y récords visibles.
• Mejoras para conservar tus rutinas personalizadas y correcciones de compatibilidad.
• Dietas personalizadas con 88 alimentos y la posibilidad de añadir los tuyos con sus calorías, macros y equivalencias.
• Diseño renovado de Nutrición y Perfil.
• Registro de entrenamiento más claro, con sesiones separadas y récords visibles.
• Mejoras para conservar tus rutinas personalizadas y correcciones de compatibilidad.
Gym Generation Fitness Rutinas
100.4
XAPK
APKs
August 21, 2026
161.66 MB
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 505b108fa81b0722ead6f8a24dc7c83b6ef33502
Size: 161.66 MB
Gym Generation Fitness Rutinas
100.3
XAPK
APKs
March 30, 2026
161.66 MB
Requires Android: Android 8.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8ebdcd8da48b78315797e7b499b9be5dafbd192c
Size: 161.66 MB
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2026-10-15
Ultima Versione:
100.8
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 8.0+
Rapporto:
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