Airman PT: PFRA Calculator
6.0 6
v3.0.0 von Vandersoft
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Über USAF PT
USAF PT (Paketname: com.vandersw.airForcePT) wird von Vandersoft entwickelt und die neueste Version von Airman PT: PFRA Calculator 3.0.0 wurde am 29. Oktober 2026 aktualisiert. Airman PT: PFRA Calculator liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der Airman PT: PFRA Calculator durchsuchen und 151 alternative Apps zu Airman PT: PFRA Calculator auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 7.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
Berechne kostenlos dein Ergebnis für den Fitnesstest der US-Luftwaffe 2026. Prüfe die Mindestanforderungen der PFRA-Disziplinen, finde heraus, was du für die maximale Punktzahl benötigst, und speichere deine Ergebnisse. Entwickelt für Angehörige der US-Luftwaffe, der Reserve und der Nationalgarde, Rekrutierer und Ausbilder.
Nicht verbunden mit oder unterstützt von der US-Luftwaffe. Basierend auf AFMAN 36-2905 (März 2026). Offizielle Quelle: AFPC-Fitnessprogramm, https://www.afpc.af.mil/Career-Management/Fitness-Program/
Physical Fitness Readiness Assessment (PFRA):
• Bewertet alle vier Komponenten zu einer Gesamtpunktzahl von maximal 100 Punkten: Ausdauer 50, Körperzusammensetzung 20, Kraft 15 und Rumpfmuskulatur 15
• Die Bewertung erfolgt nach Geschlecht und Altersgruppe, wobei für jede Komponente ein Mindestwert und die Bestehensgrenze von 75 Punkten festgelegt werden.
• Das Ergebnis wird sofort nach Bekanntgabe angezeigt: Ausgezeichnet, Befriedigend oder Nicht bestanden
• Ausdauer: 2-Meilen-Lauf, 20-m-HAMR oder 2-km-Gehen (bestanden/nicht bestanden)
• Kraft: 1 Minute Liegestütze oder 2 Minuten Liegestütze mit abgehobenen Händen
• Rumpfmuskulatur: 1 Minute Sit-ups, 2 Minuten Crunches mit überkreuzten Beinen oder Unterarmstütz
• Für jede Übung werden die benötigten Wiederholungen, Läufe oder Sekunden für die Mindest- oder Höchstpunktzahl angezeigt.
• Höhenkorrekturen für Lauf, HAMR und Gehen Sie in allen vier Höhengruppen
• Schätzen Sie eine anteilige Gesamtwertung, wenn einzelne Komponenten ausgenommen sind
Körperzusammensetzung (WHtR):
• Taille-zu-Körpergröße-Verhältnis (WHtR) mit einer Punktzahl von 0 bis 20, inklusive Ihres Risikolevels
• Sehen Sie den benötigten Taillenumfang für die maximale Punktzahl der Körperzusammensetzung
• Körperfettanalyse der Stufe 2, wenn Ihr WHtR 0,55 oder höher ist und der PFRA nicht bestanden wurde
• Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Messen von Größe und Taille, inklusive automatischer Rundung
Standards:
• Wertungstabellen für jede Disziplin nach Geschlecht und Alter, inklusive Höhenlage für Lauf und HAMR
• 2-km-Gehzeiten und die WHtR-Tabelle
• Link zum offiziellen AFMAN
Fortschritt:
• Speichern Sie jeden Test und kennzeichnen Sie ihn bei Bedarf als offiziell oder diagnostisch
• Diagramme für Ihre Gesamtwertung und jede einzelne Komponente zeigen Ihre Fortschritte
• Sehen Sie, welche Komponente das größte Verbesserungspotenzial hat
• Teilen Sie Ihre PFRA-Ergebniskarte
• Nutzen Sie die alte Air Force PT-App? Ihre bisherigen Fitnesstests bleiben gespeichert.
Standardmäßig privat:
• Keine Werbung
• Ihre Ergebnisse bleiben auf Ihrem Smartphone gespeichert, bis Sie sich zum Synchronisieren anmelden.
• Exportieren Sie Ihre Daten jederzeit.
Air Force Fitness Pro:
• Vollständiger Verlauf: Die kostenlose Version zeigt Ihre 5 letzten Tests an; Pro schaltet Ihren gesamten gespeicherten Verlauf frei.
• Fortschrittsdiagramme
• Backup und Synchronisierung auf all Ihren Geräten
Pro ist als monatliches oder jährliches Abonnement mit automatischer Verlängerung erhältlich. Die Zahlung wird Ihrem Konto bei Kaufbestätigung belastet. Ihr Abonnement verlängert sich automatisch, sofern Sie es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums kündigen. Sie können Ihr Abonnement jederzeit in Ihren Kontoeinstellungen verwalten oder kündigen.
Nicht verbunden mit oder unterstützt von der US-Luftwaffe. Basierend auf AFMAN 36-2905 (März 2026). Offizielle Quelle: AFPC-Fitnessprogramm, https://www.afpc.af.mil/Career-Management/Fitness-Program/
Physical Fitness Readiness Assessment (PFRA):
• Bewertet alle vier Komponenten zu einer Gesamtpunktzahl von maximal 100 Punkten: Ausdauer 50, Körperzusammensetzung 20, Kraft 15 und Rumpfmuskulatur 15
• Die Bewertung erfolgt nach Geschlecht und Altersgruppe, wobei für jede Komponente ein Mindestwert und die Bestehensgrenze von 75 Punkten festgelegt werden.
• Das Ergebnis wird sofort nach Bekanntgabe angezeigt: Ausgezeichnet, Befriedigend oder Nicht bestanden
• Ausdauer: 2-Meilen-Lauf, 20-m-HAMR oder 2-km-Gehen (bestanden/nicht bestanden)
• Kraft: 1 Minute Liegestütze oder 2 Minuten Liegestütze mit abgehobenen Händen
• Rumpfmuskulatur: 1 Minute Sit-ups, 2 Minuten Crunches mit überkreuzten Beinen oder Unterarmstütz
• Für jede Übung werden die benötigten Wiederholungen, Läufe oder Sekunden für die Mindest- oder Höchstpunktzahl angezeigt.
• Höhenkorrekturen für Lauf, HAMR und Gehen Sie in allen vier Höhengruppen
• Schätzen Sie eine anteilige Gesamtwertung, wenn einzelne Komponenten ausgenommen sind
Körperzusammensetzung (WHtR):
• Taille-zu-Körpergröße-Verhältnis (WHtR) mit einer Punktzahl von 0 bis 20, inklusive Ihres Risikolevels
• Sehen Sie den benötigten Taillenumfang für die maximale Punktzahl der Körperzusammensetzung
• Körperfettanalyse der Stufe 2, wenn Ihr WHtR 0,55 oder höher ist und der PFRA nicht bestanden wurde
• Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Messen von Größe und Taille, inklusive automatischer Rundung
Standards:
• Wertungstabellen für jede Disziplin nach Geschlecht und Alter, inklusive Höhenlage für Lauf und HAMR
• 2-km-Gehzeiten und die WHtR-Tabelle
• Link zum offiziellen AFMAN
Fortschritt:
• Speichern Sie jeden Test und kennzeichnen Sie ihn bei Bedarf als offiziell oder diagnostisch
• Diagramme für Ihre Gesamtwertung und jede einzelne Komponente zeigen Ihre Fortschritte
• Sehen Sie, welche Komponente das größte Verbesserungspotenzial hat
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• Nutzen Sie die alte Air Force PT-App? Ihre bisherigen Fitnesstests bleiben gespeichert.
Standardmäßig privat:
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• Ihre Ergebnisse bleiben auf Ihrem Smartphone gespeichert, bis Sie sich zum Synchronisieren anmelden.
• Exportieren Sie Ihre Daten jederzeit.
Air Force Fitness Pro:
• Vollständiger Verlauf: Die kostenlose Version zeigt Ihre 5 letzten Tests an; Pro schaltet Ihren gesamten gespeicherten Verlauf frei.
• Fortschrittsdiagramme
• Backup und Synchronisierung auf all Ihren Geräten
Pro ist als monatliches oder jährliches Abonnement mit automatischer Verlängerung erhältlich. Die Zahlung wird Ihrem Konto bei Kaufbestätigung belastet. Ihr Abonnement verlängert sich automatisch, sofern Sie es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums kündigen. Sie können Ihr Abonnement jederzeit in Ihren Kontoeinstellungen verwalten oder kündigen.
USAF PT 3.0.0 Update
Air Force PT 3.0 is rebuilt from the ground up for the 2026 PFRA.- New scoring: 2-mile run, HAMR or 2 km walk; push-ups or hand-release push-ups; sit-ups, reverse crunch or plank; and waist-to-height ratio, for a composite out of 100.
- See what it takes to pass or max each event.
- Altitude, exemptions and the Tier 2 body fat assessment.
- New dashboard, history and standards.
- Your PT tests from the old app are kept.
- No more ads.
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USAF PT Besonderheiten
Frühere Versionen Mehr
Airman PT: PFRA Calculator
3.0.0
XAPK
APKs
29. Oktober 2026
7.01 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8e491d454fa46e32a56dc661f723b4624ca11c23
Size: 7.01 MB
What's New:
Air Force PT 3.0 is rebuilt from the ground up for the 2026 PFRA.
- New scoring: 2-mile run, HAMR or 2 km walk; push-ups or hand-release push-ups; sit-ups, reverse crunch or plank; and waist-to-height ratio, for a composite out of 100.
- See what it takes to pass or max each event.
- Altitude, exemptions and the Tier 2 body fat assessment.
- New dashboard, history and standards.
- Your PT tests from the old app are kept.
- No more ads.
- New scoring: 2-mile run, HAMR or 2 km walk; push-ups or hand-release push-ups; sit-ups, reverse crunch or plank; and waist-to-height ratio, for a composite out of 100.
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Airman PT: PFRA Calculator
2.0.10
APK
21. September 2017
29.15 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 8e013693b03fb2d86b8ba80618a672bc94024354
Size: 29.15 MB
What's New:
- Fixing bug where 2 KM walk scores would be counted towards total score
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
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Airman PT: PFRA Calculator
2.0.2
APK
30. Januar 2017
26.76 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 55fe83c9638c28079de5d4274b49bee404d517e6
Size: 26.76 MB
What's New:
- Fixing a bug that could cause new scores to be given an incorrect date.
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Airman PT: PFRA Calculator
2.0.1
APK
14. Januar 2017
26.76 MB
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 21a5bfe00c6e2210f9f4b41fb7e0ce5052d37916
Size: 26.76 MB
What's New:
- Completely new and improved user interface
- New ability to backup your data using Facebook, Google, or a custom account
- New ability to sync your live data with other devices signed into the same account
- Performance improvements
- Bug fixes
- New ability to backup your data using Facebook, Google, or a custom account
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Mehr Information
Paketnamen:
Verfügbar bei:
Aktualisierungsdatum:
2026-10-29
Letzte Version:
3.0.0
Update brauchen:
Erwerben:
Anforderungen:
Android 7.0+
Meldung:
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