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Baji Quan Trainer

Baji Quan Trainer

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v8.8 di Zhen Style Wing Chun

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Baji Quan Trainer

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Su Baji Quan Trainer

Origine
Il Baji Quan è un sistema di arti marziali tradizionali della Cina settentrionale, le cui radici risalgono alle dinastie Ming e Qing. Si concentra sulla potenza a distanza ravvicinata, sui colpi a contatto con il corpo e sui movimenti esplosivi di tutto il corpo.
L'allenamento enfatizza la struttura, le transizioni dei passi e la forza coordinata di tutto il corpo, sviluppata attraverso una ripetizione costante. La pratica comune include passi fondamentali, esercizi basati su gomiti e spalle e allenamento della forma, evidenziando il movimento diretto e la variazione ritmica.
Piuttosto che perseguire una potenza esagerata o tecniche eccessivamente complesse, l'allenamento pone l'accento sull'integrazione corporea e sulla pratica costante e a lungo termine.
Filosofia del Kung Fu
Il Kung Fu non si comprende osservando,
si costruisce attraverso la pratica.
Comprendendo prima il proprio corpo,
si impara a rispondere al cambiamento.
Le capacità di ognuno sono diverse.
L'obiettivo dell'allenamento non è confrontarsi con gli altri,
ma diventare migliori di quello che si era ieri attraverso la pratica costante.
Le capacità esistono per disciplina e protezione,
mai per danneggiare gli altri. Il Kung Fu è come una lingua: conoscere i movimenti non significa saperli applicare;
richiede tempo per comprenderli e pratica costante.
Caratteristiche principali
1. Visualizzazione ruotata
Visualizza i movimenti da più angolazioni per osservare meglio la struttura e il posizionamento.
2. Controllo della velocità
Regola la velocità di riproduzione per seguire ogni movimento al tuo ritmo.
3. Selezione dei passaggi e pratica ciclica
Seleziona passaggi specifici e ripetili per un allenamento mirato.
4. Funzione zoom
Ingrandisci per esaminare più da vicino i dettagli di ogni movimento.
5. Controllo preciso della cronologia
Scorri il video per rivedere i movimenti fotogramma per fotogramma.
6. Guida della linea centrale
Un riferimento visivo per aiutarti a mantenere il corretto allineamento durante l'allenamento.
7. Interfaccia del menu a trascinamento
Accedi ai comandi senza uscire dalla scena di allenamento corrente.
8. Guida direzionale
Aiuta a mantenere l'orientamento e il posizionamento durante l'allenamento.
9. Modalità specchio
Esercita i movimenti da entrambi i lati per supportare la coordinazione e l'equilibrio.
10. Modalità pratica a casa
Allenati in qualsiasi momento con esercizi strutturati che non richiedono attrezzatura.