Virtusan: Made for Your Health

La mayoría de los monitores de salud te dan una puntuación y listo. Virtusan lee tu sueño, la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) y el estrés desde el Anillo Virtusan, y luego te guía a través de la única práctica que tu cuerpo necesita hoy: una guía personalizada, elegida según tu día.
UNA COSA PARA HACER HOY
Ya tienes los datos. Lo que te falta es decidir. Cada mañana, Virtusan analiza cómo dormiste, la variabilidad de tu frecuencia cardíaca y tu nivel de estrés, y luego elige una práctica y te guía para realizarla. No una lista de sugerencias. Una sola cosa, con temporizador, para completar en diez minutos.
EL ANILLO VIRTUSAN
Un anillo inteligente ligero que registra el sueño, la frecuencia cardíaca, la VFC y los pasos de forma continua. Sin pantalla, sin nada que consultar, sin deslizar. Consulta tu frecuencia cardíaca cuando quieras.
PROTOCOLOS GUIADOS, NO SOLO CONSEJOS
Esto es lo que diferencia a Virtusan de cualquier otro monitor de sueño y aplicación de recuperación. En lugar de decirte que priorices el descanso, realizamos la sesión contigo:
• NSDR (descanso profundo sin sueño / yoga nidra): recuperación y concentración sin siesta.
• Suspiro fisiológico: guiado por el Dr. Andrew Huberman, para el estrés del momento.
• Escaneo corporal: para conciliar el sueño más rápido.
• Observación de la luz solar matutina: para estabilizar tu ritmo circadiano.
• 40 Hz: para la concentración y el enfoque.
• Hidratación diaria: un registro de agua que te lo recuerda.
• Calentamiento y relajación: crea un ritmo constante para dormir mejor.
• Intención, atención y actitud: el marco de tres partes de la Dra. Shauna Shapiro para un cambio duradero.
TU BIOEDAD
Una estimación diaria de cómo envejece tu cuerpo (a veces llamada edad biológica), calculada a partir del sueño, la variabilidad de la frecuencia cardíaca, el estrés y la actividad. Observa cómo cambia a medida que modificas tus hábitos. Es la respuesta más clara a la pregunta que todos se hacen: ¿funciona algo de esto?
FLORACIÓN DIARIA
Una visión clara de cómo está tu cuerpo hoy. No catorce gráficos. Una visión honesta y completa del sueño, el estrés y la recuperación, y las prácticas que se derivan de ello.
ESTRÉS Y RECUPERACIÓN
Monitorea el estrés continuamente y observa cómo se acumula a lo largo del día. Si te diriges hacia el agotamiento, lo detectarás antes de sentirlo, y Virtusan te ofrece un protocolo de respiración en lugar de una advertencia.
DESARROLLADO CON CIENTÍFICOS
Más de 200 contenidos del Dr. Andrew Huberman, el Dr. David Sinclair, la Dra. Shauna Shapiro y el Dr. Michael Reid, que abarcan el sueño, la neuroplasticidad, la longevidad, el estrés y la nutrición. Meditaciones narradas por la Dra. Shauna Shapiro. Desde explicaciones de dos minutos hasta episodios completos de podcast.
PARA QUIÉN ES
Para quienes están cansados ​​de monitorizar. Si tienes un dispositivo portátil, revisas tus datos cada mañana y aún no sabes qué hacer diferente, esta aplicación es para ti. Mejor sueño, energía más constante, menos estrés. No se requiere experiencia deportiva. Sin paneles de control complicados.
SUSCRIPCIÓN
Virtusan se puede descargar gratis. Virtusan Premium desbloquea todos los protocolos, BioAge y tu historial completo. Hay planes mensuales y anuales disponibles.
Virtusan no es un dispositivo médico y no está diseñado para diagnosticar, tratar, curar, monitorizar ni prevenir ninguna afección o enfermedad. Virtusan está diseñado únicamente para el bienestar general y la actividad física. BioAge, Daily Bloom y todas las demás puntuaciones son estimaciones de bienestar, no mediciones clínicas. Consulta siempre con tu médico u otro profesional sanitario cualificado antes de realizar cambios en tu medicación, horario de sueño, alimentación o rutina de ejercicio.
Condiciones de uso: https://virtusan.com/inapp-view/terms-and-conditions
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Actualización de Virtusan 4.14.40

Minor improvements and bug fixes