Serenity: Meditación
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v5.1.0 por Olson Meditation and Mindfulness Apps
Sobre Serenity
Serenity: “Meditaciones y Mindfulness” te permite aprender una variedad de técnicas de meditación y mindfulness que tienen como objetivo brindarle a tu vida un sentido de paz, calma y felicidad.
Aprende lo básico con el audio curso gratuito de 7 días. Adquiere las habilidades necesarias para incorporar la meditación de conciencia plena a tu rutina por el resto de tu vida.
Fundamentos: desarrolla tus habilidades y aprende sobre mindfulness, conciencia de uno mismo, valores y objetivos.
Sueño guiado: una selección de meditaciones guiadas diseñadas para conciliar el sueño usando técnicas de relajación, música pacífica y sonidos calmantes.
Alivio del estrés: calma la ansiedad con técnicas de relajación y mindfulness para tranquilizar la mente y el cuerpo
Meditaciones rápidas: sesiones cortas para practicar tus habilidades o apaciguar el estrés diario con una sensación de calma y serenidad.
Meditaciones diarias - Una meditación diferente cada día para ayudarte a mantener una práctica regular
Además, todo el tiempo se agregan nuevas meditaciones a la app.
Otras funciones:
Sin necesidad de registrarse - comienza a meditar de inmediato
Ideal para principiantes, con más de 2 horas de audio gratis
Sin necesidad de suscribirse - el contenido extra está disponible a través de compras definitivas por única vez o al desbloquear todo con una suscripción
Fácil de seguir - Serenity es ideal tanto para principiantes como para meditadores más experimentados
Mente en silencio - aprende una técnica para despejar la mente de pensamientos
Habilidades de meditación y de mindfulness - Aprende a separar los pensamientos de los sentimientos para mejorar tu bienestar emocional
Gratitud - Cambia tu perspectiva de la vida comprendiendo la gratitud y obteniendo una nueva apreciación del mundo que te rodea.
Además
Establece recordatorios diarios para mantenerte constante
Mantén la motivación completando desafíos y desbloqueando más sesiones gratuitas a medida que progresas
Comprueba tu progreso con estadísticas y gráficos
Monitorea tus meditaciones con google fit (Opcional)
Fíjate si la meditación de conciencia plena puede mejorar tu vida - ¡Instalar ahora!
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Sueño guiado: una selección de meditaciones guiadas diseñadas para conciliar el sueño usando técnicas de relajación, música pacífica y sonidos calmantes.
Alivio del estrés: calma la ansiedad con técnicas de relajación y mindfulness para tranquilizar la mente y el cuerpo
Meditaciones rápidas: sesiones cortas para practicar tus habilidades o apaciguar el estrés diario con una sensación de calma y serenidad.
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Actualización de Serenity 5.1.0
Serenity 4.7.1 Meditaciones guiadas de mindfulness, sueño y relajación, fáciles de seguirCorrecciones de errores menores
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Características de Serenity
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Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 243736743214cdeb510bf5c5b1238d8ec6820d14
Size: 97.13 MB
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SHA1: 84ff21b6ba63e474f3f6ae0053ea5f1581951550
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SHA1: 2a9e0dc84d4d8ae604c5d81bca639d09c47d1199
Size: 97.12 MB
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Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2024-05-01
Última versión:
5.1.0
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Disponible en:
Requisitos:
Android 6.0+
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