Cheto dieta per 28 giorni – piano per dimagrire

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Vuoi dimagrire mangiando sanamente? Il nostro Cheto regime alimentare è una variante ideale per te, qui troverai le ricette deliziose con basso contenuto di carboidrati per preparazione a casa. Prova l’applicazione adesso!
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Che cosa è alla base del piano di alimentazione?
Il piano di alimentazione principale è una razione bilanciata che prende in considerazione le caratteristiche personali: sesso, peso, altezza, età e il peso desiderato.

 Chetogenica o Cheto dieta è un sistema di alimentazione, ricca di grassi, con livello di proteine bilanciato e basso contenuto di carboidrati. Sulla dieta chetogenica, otterrai 75% di calorie dai grassi, 20% dalle proteine e solo 5% saranno rimasti per i carboidrati. Grazie a questo proporzionamento delle sostanze nutritive, il nostro organismo cambia la sua fonte d’energia principale dai carboidrati ai grassi, e questo fa il cervello produrre le fonti d’energia supplementari – chetoni. Questo stato metabolico di organismo si chiama chetoso. 

Ci sono troppe calorie nella mia dieta, come posso dimagrire così? 

Non ti preoccupare del consumo di calorie, il piano di alimentazione viene elaborato individualmente secondo il tipo del tuo corpo. Non si può diminuire la quantità di calorie improvvisamente, questo può causare i problemi con la salute. L’idea della dieta non di mangiare poco e dimagrire rapidamente, cheto dieta è programmata per alimentazione sana, grazie a cui si può non solo dimagrire ma anche far scomparire tante malattie serie, per esempio, diabete o problemi cardiovascolari. Adesso hai un piano di alimentazione corretto! Con la cheto dieta consumerai tanti grassi, ma facendo così brucerai i grassi ancora di più!

Devo aggiungere le attività sportive per ottenere il risultato?
Non è necessario, perché il piano di alimentazione è disegnato per perdita di peso confortevole. Però, come sapete, vivere una vita attiva significa essere pieno di energia e salute, per esempio, sarà vantaggioso di fare passeggiate in parco o respirare l’aria fresca.
Il piano di alimentazione è creato basando sulla esperienza dei dietisti pratici, e anche sulle consultazioni di cuochi che hanno elaborato ricette senza pause e hanno tenuto degustazioni. Dopo questo, alla base dei dati, i programmatori hanno creato un algoritmo intelligente che disegna un piano di alimentazione personale. I testi hanno mostrato i risultati perfetti!

Sei pronto a utilizzare una delle più comode cheto-applicazioni per dimagrire?
Se rispondi di sì, allora la nostra applicazione è una variante perfetta per la tua alimentazione. Scaricala e usa il piano di cheto dieta per 28 giorni!

Aggiornamento DIETA KETO 1

Cheto dieta per 28 giorni – menu per dimagrire (piano)