Como Reducir la Cintura
8.4 132
v1.6 por LenPol
Sobre How to Get a Small Waist
¿Quieres una cintura sexy, delgada? Si quieres adelgazar tu abdomen y lograr un vientre más pequeño este divertido entrenamiento le mostrará cómo dar forma a su figura de reloj de arena.
Es hora de cambiar la forma de su abdomen. Esculpe tu cintura con estos ejercicios diseñados para estimular sus músculos oblicuos y adelgazar el tronco. En este tutorial hemos recopilado los mejores ejercicios abdominales y oblicuos para ayudar a adelgazar su cintura y aplanar su vientre.
Este entrenamiento esta diseñado para reducir su cintura y darle esa forma de reloj de arena a su cuerpo. Tan sólo haciendo abdominales no obtendrá el vientre plano y cintura delgada que usted desea. El exceso de grasa corporal que se encuentra debajo de la piel o alrededor de los órganos puede quemarse con ejercicios abdominales específicos para reducir su tronco y aplanar su vientre, combinado con ejercicio cardiovascular y una dieta saludable.
Para lograr mejores resultados, hacer este entrenamiento tres veces a la semana.
Es hora de cambiar la forma de su abdomen. Esculpe tu cintura con estos ejercicios diseñados para estimular sus músculos oblicuos y adelgazar el tronco. En este tutorial hemos recopilado los mejores ejercicios abdominales y oblicuos para ayudar a adelgazar su cintura y aplanar su vientre.
Este entrenamiento esta diseñado para reducir su cintura y darle esa forma de reloj de arena a su cuerpo. Tan sólo haciendo abdominales no obtendrá el vientre plano y cintura delgada que usted desea. El exceso de grasa corporal que se encuentra debajo de la piel o alrededor de los órganos puede quemarse con ejercicios abdominales específicos para reducir su tronco y aplanar su vientre, combinado con ejercicio cardiovascular y una dieta saludable.
Para lograr mejores resultados, hacer este entrenamiento tres veces a la semana.
Actualización de How to Get a Small Waist 1.6
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips on how to reduce your waist.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
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Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, x86
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Fecha de actualización:
2018-02-15
Última versión:
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