Fitness Femminile

L'app Fitness Femminile è dotata di un'interfaccia piacevole e semplice da usare. rendendola un assistente affidabile durante gli allenamenti. Un altro fattore chiave che assicura la qualità di questa applicazione è il modello dalle immagini e dai video che esegue le esercitazioni, la campionessa europea di bodyfitness Victoria Ciudesnaia.
Caratteristiche principali:
- Più di 60 esercizi con supporto video di alta qualità per ogni allenamento.
- Elenco degli esercizi più utilizzati per ogni gruppo muscolare.
- Un'istruzione di testo con immagini per ogni esercizio.
- Un database degli esercizi che si estende dopo ogni aggiornamento e migliora l'app.
- Il pulsante "Scarica tutti i video" o scarica i video uno a uno, se disponi di una rete con traffico limitato o una connessione a Internet lenta.
- Capacità di mantenere e monitorare i dati sui tuoi pesi e ripetizioni per ogni esercizio eseguito.
- Grafici interattivi per i tuoi progressi d'allenamento divisi per: prestazioni, pesi e ripetizioni.
- Capacità di mantenere la cronologia di tutti i tuoi esercizi eseguiti.
- Timer integrato con supporto audio e intervalli di: 30s, 45s, 60s, 90s, 120s, 180s.
- Calendario integrato, che segna automaticamente tutti i giorni di allenamento.
- Possibilità di aggiungere foto di esercizi personalizzati dalla galleria.
- Possibilità di eliminare le foto da un esercizio personalizzato e cambiarle.
- Possibilità di scegliere tra libbre e chilogrammi.
- L'applicazione è localizzata nelle seguenti lingue: inglese, francese, italiano, tedesco, spagnolo, portoghese, russo, svedese, olandese, turco, tailandese, giapponese, cinese tradizionale, cinese semplificato e coreano, e per nome, contenuti, menu, impostazioni e descrizione.
L'interfaccia di Fitness Femminile ha tre principali categorie per assistere i tuoi allenamenti:
- ESERCIZI, con i più pertinenti ed efficaci allenamenti per il tuo corpo.
- ALLENAMENTI, con programmi ideali pre-impostati per 2 giorni, 3 giorni, e 4 giorni a settimana.
- PERSONALIZZATO, allenamenti che puoi aggiungere tu stesso, se hai preferenze personali.
I principali gruppi muscolari delle donne:
- Addominali
- Dorsali
- Bicipiti
- Glutei
- Petto
- Gambe
- Spalle
- Tricipiti
Programmi pre-impostati in base ad ogni forma del corpo:
- Clessidra
- Mela
- Triangolo rovesciato
- Banana
- Pera
Piani di allenamento personalizzati:
- Imposta il tuo piano di allenamento quotidiano
- Aggiungi allenamenti
- Aggiungi i tuoi esercizi agli allenamenti
- Ordina gli allenamenti nel modo che preferisci