Calculate your 1RM
8.5 33
v1.3.5 von JosmanTek
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Über 1RM
1RM (Paketname: com.josmantek.rms) wird von JosmanTek entwickelt und die neueste Version von Calculate your 1RM 1.3.5 wurde am 13. April 2018 aktualisiert. Calculate your 1RM liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Calculate your 1RM durchsuchen und 200 alternative Apps zu Calculate your 1RM auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 4.1+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Berechnen Sie Ihre 1RM und Prozente mit den bekannten Formeln.
1RM ist der spezifische Widerstand, die Sie nur eine Wiederholung in einer Übung machen können. Bestimmt Ihre Kraft und Energie zu einem bestimmten Zeitpunkt. Ihre 1RM zu wissen, hilft Ihnen wissen, wie viel Gewicht Sie für eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen heben kann, kann es auch die Ausbildung zu überprüfen, Änderungen zwischen den Messungen verwendet werden, zu wissen, ob wirksam ist oder nicht.
Zur Berechnung 1RM Sie müssen wissen, wie viel Gewicht Sie heben kann und wie viele Wiederholungen Sie können in einer bestimmten Übung tun, ist es ratsam, die Berechnung mit weniger als 12 Wiederholungen auszuführen, weil von dort die Berechnungen weniger zuverlässig.
Formeln in dieser Anmeldung verwendet:
-Epley
-Lander
-O'Conner et al
-Lombardi
-Mayhew et al
-Brzycki
-Wathen
1RM ist der spezifische Widerstand, die Sie nur eine Wiederholung in einer Übung machen können. Bestimmt Ihre Kraft und Energie zu einem bestimmten Zeitpunkt. Ihre 1RM zu wissen, hilft Ihnen wissen, wie viel Gewicht Sie für eine bestimmte Anzahl von Wiederholungen heben kann, kann es auch die Ausbildung zu überprüfen, Änderungen zwischen den Messungen verwendet werden, zu wissen, ob wirksam ist oder nicht.
Zur Berechnung 1RM Sie müssen wissen, wie viel Gewicht Sie heben kann und wie viele Wiederholungen Sie können in einer bestimmten Übung tun, ist es ratsam, die Berechnung mit weniger als 12 Wiederholungen auszuführen, weil von dort die Berechnungen weniger zuverlässig.
Formeln in dieser Anmeldung verwendet:
-Epley
-Lander
-O'Conner et al
-Lombardi
-Mayhew et al
-Brzycki
-Wathen
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1RM Besonderheiten
Frühere Versionen Mehr
Calculate your 1RM
1.3.5
APK
14. April 2018
4.56 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: aad2e8c9de317de04a94266d73d6b9139e5e29fe
Size: 4.56 MB
Calculate your 1RM
1.3.4
APK
17. Februar 2018
2.13 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 64f6bf225b9812a003ce43f137d6f0395cb227d1
Size: 2.13 MB
Calculate your 1RM
1.3.2
APK
28. November 2017
2.14 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8f3f7d8fd68617d63aec6897b793370879caa2c5
Size: 2.14 MB
Calculate your 1RM
1.2.8
APK
15. August 2017
1.99 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: cc3f4c4be76c3e35e345236ad70fda86e58cb0ca
Size: 1.99 MB
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2018-04-13
Letzte Version:
1.3.5
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 4.1+
Meldung:
Alternativen zu 1RM
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