كتاب الهشاشة النفسية
1.0
v2 di Apps luck
- Home
- App
- Libri e consultazione
- كتاب الهشاشة النفسية
Su كتاب الهشاشة النفسية
الهشاشة النفسية: لماذا صرنا أضعف وأكثر عرضة للكسر؟ pdf بقلم إسماعيل عرفة .. وإحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نقوم أحياناً بتضخيم أي مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، في عملية تسمى في علم النفس بـ Pain catastrophizing.
هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها إلا في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟! .. ثم تغرق في الشعور بالتحطم الروحي والإنهاك النفسي الكامل، وتحس بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تمامًا، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة.
كما تتجلى الهشاشة النفسية في أشكال أخرى في تعاملاتنا اليومية: فنحن نعظم مشاعرنا ونجعلها حَكمًا نهائيًا على كل شيء تقريبًا ونقرر اعتزال كل ما يؤذي مشاعرنا ولو بكلمة بسيطة .. نكره نقد أفكارنا لأن النقد بالنسبة إلينا صار كالهجوم .. نعشق اللجوء إلى الأطباء النفسيين في كل شعور سلبي في حياتنا ونهرع إليهم طلبًا للعلاج .. لا نتقبل النصيحة ولا نرغب في أن يحكم أحدٌ علينا .. نلتمس العذر لأي خطأ أو إجرام بدعوى أن مرتكبه متأذي نفسيًا..
هذا الكتاب إذن يحلل ما يحدث لفئة من الشباب والفتيات الذين تأثروا بظاهرة الهشاشة النفسية، ثم يقدم الحلول العملية المقترحة لتقوية النفس وتدريبها على الصبر وتحمل المسؤولية.
------------------------------------
- هل تبحث عن كتاب هشاشة النفسية pdf بجودة ممتازة
هذا التطبيق يلبي احتياجكم
-----------------------------------
مميزات التطبيق
----------------------------------
- سهوله الاستخدام
- امكانية تحديث المحتوى اونلاين
حمل كتاب هشاشة النفسية واستمتع بالقراءة
هذه العملية هي عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلة ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمل، فتشعر بالعجز والانهيار عند وقوع المشكلة وتظل تصفها بألفاظ سلبية مبالغ فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، وإنما هي أوصاف زائدة لا وجود لها إلا في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟! .. ثم تغرق في الشعور بالتحطم الروحي والإنهاك النفسي الكامل، وتحس بالضياع وفقدان القدرة على المقاومة تمامًا، وتستسلم لألمك وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة.
كما تتجلى الهشاشة النفسية في أشكال أخرى في تعاملاتنا اليومية: فنحن نعظم مشاعرنا ونجعلها حَكمًا نهائيًا على كل شيء تقريبًا ونقرر اعتزال كل ما يؤذي مشاعرنا ولو بكلمة بسيطة .. نكره نقد أفكارنا لأن النقد بالنسبة إلينا صار كالهجوم .. نعشق اللجوء إلى الأطباء النفسيين في كل شعور سلبي في حياتنا ونهرع إليهم طلبًا للعلاج .. لا نتقبل النصيحة ولا نرغب في أن يحكم أحدٌ علينا .. نلتمس العذر لأي خطأ أو إجرام بدعوى أن مرتكبه متأذي نفسيًا..
هذا الكتاب إذن يحلل ما يحدث لفئة من الشباب والفتيات الذين تأثروا بظاهرة الهشاشة النفسية، ثم يقدم الحلول العملية المقترحة لتقوية النفس وتدريبها على الصبر وتحمل المسؤولية.
------------------------------------
- هل تبحث عن كتاب هشاشة النفسية pdf بجودة ممتازة
هذا التطبيق يلبي احتياجكم
-----------------------------------
مميزات التطبيق
----------------------------------
- سهوله الاستخدام
- امكانية تحديث المحتوى اونلاين
حمل كتاب هشاشة النفسية واستمتع بالقراءة
Leggi di Più
Caratteristiche كتاب الهشاشة النفسية
Versioni Precedenti Altro
كتاب الهشاشة النفسية
2
XAPK
APKs
August 28, 2022
31.37 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2022-09-12
Ultima Versione:
2
Aggiornamento Necessario:
Requisiti:
Android 5.0+
Rapporto:
Potrebbe Anche Piacerti
Bibbia + Audio
Leggi, ascolti e condividi la Parola di Dio con l'App Bibbia N°1. Tutto gratis.
9.8 504K+
Bible Offline-KJV Holy Bible
App Sacra Bibbia KJV per lo studio: condividi i versetti del giorno e studia le parole di Dio.
9.7 610K+
Wattpad: Leggi e Scrivi Storie
Dove le storie prendono vita
8.2 441K+
App Sviluppatore
Altro
قران كريم بصوت جميل
L'applicazione del Sacro Corano con una bella voce, con i migliori recitatori, con la voce di Maher Muaiqly e Abdul Basit Abdul Samad
JBL PartyBox 100
L'app di guida JBL PartyBox 100 è l'app di guida e recensione di JBL PartyBox 100
tp-link tapo c310
tp-link tapo c310 è un'app di aiuto, guida e recensione per tp-link tapo c310
Tp-Link Tapo C200 Guide
Tp-Link Tapo C200 App è una guida e un'app di riferimento per Tp-Link Tapo C200 Guide
JBL PartyBox On-The-Go guide
L'app di guida JBL PartyBox On-The-Go è l'app di guida e recensione JBL PartyBox On-The-Go
JBL Partybox 310 guide
L'app di guida JBL Partybox 310 è un'app di guida e recensione per la guida di JBL Partybox 310