Ejercicios en Casa
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v15.5 por Sharpster
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Sobre Ejercicios en casa
Es una aplicación que está diseñada para ofrecerte muchos entrenamientos, videos de calidad e instrucciones detalladas para que disfrutes tus entrenamientos de fitness y te pongas en forma.
La aplicación contiene ejercicios para entrenar grupos musculares específicos y cada grupo muscular consta de 3 niveles de dificultad ("fácil", "intermedio", "duro").
Puedes entrenar:
* Brazos, este grupo de músculos incluye burpees, push up, tablas de sierras de zumbido, push ups de diamante con tríceps y etc.
* Cofre de este grupo incluye crujidos inversos, cobra, tríceps en el piso y etc.
* Las piernas de este grupo incluyen sentarse en la pared, elevaciones de pantorrillas, sentadillas, boca de incendios, estocadas laterales, sentadillas, puentes, etc.
* Six Pack este grupo incluye abdominales, tablas, tijeras, bicicletas, escaladores de montañas, etc.
* A tope este grupo incluye tablas con elevaciones de piernas, sentadillas de pila, sentadilla y etc.
Todos los entrenamientos que se mencionan arriba tienen instrucciones de video y texto de calidad.
También puede verificar qué grupos musculares entrenó y por cuánto tiempo en la pantalla "Calendario".
La aplicación contiene ejercicios para entrenar grupos musculares específicos y cada grupo muscular consta de 3 niveles de dificultad ("fácil", "intermedio", "duro").
Puedes entrenar:
* Brazos, este grupo de músculos incluye burpees, push up, tablas de sierras de zumbido, push ups de diamante con tríceps y etc.
* Cofre de este grupo incluye crujidos inversos, cobra, tríceps en el piso y etc.
* Las piernas de este grupo incluyen sentarse en la pared, elevaciones de pantorrillas, sentadillas, boca de incendios, estocadas laterales, sentadillas, puentes, etc.
* Six Pack este grupo incluye abdominales, tablas, tijeras, bicicletas, escaladores de montañas, etc.
* A tope este grupo incluye tablas con elevaciones de piernas, sentadillas de pila, sentadilla y etc.
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También puede verificar qué grupos musculares entrenó y por cuánto tiempo en la pantalla "Calendario".
Actualización de Ejercicios en casa 15.5
- Plan personal mejorado- Cambios de diseño
- Corrección de errores
Más información
Características de Ejercicios en casa
Versiones antiguas Más
Ejercicios en Casa
15.5
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APKs
June 30, 2026
30.24 MB
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Arch
Version
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Ejercicios en Casa
15.0
XAPK
APKs
June 27, 2026
29.87 MB
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 39a6c29c5b87d635be2579d7e9169e5b8cdee1f5
Size: 29.87 MB
What's New:
- Improved personal plan
- Design changes
- Bug fixes
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Ejercicios en Casa
14.0
XAPK
APKs
May 4, 2026
29.83 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Ejercicios en Casa
13.9
XAPK
APKs
May 1, 2026
29.83 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2026-06-29
Última versión:
15.5
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 10.0+
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