Questi esercizi addominali funzionano non solo il corpo dalla parte anteriore, posteriore e laterale, è possibile impostare anche a qualsiasi livello. Synergy a fare un allenamento addominale che rafforza tutto il corpo significa anche un ulteriore sostegno per la colonna vertebrale e più potere quando si fa tutto, se la pratica tennis o spingendo un passeggino. Questo allenamento parte superiore del corpo rapido è stato progettato per ridurre il giro vita, di lavoro il vostro regione addominale attraverso tre piani di movimento. A differenza di squat e scricchiolii che funzionano in modo lineare e sono abbastanza noiosi, questi grandi esercizi per lavorare il bagagliaio da ogni angolo, accelerare il metabolismo e trasformare il vostro corpo in una macchina brucia calorie. Esso comprende questi esercizi nella vostra routine di allenamento o pratica come un allenamento veloce brucia i grassi! Pratica questa routine esercizi addominali almeno 3 volte a settimana e vedere i risultati sorprendenti.
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