تمارين تكبير المؤخرة والارداف في المنزل بدون نت
8.3 60
v6.0 von dopgame
Über تمارين تكبير المؤخرة والارداف
تمارين تكبير المؤخرة والارداف (Paketname: com.dopgame.fitness) wird von dopgame entwickelt und die neueste Version von تمارين تكبير المؤخرة والارداف في المنزل بدون نت 6.0 wurde am 3. November 2020 aktualisiert. تمارين تكبير المؤخرة والارداف في المنزل بدون نت liegt in der Kategorie von Sport. Sie können alle Apps von dem Entwickler der تمارين تكبير المؤخرة والارداف في المنزل بدون نت durchsuchen. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 4.1+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
هل ترغبين في شد و تكبير اردافك؟! انت في المكان المناسب سوف تجدين في هذه التطبيق يا سيدتي العزيزة افضل تمارين لتكبير المؤخرة والارداف في المنزل بدون نت وشدها كل ما عليك فعله هو تطبيقها والاستمرار عليها وسوف تصلين الى النتيجة التي لطالما حلمت بها وبالاضافة الى التمارين سوف نشارك معك الكثير من المعلومات الرائعة والمفيدة.
يعد تمرين السكوات من أكثر التمارين أهمية التي يقوم بممارستها الرياضيين، بشكل خاص لكمال الأجسام ورافعي الأثقال، لأن هذا التمرين ذا فائدة كبيرة لعضلة الأفخاذ خاصة للنساء وعضلات الجسم، ويعتمد أغلب المدربين على هذا التمرين، لأنه يحرك كافة عضلات الجسم على وجه الخصوص عضلة الأفخاذ عند الناس، ويقوم أغلب المدربين على اعتمادها في كافة أنحاء العالم، فإن هذا التمرين يعمل على تحريك كافة عضلات الجسم خاصة جزء الجسم السفلي من المؤخرة والساقين والأفخاذ وكذلك عضلات الظهر والبطن، لأنه يعمل على إصابة العضلات بالإجهاد، بالإضافة إلى أنه يقوم بتقوية تلك العضلات عند تكرار التمرين، تقوم تمارين السكوات بشد الترهلات التي تحدث نتيجة فقدان الوزن، وتقوم أيضاً بنحت منطقة المؤخرة والأرداف في مدة زمنية قصيرة جداً، لذلك تعد تمارين السكوات هي الأفضل لتسمين بعض مناطق الجسم،
بمجرد ان تكتشف بعض السيدات و الفتيات ان السر يكمن في التمارين يبحثن فورا عن تمارين لتكبير الارداف و يبدأن في لعبها ولا يتوقفن عن ممارستها بشكل يومي بدون اداراك منهن باهمية الراحة في عملية بناء العضلات والسبب في الاسراف في التمارين قد يكون الحماس الزائد او قلة المعلومات.
تمرين الارداف او غيرها من العضلات بشكل يومي لا يسرع من عملية تحسين شكل الارداف او يتسبب في زيادة حجمها بسرعة بل قد يتسبب في هدم العضلات بدلا عن بنائها وبالتالي تصغير حجم المنطقة المستهدفة.
ولهذا ننصحك بتمرينها من مرة الى مرتين في الاسبوع الواحد وذلك لاعطاء العضلة بعض الوقت من اجل ان تتتعافى من جلسة التمارين السابقة
يعد تمرين السكوات من أكثر التمارين أهمية التي يقوم بممارستها الرياضيين، بشكل خاص لكمال الأجسام ورافعي الأثقال، لأن هذا التمرين ذا فائدة كبيرة لعضلة الأفخاذ خاصة للنساء وعضلات الجسم، ويعتمد أغلب المدربين على هذا التمرين، لأنه يحرك كافة عضلات الجسم على وجه الخصوص عضلة الأفخاذ عند الناس، ويقوم أغلب المدربين على اعتمادها في كافة أنحاء العالم، فإن هذا التمرين يعمل على تحريك كافة عضلات الجسم خاصة جزء الجسم السفلي من المؤخرة والساقين والأفخاذ وكذلك عضلات الظهر والبطن، لأنه يعمل على إصابة العضلات بالإجهاد، بالإضافة إلى أنه يقوم بتقوية تلك العضلات عند تكرار التمرين، تقوم تمارين السكوات بشد الترهلات التي تحدث نتيجة فقدان الوزن، وتقوم أيضاً بنحت منطقة المؤخرة والأرداف في مدة زمنية قصيرة جداً، لذلك تعد تمارين السكوات هي الأفضل لتسمين بعض مناطق الجسم،
بمجرد ان تكتشف بعض السيدات و الفتيات ان السر يكمن في التمارين يبحثن فورا عن تمارين لتكبير الارداف و يبدأن في لعبها ولا يتوقفن عن ممارستها بشكل يومي بدون اداراك منهن باهمية الراحة في عملية بناء العضلات والسبب في الاسراف في التمارين قد يكون الحماس الزائد او قلة المعلومات.
تمرين الارداف او غيرها من العضلات بشكل يومي لا يسرع من عملية تحسين شكل الارداف او يتسبب في زيادة حجمها بسرعة بل قد يتسبب في هدم العضلات بدلا عن بنائها وبالتالي تصغير حجم المنطقة المستهدفة.
ولهذا ننصحك بتمرينها من مرة الى مرتين في الاسبوع الواحد وذلك لاعطاء العضلة بعض الوقت من اجل ان تتتعافى من جلسة التمارين السابقة
Mehr lesen
تمارين تكبير المؤخرة والارداف Besonderheiten
Frühere Versionen
Mehr
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 9c1043b829472ab0d2a5e2991a4a37b5bb737eb9
Size: 10.21 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: b68bc4a39c576d410299a3437048988abb617fbc
Size: 10.21 MB
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 7b032696c6987223928eb5f2dfddd9fe5cfb363e
Size: 8.39 MB
What's New:
إصلاح سرعة الحركة الصور
Requires Android: Android 4.1+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: a61c943c57fb996e467ac683afcb82cebfe92dea
Size: 7.03 MB
Mehr Information
Paketnamen:
Aktualisierungsdatum:
2020-11-03
Letzte Version:
6.0
Update brauchen:
Anforderungen:
Android 4.1+
Meldung:
Sich herunterladen
APKFab.com und der Download-Link dieser App sind 100% sicher. Alle auf APKFab.com aufgelisteten Download-Links für Apps stammen aus Google Play Store oder werden von Benutzern eingereicht. Bei der App aus Google Play Store wird sie von APKFab.com in keiner Weise geändert. Bei der von Benutzern eingereichten App überprüft APKFab.com die Sicherheit der APK-Signatur, bevor sie auf unserer Webseite veröffentlicht wird.