cocorus-マインドフルネス瞑想/睡眠/ASMR/自然音

cocorus (Paketname: jp.co.excite.netamanma_yoga) wird von Excite Japan Co., Ltd. entwickelt und die neueste Version von cocorus-マインドフルネス瞑想/睡眠/ASMR/自然音 2.1.19 wurde am 27. März 2023 aktualisiert. cocorus-マインドフルネス瞑想/睡眠/ASMR/自然音 liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der cocorus-マインドフルネス瞑想/睡眠/ASMR/自然音 durchsuchen und 50 alternative Apps zu cocorus-マインドフルネス瞑想/睡眠/ASMR/自然音 auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 6.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.

Eine neue Entspannungsgewohnheit des „Sehens und Zuhörens“ zur Einschlafphase, Erholung von Müdigkeit, Stressabbau und Erfrischung.
cocorus ist eine Entspannungs-App, mit der Sie Achtsamkeitsmeditation, ASMR und natürliche Umgebungsgeräusche so oft ansehen können, wie Sie möchten.
Achtsamkeitsmeditation ist Gehirnfitness.
Sie können jederzeit und überall daran arbeiten, liegend oder sitzend.
Bei cocorus haben wir ein reichhaltiges Angebot an Meditationsprogrammen, die von führenden Achtsamkeitsexperten in Japan und Übersee entwickelt und betreut werden.
Unruhige Nächte mit Schlafstörungen, müde und schwere Morgen, der Stress auf dem Weg zur Arbeit oder Schule oder die Anspannung vor einer wichtigen Prüfung oder Präsentation nehmen zu.
Achtsamkeitsmeditation ist nicht nur zur Entspannung und Erfrischung wirksam, sondern auch zur Verbesserung der Konzentration und Produktivität.
■ Empfohlen für solche Leute
・Personen, die Schlafstress haben, z. B. Einschlafschwierigkeiten, Einschlafschwierigkeiten oder leichten Schlaf
・ Diejenigen, die von negativen Emotionen wie Angst, Stress und Einsamkeit beeinflusst werden
・ Diejenigen, die sich aufgrund des Stresses an arbeitsreichen Tagen ständig müde fühlen
・Diejenigen, die Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen zu kontrollieren
・ Diejenigen, die ihre Arbeits- und Lernleistung verbessern möchten, indem sie ihre Konzentration erhöhen
・ Diejenigen, die durch schöne Klänge und Bilder geheilt werden möchten
・Diejenigen, die ASMR ohne Werbung sehen möchten
・ Diejenigen, die ASMR in der Hintergrundwiedergabe verwenden möchten
[Inhaltliche Einführung der Achtsamkeitsmeditation]
Von einfachen Programmen, die heute jeder praktizieren kann, bis hin zu vollwertigen Programmen, die fortgeschrittene Praktizierende der Achtsamkeitsmeditation jeden Tag durchführen können. Zu allen Inhalten haben wir einen leicht verständlichen Audioguide auf Japanisch vorbereitet.
■ Beseitigen Sie unerklärliche Ängste
Mit einer Methode namens Journaling schreibe ich Dinge auf, die ich nicht mag oder über die ich mir Sorgen mache, und setze meine Gedanken neu.
Wenn du nicht schlafen kannst, weil dein Kopf voll ist
Indem Anspannung und Entspannung wiederholt und die parasympathischen Nerven dominant gemacht werden, werden schlaflose Ungeduld und Angst beseitigt.
■ Meditation, die beim Gehen durchgeführt werden kann
Es ist eine Meditation, die die Konzentration beim täglichen Gehen auf dem Weg zur Arbeit oder Schule verbessert.
■ 10 Minuten Meditation nach der Arbeit
Es sind sanfte 10 Minuten, in denen Sie Stress und Müdigkeit bemerken, indem Sie Ihren Körper beobachten und sich selbst wertschätzen.
■ Entspannende Meditation, um die Natur zu spüren
Es ist eine Bildmeditation, die die Energie der Natur durch Atmung aufnimmt und Stress und Giftstoffe im Geist reinigt.
Machen Sie Ihren Kopf frei und verbessern Sie die Schlafqualität
Zen- und Achtsamkeits-Bodyscan-Meditation. Verbessert die Schlafqualität, lindert Müdigkeit und reguliert das vegetative Nervensystem
■ Bauen Sie eine gute Beziehung zu Ihrem Partner auf
Es ist eine Meditation, die zu einem Zustand führt, in dem einander eine gute Beziehung aufrechterhalten kann, ohne die Werte Ihres Partners oder sich selbst zu verändern.
■ Diät-Meditation
Es ist eine Meditation, die mit der Methode des achtsamen Essens dem Geist Zufriedenheit und Frieden gibt und auch einen Diäteffekt erwarten lässt.
■ Hormone bei Frauen ausgleichen
Es ist eine Meditation für Frauen, die das vegetative Nervensystem reguliert und die Durchblutung fördert, indem sie beim Entspannen bewusst tief atmet.
■ Meditation zur Entspannung in 3 Minuten
Hier! Auf jeden Fall vor dem Spiel. Verwenden Sie die Sinne in Ihren Füßen, um Ihre ängstlichen Emotionen zurückzusetzen und sich zu entspannen.
Bewegen Sie Ihren Körper, um Energie wiederherzustellen
Lindert Müdigkeit im Gehirn, indem es den Körper dazu anregt, Steifheit zu lindern und die Atmung zu erleichtern.
■ Wutgefühle besänftigen
Es ist eine Meditation, um seine Emotionen gut kontrollieren zu können, ohne von Wut beeinflusst zu werden.
[Einführung von ASMR-Inhalten]
Ganze Geschichte original! ASMR-Videos, die in vertikalen Vollbildvideos genossen werden können. Da es die Hintergrundwiedergabe unterstützt, können Sie den Ton allein genießen, während Sie das Internet oder andere Apps verwenden.
ASMR produziert vom beliebten Youtuber!
・ Schwammschleim
・Schokoladengeräusch
·Trockeneis
·Shampoo
·Bürste
·Füller
Solch
[Inhaltliche Einführung von natürlichen Umgebungsgeräuschen]
Eine Reihe natürlicher Umgebungsgeräusche, die etwas nostalgisch und vertraut für das Ohr sind!
Variationen wie einfache Regengeräusche, plätschernde Bäche, Wasserfälle und Wellen sind ebenfalls verfügbar.
・Reisfelder, auf denen Laubfrösche weinen
・Grünland, wo Soor ertönt
・ Sommernacht auf dem Land
・Berge im Frühling, wo Buschlaubsänger singen
・Wildvögel von Karuizawa
・Löschen Sie den Yakushima-Stream
・Strand der Insel Ishigaki
・Nacht Innenstadt
・Belebter Schrein
・Sanfte Morgenwellen auf Big Island von Hawaii
Solch
[Über Gebühren]
Kostenpflichtiger Plan (1 Monat/6 Monate/1 Jahr)
■ Vorsichtsmaßnahmen für reguläre Abonnements
Wenn Sie einen kostenpflichtigen Plan abonnieren, können Sie alle Inhalte von cocorus nutzen. (Einige kostenlose Inhalte verfügbar)
*Wenn Sie es zum ersten Mal verwenden, gilt die kostenlose Testphase. Wenn Sie Ihr Abonnement während des kostenlosen Testzeitraums kündigen, werden Ihnen keine Kosten in Rechnung gestellt.
Bezahlter Plan
　1-Monats-Plan: 600 Yen (inklusive Steuern)
　6-Monats-Plan: 3.000 Yen (inklusive Steuern)
　12-Monats-Plan: 4.800 Yen (inklusive Steuern)
■Datenschutzrichtlinie
https://cocorus.excite.co.jp/app/privacy_policy.html
■Nutzungsbedingungen
https://cocorus.excite.co.jp/app/tos.html
Wenn Sie Probleme oder Anfragen haben, kontaktieren Sie uns bitte über die unten stehende Support-URL.
Die zuständige Person antwortet.
https://help.excite.co.jp/hc/en/sections/115002753107

cocorus 2.1.19 Update

いつもcocorusをご利用いただきありがとうございます！
今回のアップデートでは、下記の修正を行っています。
・軽微な修正を行いました。
今後ともcocorusをどうぞよろしくお願いいたします。