AntiStress
6.9 14
v1.5.15 von Västra Götalandsregionen
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Über AntiStress VGR
AntiStress VGR (Paketname: se.antistress) wird von Västra Götalandsregionen entwickelt und die neueste Version von AntiStress 1.5.15 wurde am 9. Februar 2026 aktualisiert. AntiStress liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der AntiStress durchsuchen. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 8.1+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
AntiStress – bewussteres Atmen und beurteile Deinen Stresslevel
AntiStress hilft Dir, Stress im Alltag zu bewältigen. Indem Du die Audiodateien hörst, wirst Du angeleitet, bewusster zu atmen. Forschung zeigt, dass regelmäßiges, bewusstes Atmen Stress abbaut und Dir hilft, Dich wohler und entspannter zu fühlen. Um besser zu verstehen, wie es Dir geht, kannst Du in der AntiStress-App Deine täglichen Gedanken notieren – oder das, was Dir Kraft gibt und wie Du Deinen Stresslevel erlebst. Du notierst dies direkt im Smartphone in deinem „Tagebuch“.
Wie kann mir das Hören von AntiStress helfen?
Fühlen wir uns gestresst, atmen wir ganz natürlich schneller und oberflächlicher. Durch ruhigeres und tieferes Atmen senden wir Signale an unser Gehirn, Stress abzubauen. Mache daher die Stressabbau-Übungen von AntiStress am besten täglich. Durch regelmäßige Anwendung dieser Methode verbesserst Du den Umgang mit Gedanken und Gefühlen, die sonst möglicherweise Dein Wohlbefinden beeinträchtigen. Lass Dir dabei Zeit, und schenke Dir Geduld. Die Stressabbau-Übungen wurden mit dem Ziel entwickelt, Stress vorzubeugen und abzubauen. Du solltest die Stressabbau-Übungen auch als Ergänzung zu anderen Behandlungen sehen, die ebenfalls den Stress in Deinem Leben verringern. Leidest Du unter großen Belastungen durch Stress, ist es wichtig, dass du darüber mit Deinem Arzt/Deiner Ärztin sprichst.
Die AntiStress-App wurde von der Forschungs- und Entwicklungsabteilung der Poliklinik Fyrbodal entwickelt – einem Gesundheitszentrum der westschwedischen Region Västra Götaland. Die AntiStress-App ist das Ergebnis interdisziplinärer medizinscher Forschung. Verantwortlich ist Dr. Tina Arvidsdotter, Forscherin auf dem Bereich der Gesundheitswissenschaften.
AntiStress hilft Dir, Stress im Alltag zu bewältigen. Indem Du die Audiodateien hörst, wirst Du angeleitet, bewusster zu atmen. Forschung zeigt, dass regelmäßiges, bewusstes Atmen Stress abbaut und Dir hilft, Dich wohler und entspannter zu fühlen. Um besser zu verstehen, wie es Dir geht, kannst Du in der AntiStress-App Deine täglichen Gedanken notieren – oder das, was Dir Kraft gibt und wie Du Deinen Stresslevel erlebst. Du notierst dies direkt im Smartphone in deinem „Tagebuch“.
Wie kann mir das Hören von AntiStress helfen?
Fühlen wir uns gestresst, atmen wir ganz natürlich schneller und oberflächlicher. Durch ruhigeres und tieferes Atmen senden wir Signale an unser Gehirn, Stress abzubauen. Mache daher die Stressabbau-Übungen von AntiStress am besten täglich. Durch regelmäßige Anwendung dieser Methode verbesserst Du den Umgang mit Gedanken und Gefühlen, die sonst möglicherweise Dein Wohlbefinden beeinträchtigen. Lass Dir dabei Zeit, und schenke Dir Geduld. Die Stressabbau-Übungen wurden mit dem Ziel entwickelt, Stress vorzubeugen und abzubauen. Du solltest die Stressabbau-Übungen auch als Ergänzung zu anderen Behandlungen sehen, die ebenfalls den Stress in Deinem Leben verringern. Leidest Du unter großen Belastungen durch Stress, ist es wichtig, dass du darüber mit Deinem Arzt/Deiner Ärztin sprichst.
Die AntiStress-App wurde von der Forschungs- und Entwicklungsabteilung der Poliklinik Fyrbodal entwickelt – einem Gesundheitszentrum der westschwedischen Region Västra Götaland. Die AntiStress-App ist das Ergebnis interdisziplinärer medizinscher Forschung. Verantwortlich ist Dr. Tina Arvidsdotter, Forscherin auf dem Bereich der Gesundheitswissenschaften.
AntiStress VGR 1.5.15 Update
Diverse updates
Mehr lesen
AntiStress VGR Besonderheiten
Frühere Versionen Mehr
AntiStress
1.5.15
XAPK
APKs
9. März 2026
13.41 MB
Requires Android: Android 8.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 328d0acce69840387e497ca3b6929277fb5f7f53
Size: 13.41 MB
What's New:
Diverse updates
AntiStress
1.5.14
XAPK
APKs
31. Mai 2025
14.63 MB
Variant
Arch
Version
DPI
AntiStress
1.5.13
APK
17. Januar 2025
7.01 MB
Requires Android: Android 8.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: b0f1417196268c84008d483e10455fe2ddfaad59
Size: 7.01 MB
What's New:
Various accessibility improvements
AntiStress
1.5.12
XAPK
APKs
28. Juni 2023
7.11 MB
Requires Android: Android 8.1+
Screen DPI: nodpi
SHA1: df365e6d5b6c5c01cf308242dfd83b117cc3b0f8
Size: 7.11 MB
What's New:
Various accessibility improvements
Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2026-02-09
Letzte Version:
1.5.15
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 8.1+
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