KeepFit

Mantén niveles estables de energía, fortalece tu sistema inmunitario, apoya un control de peso saludable y cuida tu bienestar general con KeepFit, tu guía diaria de nutrición, alimentos naturales y bienestar holístico.
KeepFit es una colección cuidadosamente seleccionada de información sobre alimentos, perspectivas nutricionales y conocimientos tradicionales sobre bienestar que te ayuda a comprender cómo los alimentos naturales, las frutas, las hierbas, las especias, los frutos secos y las semillas contribuyen a un estilo de vida saludable.
Descubre cómo alimentos cotidianos como manzanas, almendras, albaricoques, plátanos y muchos más son tradicionalmente valorados por su composición nutricional y su papel en el bienestar general.
Tanto si estás explorando hábitos alimenticios más saludables como si simplemente quieres aprender más sobre los ingredientes de tus alimentos, KeepFit es una aplicación de referencia fácil de usar para usuarios preocupados por la salud.
🌿 Características principales
• Valores nutricionales y terapéuticos tradicionales de más de 65 alimentos, hierbas, especias, frutos secos y semillas
• Beneficios y fuentes dietéticas de 23 vitaminas y minerales esenciales
• Información detallada sobre 10 aminoácidos esenciales, incluyendo funciones, fuentes y síntomas de deficiencia
• Beneficios y fuentes de 36 fitonutrientes
• Resumen de 12 sistemas del cuerpo humano, incluyendo sus funciones y recomendaciones alimentarias
• Aprenda sobre la importancia y las fuentes comunes de antioxidantes
• Explicaciones sencillas sobre los carbohidratos, incluyendo carbohidratos buenos, carbohidratos malos, azúcar en sangre y grasa corporal
• Información sobre el funcionamiento del sistema inmunitario, trastornos comunes y alimentos que lo fortalecen
• Jugos de frutas y verduras sugeridos para 35 problemas de salud comunes
• Sugerencias de alimentos curativos tradicionalmente asociados con 35 problemas de salud
• Consejos de bienestar en el hogar para 15 problemas de salud comunes
• Consejos de estilo de vida y dieta para promover el bienestar a largo plazo y una vida saludable
🌱 ¿Por qué elegir KeepFit?
• Información sencilla y fácil de entender
• Conocimientos sobre bienestar natural centrados en la alimentación
• Ideal para usuarios y estudiantes preocupados por la salud
• Referencia sin conexión sobre nutrición y beneficios alimentarios
Descarga KeepFit y empieza a explorar el mundo nutricional de los alimentos naturales: conocimiento que apoya opciones más saludables, no tratamientos médicos.
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⚠️ Aviso legal
La información proporcionada en la app KeepFit tiene fines exclusivamente educativos e informativos. No pretende ser un consejo médico ni debe considerarse un sustituto del diagnóstico, tratamiento o atención médica profesional.
KeeperFit no pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad o afección médica. La información nutricional, dietética y de bienestar tradicional que se comparte en la app se basa en conocimientos generales y no debe utilizarse para tomar decisiones médicas.
Siempre consulta con un médico, dietista o profesional de la salud cualificado sobre cualquier afección médica, cambios en la dieta o problemas de salud. No ignores ni retrases la búsqueda de asesoramiento médico profesional debido a la información que se encuentra en esta app.
En caso de una emergencia médica, comuníquese inmediatamente con su médico o con los servicios de emergencia locales.

Actualización de KeepFit 7.5

* A new section "Nuts & Seeds" added under Food.
* Minor bug fixes and performance improvements.