T Fitness

Fitness para tu rendimiento en la vida real
T Fitness te ayudará a alcanzar tus objetivos de fitness, mejorar tu bienestar y estilo de vida diario con los programas de entrenamiento funcional más actualizados basados ​​en tu índice de masa corporal. Puede comenzar con los ejercicios funcionales muy básicos con su propio peso corporal para que sea más conveniente para el entrenamiento de principiantes. A medida que avanza, para brindarle un resultado óptimo de manera segura, la intensidad de sus entrenamientos aumentará paso a paso según el nivel de ejercicio dentro de la aplicación. Todos los ejercicios se pueden hacer en casa sin necesidad de equipo adicional y se pueden hacer las 24 horas del día, los 7 días de la semana, según su disponibilidad.
Nuevo programa de ejercicios diario
La aplicación T Fitness está diseñada para actualizar sus programas de ejercicio diarios según su nivel de ejercicio para que se divierta en su entrenamiento. Su programa de ejercicio diario incluye estiramientos dinámicos, ejercicios funcionales principales y estiramientos de enfriamiento para su grupo de músculos, que se pueden realizar en menos de 45 minutos. Todos los ejercicios funcionales pueden ayudarlo a fortalecer su nivel de condición física a medida que los programas se crean para usted con nuestros profesionales certificados en acondicionamiento físico y científicos del deporte. Todos los ejercicios se muestran con videos y descripciones para que pueda seguirlos fácilmente sin necesidad de ayuda adicional.
Seguimiento de su progreso de desarrollo
Toda tu actividad cuenta y descubre cuánto has progresado. Puede actualizar su peso corporal diariamente y la aplicación T Fitness puede ayudarlo a realizar un seguimiento de su progreso para alcanzar su objetivo corporal con su actividad de entrenamiento diario, actualizar el IMC y lo lejos que ha llegado.
Consejos y conocimientos de salud.
¿Quieres saber más sobre nutrición y dieta? ¿Quieres saber más sobre prevención de enfermedades o consejos de estilo de vida? Puede ampliar sus conocimientos de salud y consejos de estilo de vida al alcance de su mano ahora. La aplicación T Fitness proporciona una sección de Consejos que incluye un diccionario de alimentos y una variedad de consejos para su entrenamiento, conocimiento de la salud y estilo de vida diario. Además, también se incluyen muchos videos de ejercicios gratuitos y consejos en video, por lo que todo lo que necesita es hacer clic en el botón de búsqueda.
Personaliza tu ejercicio y cronómetro
La aplicación T Fitness también proporcionó un temporizador especial para personalizar las actividades de ejercicio. Simplemente escriba el nombre de su ejercicio, el tiempo de trabajo y de descanso y la cuenta de rondas y la aplicación T Fitness lo guiarán para terminar sus actividades de ejercicio con el temporizador en tiempo real. Puede encontrar más de 200 ejercicios funcionales en la lista de ejercicios en caso de que desee obtener ayuda para personalizar la lista de ejercicios.
Alarma al alcance de tu mano
La aplicación T Fitness proporciona la alarma para recordarle sus actividades de ejercicio en una fecha y hora específicas. Además, puede agregar su lista de tareas diarias y las cosas que desea que le recuerden en la aplicación para que funcione y actualice sus tareas en tiempo real.
Plan detallado para ti
La aplicación T Fitness puede proporcionarle el programa personalizado detallado de nuestros científicos del deporte si desea más para usted y obtener los detalles de su objetivo de acondicionamiento físico. Este programa personalizado tendrá 20 programas de entrenamiento durante un mes y nuestro profesional de fitness certificado hará un seguimiento para completar el programa.
Conviértete en un miembro premium
El conocimiento y los consejos de salud son gratuitos para usted en la aplicación T Fitness para que pueda usar la aplicación T Fitness en cualquier momento. Actualice a premium para desbloquear sus programas de ejercicio diarios y acceder a todas las funciones de la aplicación.
Se le cobrará a su cuenta Apple Pay el monto total de la suscripción. Esta versión es una suscripción única que solo depende de la hora del período seleccionada, por lo que no habrá más cargos sin que usted se dé cuenta.
Cada resultado comienza con el primer paso. Descargue la aplicación T Fitness ahora, conviértase en miembro premium y T Fitness lo guiará para alcanzar su objetivo corporal y un mejor estilo de vida.

Actualización de TFitness 2.1.28

"What's new" — English
• Log your weight quickly with the new weight tracker — add an optional note each time.
• Progress reminders nudge you when it's time to update your progress.
• Redesigned progress diary: calendar view + weight trend over 1M / 3M / 6M / 1Y.
• Personal-training plans now show the correct day count (Day X of N).
• Stability and performance improvements.