Wrestling - Strength & Conditi
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Über Wrestling - Strength & Conditioning
Wrestling - Strength & Conditioning (Paketname: com.fitivity.wrestling) wird von LOYAL Health & Fitness entwickelt und die neueste Version von Wrestling - Strength & Conditi 8.2.1 wurde am 2. November 2021 aktualisiert. Wrestling - Strength & Conditi liegt in der Kategorie von Sport. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Wrestling - Strength & Conditi durchsuchen und 78 alternative Apps zu Wrestling - Strength & Conditi auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 4.0.3+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
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Diese App hilft Ihnen dabei, Geschwindigkeit, Muskeln und Kraft zu entwickeln, die für das Wrestling spezifisch sind. Finden Sie heraus, warum Wrestler auf der ganzen Welt Fitivity zum Trainieren wählen!
Dieses Programm konzentriert sich auf Kraft und Ausdauer für Wrestler. Egal, ob Sie gerade mit dem Wrestling begonnen haben oder ein Profi sind, diese App wird Ihnen helfen, auf einem höheren Level zu ringen. Wrestler müssen einen starken Ober- und Unterkörper haben, um Wrestling-Moves gegen sportliche Gegner ausführen zu können. Außerdem müssen Wrestler über eine höhere Geschwindigkeit und Schnelligkeit verfügen, um ihre Gegner zu dominieren und Matches zu gewinnen. Dies ist das beste Werkzeug, um Ihre Wrestling-Ziele zu erreichen - und der Athlet zu werden, von dem Sie immer geträumt haben.
Dieses Programm beinhaltet:
- Plyometrisches Wrestling-spezifisches Training, das die Muskelgruppen optimiert, die für Abnahmen und andere fortgeschrittene Bewegungen erforderlich sind
- Ober- und Unterkörperkraft
- Kern- und Rückenleistung
- Beinarbeit
- Ausdauer und Ausdauer
App Beinhaltet alle Trainingsphasen
Grundkraft und Hypertrophie - Die Anfangsphase besteht darin, sich an das Krafttraining zu gewöhnen und sich auf das schwierigere Training vorzubereiten.
Maximale Stärke und Kraft - Dies ist die zweite Phase und wurde entwickelt, um den Wrestler stärker und explosiver zu machen. Muskelausdauer-, Takedown- und Grappling-spezifische Übungen werden ebenfalls verwendet.
Aerobic-Konditionierung - Das Training beinhaltet auch eine Mischung aus Training mit niedrigerer und höherer Intensität in beiden Phasen, um Ihre Ausdauer und Ihr Cardio zu verbessern.
Plyometrie - Wird in allen Phasen verwendet, um Stärke, Explosion und Geschwindigkeit aufzubauen.
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Wrestling - Strength & Conditioning 8.2.1 Update
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Wrestling - Strength & Conditioning Besonderheiten
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Wrestling - Strength & Conditi
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Wrestling - Strength & Conditi
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27. Juni 2020
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Wrestling - Strength & Conditi
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23. Januar 2019
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Wrestling - Strength & Conditi
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23. Oktober 2018
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Aktualisierungsdatum:
2021-11-02
Letzte Version:
8.2.1
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Android 4.0.3+
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