SWay: Dejar/menos de fumar

SWay aumenta los intervalos entre las pausas para fumar a diario. (el aumento del intervalo ocurre a la medianoche) Por lo tanto, la cantidad de cigarrillos que fuma por día se reduce gradualmente.
Fume cuando el temporizador muestre 00:00:00 e inicie el temporizador después (o antes) de cada pausa para fumar.
Es importante crear el hábito de usar un temporizador antes de la pausa para fumar. La aplicación es la encarnación de un método y una herramienta para ayudar a su autocontrol, y el método solo funcionará si tiene un deseo consciente de dejar de fumar o controlar el consumo de cigarrillos.
Ayudará a dejar de fumar vape, Iqos, Glo, Juul y cualquier otro sistema de calentamiento de tabaco.
Descargue la aplicación y lea la sección de preguntas frecuentes para descubrir cómo funciona y por qué funciona.
Ingrese la configuración:
- La cantidad de cigarrillos que fuma por día ahora.
- La cantidad de cigarrillos que desea fumar (cero si desea dejar de fumar).
- La cantidad de días después de los cuales desea obtener este resultado.
- El costo de un paquete de cigarrillos.
Inicie el temporizador.
Ayudará a quienes:
- Quiere dejar de fumar.
El intervalo de tiempo efectivo recomendado es de 100 a 200 días. Puede dejar de fumar más rápido, pero será difícil y el riesgo es mayor de que se descomponga y comience a fumar nuevamente.
- Quiere fumar menos.
No todo el mundo está preparado para dejar de fumar por completo, pero todos los fumadores quieren hacer el menor daño posible a su salud y ahorrar dinero. Por lo tanto, la aplicación tiene una funcionalidad que le permite reducir la cantidad de cigarrillos al nivel que necesita y mantenerlo. (Por supuesto, recomendamos dejar de fumar por completo)
Si fuma más de un paquete al día y le parece que no puede dejar de fumar, pero siente el daño que está causando a su salud y comprende cuánto dinero podría ahorrar, intente primero reducir la cantidad de cigarrillos en 2. veces en 60-100 días.
- No quiere dejar de fumar.
Entiendes que es necesario dejar de fumar, pero te gusta fumar y realmente no quieres dejar el hábito. ¿Tiene miedo de engordar, está estresado en el trabajo o se le han ocurrido otros argumentos "importantes"?
En este caso, ingrese 365+ días en la configuración (puede 500, 800, 1000). Estarás lanzando tan lentamente que tú mismo no lo notarás. Y finalmente puede tomar el control de su consumo de cigarrillos.
Una calculadora de ahorros está integrada en la configuración, vea cuánto dinero ahorrará, dependiendo de cuántos días decida dejar de fumar.
Permítame recordarle que es muy importante crearse un hábito y usar el temporizador todo el tiempo.
Acostúmbrese a usar el temporizador durante varios meses y luego obtendrá el resultado que busca. Dinero gratis, salud, falta de aliento, olor normal y mayor vida útil. (Correr rápido, oler bien y gastar dinero)
Correo de comunicación: [email protected]