Esercizi per Vita Più Piccoli
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Su Exercises for a Smaller Waist
Esercizi per ottenere una vita più piccoli
Sia che si sta cercando di ottenere una vita più piccoli per ottenere una figura a clessidra, o si sta solo cercando di perdere qualche pollici fuori di una pancia rotonda, questi suggerimenti ed esercizi possono ottenere il lavoro fatto.
Fare questi esercizi specifici per indirizzare e tagliare il vostro giro vita. Includere questi esercizi nella vostra routine quotidiana e avrete una vita più piccoli.
La cosa più importante da capire quando si cerca di ottenere una piccola vita è che un peso corporeo sano è la priorità uno; allenamento della forza per tutto il corpo e una dieta sana sono fondamentali. Questi esercizi possono anche aiutare con un nucleo forte e addominali più tonico.
Questa routine muscoli obiettivi fondamentali sia per la tonificazione e la definizione, come risultato si otterrà una piccola vita. Lo scopo di elaborare 5 giorni a settimana, facendo questa routine 3 volte a settimana, con almeno 120 minuti di aerobica a settimana.
Sia che si sta cercando di ottenere una vita più piccoli per ottenere una figura a clessidra, o si sta solo cercando di perdere qualche pollici fuori di una pancia rotonda, questi suggerimenti ed esercizi possono ottenere il lavoro fatto.
Fare questi esercizi specifici per indirizzare e tagliare il vostro giro vita. Includere questi esercizi nella vostra routine quotidiana e avrete una vita più piccoli.
La cosa più importante da capire quando si cerca di ottenere una piccola vita è che un peso corporeo sano è la priorità uno; allenamento della forza per tutto il corpo e una dieta sana sono fondamentali. Questi esercizi possono anche aiutare con un nucleo forte e addominali più tonico.
Questa routine muscoli obiettivi fondamentali sia per la tonificazione e la definizione, come risultato si otterrà una piccola vita. Lo scopo di elaborare 5 giorni a settimana, facendo questa routine 3 volte a settimana, con almeno 120 minuti di aerobica a settimana.
Aggiornamento Exercises for a Smaller Waist 1.3
Updated graphics and UI, with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective workout.Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
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Caratteristiche Exercises for a Smaller Waist
Versioni Precedenti Altro
Esercizi per Vita Più Piccoli
1.3
APK
February 12, 2018
82.62 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a651a734bf51be79c87d0c3543e7b3eb511be264
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Esercizi per Vita Più Piccoli
1.2
APK
March 31, 2017
82.37 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 62612a0724042e34329fe4ec8abae244dc9f3cf6
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Esercizi per Vita Più Piccoli
1.0
APK
November 28, 2015
22.35 MB
Requires Android: Android 2.3.2+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 240b035a80071bd1d8a688511bc60bb324dd1034
Size: 22.35 MB
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2018-02-08
Ultima Versione:
1.3
Aggiornamento Necessario:
Requisiti:
Android 4.1+
Rapporto:
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