Ricette Senza Glutine
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Su Gluten Free
Il glutine è una famiglia di proteine presenti nel grano, nell'orzo e nella segale. La glutine e la gliadina sono le due proteine primarie che si trovano in questi cereali e svolgono un ruolo nel dare agli alimenti contenenti glutine come l'impasto la sua elasticità e il pane la sua consistenza spugnosa. Un ingrediente che è stato derivato da un grano contenente glutine può essere etichettato come "senza glutine".
Sulla dieta senza glutine, puoi mangiare molti alimenti tra cui carne, pesce, frutta, verdura, riso e patate. Puoi anche mangiare cibi sostitutivi senza glutine e alimenti trasformati che non contengono glutine.
Una dieta sana senza glutine non è diversa da una dieta altrimenti sana, tranne per il fatto che non contiene glutine. Dovresti comunque mirare a consumare un equilibrio di proteine magre, grassi sani, frutta fresca e verdure nutrienti. Puoi ancora gustare mais, riso, quinoa, grano saraceno, radice di freccia e altri cereali antichi, nonché farine a base di noci e semi come di mandorle e farina di cocco.
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Caratteristiche Gluten Free
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Ricette Senza Glutine
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Ricette Senza Glutine
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June 14, 2024
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Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2025-10-28
Ultima Versione:
61.0.0
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 6.0+
Rapporto:
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