Home Workout
8.3 57
v2.67 von Slydroid Development
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Über Home Workout
Home Workout (Paketname: com.slydroid.training) wird von Slydroid Development entwickelt und die neueste Version von Home Workout 2.67 wurde am 27. März 2019 aktualisiert. Home Workout liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Home Workout durchsuchen und 197 alternative Apps zu Home Workout auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 4.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Machen Sie sich fit mit diesem Ganzkörpertraining!
Features:
* 13 Übungen in nur 7 Minuten
* 4 verschiedene Workouts (Classic, Bauch, Po, Beine)
* Erinnert Sie an geplante Workouts
* Sprachanweisungen
* Akustische Signale
* Workout individuell anpassbar
* Kalendereinträge
* Erklärungen aller Übungen
* Animierte Grafiken
Die "Body Workout" App ist eine Variante des High Intensity Trainings "7 minute workout", dessen Ursprung im bekannten Zirkeltraining liegt. Nach einer Aufwärmphase werden in vorgeschriebener Zeit verschiedene Übungen absolviert, die alle extrem schweißtreibend und anstrengend sind.
In einer Studie versichern die Sportwissenschaftler vom Human Performance Institute in Orlando, dass zwölf Übungen am Tag ausreichen, um Muskeln aufzubauen und den Körper in Topform zu bringen. Bisher trainiere man Ausdauer und Kraft meist getrennt, was deutlich mehr Zeit in Anspruch nehme. Doch ein hochintensives Intervallworkout bringe dieselben Trainingserfolge wie ein ausgedehntes Ausdauertraining – in wesentlich geringerer Zeit.
Features:
* 13 Übungen in nur 7 Minuten
* 4 verschiedene Workouts (Classic, Bauch, Po, Beine)
* Erinnert Sie an geplante Workouts
* Sprachanweisungen
* Akustische Signale
* Workout individuell anpassbar
* Kalendereinträge
* Erklärungen aller Übungen
* Animierte Grafiken
Die "Body Workout" App ist eine Variante des High Intensity Trainings "7 minute workout", dessen Ursprung im bekannten Zirkeltraining liegt. Nach einer Aufwärmphase werden in vorgeschriebener Zeit verschiedene Übungen absolviert, die alle extrem schweißtreibend und anstrengend sind.
In einer Studie versichern die Sportwissenschaftler vom Human Performance Institute in Orlando, dass zwölf Übungen am Tag ausreichen, um Muskeln aufzubauen und den Körper in Topform zu bringen. Bisher trainiere man Ausdauer und Kraft meist getrennt, was deutlich mehr Zeit in Anspruch nehme. Doch ein hochintensives Intervallworkout bringe dieselben Trainingserfolge wie ein ausgedehntes Ausdauertraining – in wesentlich geringerer Zeit.
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Home Workout Besonderheiten
Frühere Versionen Mehr
Home Workout
2.67
APK
31. März 2019
28.49 MB
Requires Android: Android 4.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: a769b0c29d703f19a46eb7cce7cb313773f23bf0
Size: 28.49 MB
Home Workout
2.66
APK
17. März 2019
28.31 MB
Requires Android: Android 4.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 02c88114ef095bae47d36c1fc4baca2cb882eaad
Size: 28.31 MB
Home Workout
2.60
APK
22. Oktober 2018
27.71 MB
Requires Android: Android 4.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 37e248f59c5786050154d7eb9beb2bf097ff025d
Size: 27.71 MB
Home Workout
2.59
APK
28. April 2018
27.16 MB
Requires Android: Android 4.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: f9a0618fe5839260d2af50b5810b052c4b9a5867
Size: 27.16 MB
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2019-03-27
Letzte Version:
2.67
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 4.0+
Meldung:
Alternativen zu Home Workout
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