Move With Us

Benvenuti in Move With Us, il movimento per tutti.
Move With Us è un'app per la salute e il fitness femminile che ti fornisce gli allenamenti più efficaci a casa e in palestra e guide ai pasti personalizzate per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Che tu stia cercando di perdere grasso corporeo, costruire muscoli, scolpire e modellare, portare il tuo pilates al livello successivo o mantenere il tuo fisico attuale, abbiamo qualcosa per te.
L'app Move With Us è progettata per aiutare ogni donna a raggiungere il proprio potenziale.
Allenamenti:
- Allenati ovunque e in qualsiasi momento con l'accesso alle opzioni di allenamento a casa e in palestra.
- Lezioni guidate di Pilates su richiesta con opzioni che vanno da Sculpt e Sweat a quelle tanto necessarie lezioni di rilassamento, riposo e recupero.
- La possibilità di scegliere tra una suddivisione dell'allenamento di 4, 5 o 6 giorni.
- Un pianificatore di allenamento completamente personalizzabile in cui puoi adattare il tuo protocollo di allenamento in base alle tue esigenze.
- Accedi alla nostra esclusiva libreria di allenamenti con centinaia di riscaldamenti aggiuntivi, allenamenti mirati, circuiti di scultura, allenamenti senza attrezzatura, allenamenti HIIT di 30 minuti, opzioni cardio, mosse finali, sfide di burnout e defaticamenti.
- Opzioni di regressione, progressione, assenza di attrezzatura e scambio di esercizi per tutti gli esercizi.
- Dimostrazioni video, descrizioni degli esercizi, video esplicativi per aiutare con la forma, una funzione di allenamento e un timer riproducibili, opzioni di scambio di esercizi e molto altro ancora. Inoltre, puoi monitorare pesi, ripetizioni, serie e prestazioni!
Nutrizione:
- Ricevi calorie e macro per le tue misurazioni e obiettivi individuali.
- Accedi alle opzioni personalizzate della Guida ai pasti, create per i tuoi obiettivi e
preferenze.
- Funzionalità nutrizionali interattive tra cui:
Scambio ricette: trova nuovi pasti con calorie e macronutrienti simili.
Scambio ingredienti: modifica la tua ricetta cambiando i singoli ingredienti senza modificare le calorie.
Filtro ricette: sfoglia la nostra intera libreria di oltre 1200 ricette per calorie, macro, restrizioni dietetiche e persino categorie di pasti!
Porzione: cucinare per più di una persona? Aumenta le tue porzioni con facilità grazie alla nostra funzione Porzioni disponibile in ogni singola ricetta.
- Abbracciando le diverse esigenze dietetiche, soddisfiamo un'ampia gamma di preferenze, comprese opzioni senza latticini, senza glutine, senza noci, senza carne rossa, senza frutti di mare, vegetariane e vegane.
- Ottieni l'accesso alla nostra libreria di oltre 1200 ricette che si integrano perfettamente nella tua Guida ai pasti con un semplice tocco.
- La nostra dashboard aggiorna i tuoi obiettivi giornalieri di calorie e macronutrienti durante il giorno per un facile monitoraggio.
- Gestisci senza sforzo il tuo percorso nutrizionale con la nostra lista della spesa interattiva, che non solo cattura gli elementi essenziali della guida ai pasti consigliati, ma accoglie anche le tue aggiunte personalizzate.
Monitoraggio dei progressi, definizione degli obiettivi, supporto e responsabilità:
- Check-in con i nostri dietisti per aggiornare le tue calorie in base ai tuoi progressi.
- Strumenti per monitorare l'idratazione quotidiana, i passi, il sonno e il rispetto della nutrizione.
- Registra le misurazioni settimanali e le foto dei progressi.
- Funzionalità di impostazione degli obiettivi, elenco di cose da fare interattivo e riflessione quotidiana.
- Integrazione con l'app Salute per sincronizzare i tuoi passi quotidiani.
Inoltre, i nuovi clienti possono usufruire di un'esclusiva prova GRATUITA di 7 giorni che include l'accesso a tutti i nostri programmi di allenamento, guide ai pasti personalizzate e altri contenuti esclusivi in-app.
La nostra missione è educare le donne al fitness e all'alimentazione per costruire menti, corpi e abitudini forti. Ci piacerebbe darti il ​​benvenuto nella nostra comunità globale e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
L'app Move With Us può essere scaricata gratuitamente e offre un abbonamento Platinum.
Muoviti con noi tutto l'anno!

Aggiornamento Move With Us 5.7.8

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