50 dips
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v3.3 di AthleteApps
Su 50 dips
Le dip alle parallele (parallel bar dips) sono la variante più popolare delle dip. L'esecutore si posiziona in mezzo alle barre parallele impugnandole saldamente con entrambe le mani. Esse possono essere eseguite sulla cosiddetta dip station (la struttura apposita) o alle barre parallele usate nella ginnastica artistica. La posizione iniziale prevede le braccia tese in verticale a gomiti completamente estesi cosicché il corpo sia tenuto sospeso in equilibrio con le mani sulle barre. La partenza prevede la discesa controllata del busto verso il basso in senso verticale fino al limite consentito dalla mobilità della spalla, approssimativamente attorno ad un livello di flessione del gomito di 90° e ad un’iperestensione della spalla attorno a 50-70°, un livello in cui il braccio (omero) raggiunge un'inclinazione in prossimità della linea orizzontale rispetto al terreno. Dopodiché, si risale fino a tornare alla posizione di partenza mediante una flessione della spalla (tornando a circa 0°, cioè lungo ai fianchi) e all’estensione del gomito.
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Caratteristiche 50 dips
Versioni Precedenti
Altro
Requires Android: Android 4.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 11.84 MB
Requires Android: Android 4.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 7.45 MB
Requires Android: Android 4.2+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
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Size: 9.56 MB
Requires Android: Android 4.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
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Size: 10.94 MB
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Data Aggiornamento:
2020-08-14
Ultima Versione:
3.3
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 4.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
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