RUNNEA: entrenamiento running
1.0 17
v4.6.026 por Gembira Tech SL
Sobre Runnea
RUNNEA es la plataforma de entrenamiento running destinada a aquellos deportistas que quieren dar un salto de calidad y pasar a tener un entrenamiento personalizado semana a semana.
Nuestro objetivo es que hagas deporte de manera segura, controlada y buscando una mejora continua. Ideal tanto para deportistas principantes como runners populares que entrenan por su cuenta y quieren pasar a que un equipo profesional se encargue de su entrenamiento.
También es perfecto para runners que empiezan a correr o que preparan un reto deportivo por primera vez y quieren hacer las cosas bien, de forma segura con la tranquilidad de un asesoramiento profesional.
Nuestros planes de entrenamiento
Empezar a correr desde cero
Un plan de entrenamiento para empezar a correr desde cero orientado a todas aquellas personas que se quieren iniciar en el running y de una forma totalmente guiada. En él se incluirán sesiones de exigencia leve en la que te orientaremos con ejercicios de técnica de carrera para que inicies tu andadura en el mundo del running.
Entrenamiento en casa
Un programa específico para entrenamiento indoor con sesiones preparadas y adaptadas a espacios reducidos con el fin de que puedas mantenerte en forma desde casa. Todo un engranaje de entrenamientos para hacer en casa que se adaptarán a tu estado de forma y te permitirán mantenerte activo incluso cuando no puedas, o no quieras, salir de tu hogar.
Entrenamiento para adelgazar
Si lo que te preocupa es tu estado físico y buscas un plan de entrenamiento específico para conseguir perder peso, este programa es el ideal para ti. Además, las pautas nutricionales, ya disponibles en todos los planes, estarán enfocadas a ofrecerte una dieta sana y equilibrada que te ayude a conseguir el objetivo.
Entrenamiento 5 / 10 Km
Planes de entrenamiento específicos enfocados a correr para obtener una progresión adecuada que mejore tu estado de forma y aptitudes para afrontar tu objetivo de 5K / 10K con las mejores garantías.
Entrenamiento maratón / media maratón
Planes de entrenamiento específicos enfocados a correr para obtener una progresión adecuada que mejore tu estado de forma y aptitudes para afrontar tu objetivo de Maratón o media Maratón con las mejores garantías.
Entrenamiento trail
Dedicado a los amantes de la montaña. Con el plan entrenamiento trail podrás preparar carreras de montaña de hasta 50 kilómetros de longitud y un desnivel positivo de 2.000 metros. Se trata de planes de una exigencia importante que buscan prepararte para afrontar el esfuerzo que supone correr en las montañas.
Plan NUTRICIONAL
Disponible para complementar cualquiera de los demás planes o como objetivo particular. Se trata de pautas nutricionales individualizadas que te aportarán la base alimentaria adecuada para llevar a cabo tus objetivos. Además, podrás elegir el tipo de dieta (vegana, vegetariana, ovoláctea…) e indicar alergias y alimentos a descartar en tus recetas.
Nuestro objetivo es que hagas deporte de manera segura, controlada y buscando una mejora continua. Ideal tanto para deportistas principantes como runners populares que entrenan por su cuenta y quieren pasar a que un equipo profesional se encargue de su entrenamiento.
También es perfecto para runners que empiezan a correr o que preparan un reto deportivo por primera vez y quieren hacer las cosas bien, de forma segura con la tranquilidad de un asesoramiento profesional.
Nuestros planes de entrenamiento
Empezar a correr desde cero
Un plan de entrenamiento para empezar a correr desde cero orientado a todas aquellas personas que se quieren iniciar en el running y de una forma totalmente guiada. En él se incluirán sesiones de exigencia leve en la que te orientaremos con ejercicios de técnica de carrera para que inicies tu andadura en el mundo del running.
Entrenamiento en casa
Un programa específico para entrenamiento indoor con sesiones preparadas y adaptadas a espacios reducidos con el fin de que puedas mantenerte en forma desde casa. Todo un engranaje de entrenamientos para hacer en casa que se adaptarán a tu estado de forma y te permitirán mantenerte activo incluso cuando no puedas, o no quieras, salir de tu hogar.
Entrenamiento para adelgazar
Si lo que te preocupa es tu estado físico y buscas un plan de entrenamiento específico para conseguir perder peso, este programa es el ideal para ti. Además, las pautas nutricionales, ya disponibles en todos los planes, estarán enfocadas a ofrecerte una dieta sana y equilibrada que te ayude a conseguir el objetivo.
Entrenamiento 5 / 10 Km
Planes de entrenamiento específicos enfocados a correr para obtener una progresión adecuada que mejore tu estado de forma y aptitudes para afrontar tu objetivo de 5K / 10K con las mejores garantías.
Entrenamiento maratón / media maratón
Planes de entrenamiento específicos enfocados a correr para obtener una progresión adecuada que mejore tu estado de forma y aptitudes para afrontar tu objetivo de Maratón o media Maratón con las mejores garantías.
Entrenamiento trail
Dedicado a los amantes de la montaña. Con el plan entrenamiento trail podrás preparar carreras de montaña de hasta 50 kilómetros de longitud y un desnivel positivo de 2.000 metros. Se trata de planes de una exigencia importante que buscan prepararte para afrontar el esfuerzo que supone correr en las montañas.
Plan NUTRICIONAL
Disponible para complementar cualquiera de los demás planes o como objetivo particular. Se trata de pautas nutricionales individualizadas que te aportarán la base alimentaria adecuada para llevar a cabo tus objetivos. Además, podrás elegir el tipo de dieta (vegana, vegetariana, ovoláctea…) e indicar alergias y alimentos a descartar en tus recetas.
Más información
Características de Runnea
Versiones antiguas
Más
Variant
Arch
Version
DPI
40600260
September 9, 2025
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.026
(40600260)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e7335029152cb6379f7fadbe9699b89b0c418dc7
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 86.82 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
40600260
September 14, 2025
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.026
(40600260)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ffaefb58e97d66e7822dc1568bcb89cd55c50fc4
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 74.68 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
40600260
September 14, 2025
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.026
(40600260)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: e75ed6bba6ea11feb752b17323ea9eb16d4c84ab
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 74.69 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
40600260
September 14, 2025
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.026
(40600260)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8d0f102301dd2ba47783b0c64a9a364fea92eb8f
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 74.65 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
40600260
October 7, 2025
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.026
(40600260)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 9db72e817a228d41d2dcfa07e89096793b026eb8
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 74.24 MB
armeabi-v7a
Android 5.1+
160-640dpi
40600260
November 26, 2025
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.026
(40600260)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: d023c8ddeed75ae067534696e2e125ad191e901b
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hdpi, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 74.24 MB
armeabi-v7a
Android 5.1+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
40600191
May 14, 2025
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.0191
(40600191)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3ed4eecac872447a062fc7990555b27afb1314a9
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 80.16 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
40600191
May 14, 2025
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.0191
(40600191)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: de339d6baf7704a9082a4faa7647d2582a99e118
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 68.21 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
40600191
August 3, 2025
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.0191
(40600191)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c87c27468e1d0c3f86b5892d45ac68d861a1e77c
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 68.18 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
40600191
August 4, 2025
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.0191
(40600191)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4055ca6f9d867c91bd547784146da822e2758279
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 67.77 MB
armeabi-v7a
Android 5.1+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
4060016
October 10, 2024
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.016
(4060016)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 757f9ff612c89dd80ad01bc928a33b2be8917fff
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 74.45 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
4060016
October 10, 2024
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.016
(4060016)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7d9a7962c02d343c700c467b7e3f7eac6ecd93f9
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 74.44 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
4060016
October 11, 2024
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.016
(4060016)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a9b9b8351f1becc38402bc20887b7133c4405068
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 74.01 MB
armeabi-v7a
Android 5.1+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
4060015
September 27, 2024
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.015
(4060015)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 784cffdae79168733c2476b3f01b940aee155f6b
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 86.39 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
4060015
September 27, 2024
RUNNEA: entrenamiento running
4.6.015
(4060015)
Requires Android: Android 5.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 09b4e4721e3ba9ed8f923448c4d92df33fe7e6f3
Base APK: com.runnea.academy.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 74.42 MB
arm64-v8a
Android 5.1+
160-640dpi
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2025-11-26
Última versión:
4.6.026
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 5.1+
Denunciar:
Descarga segura
APKFab.com y el enlace de descarga de esta aplicación son 100% seguros. Todos los enlaces de descarga de aplicaciones que aparecen en APKFab.com son de Google Play Store o enviados por los usuarios. Para la aplicación desde Google Play Store, APKFab.com no lo modificará de ninguna manera. Para la aplicación enviada por los usuarios, APKFab.com verificará la seguridad de la firma de APK antes de publicarla en nuestro sitio web.