آموزش بدنسازی و پرورش اندام
8.3 14
v2.2 von BRAIN JUICE
- Startseite
- Apps
- Lifestyle
- آموزش بدنسازی و پرورش اندام
Über آموزش بدنسازی و پرورش اندام
آموزش بدنسازی و پرورش اندام (Paketname: com.badansazi.fitness) wird von BRAIN JUICE entwickelt und die neueste Version von آموزش بدنسازی و پرورش اندام 2.2 wurde am 6. Februar 2017 aktualisiert. آموزش بدنسازی و پرورش اندام liegt in der Kategorie von Lifestyle. Sie können alle Apps von dem Entwickler der آموزش بدنسازی و پرورش اندام durchsuchen und 6 alternative Apps zu آموزش بدنسازی و پرورش اندام auf Android finden. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 2.2+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
این برنامه با ظاهری زیبا و تک که حتی در بین برنامه های ایرانی و خارجی هم مشابه ندارد برای شما عزیزان فارسی زبان عرضه شده.
برنامه بدن ساز به شما کمک میکند تا اندامی زیبا داشته باشید.
شما با کلیک بر روی عضلات مورد نظر خود روش ها و تمرینات مورد نیاز برای پرورش آن عضله را می آموزید.
در بین مطالب هم از دستگاه های بدن سازی در آموزش ها استفاده شده و هم آموزش هایی قرار داده شده تا بدون وسیله خاصی بتوانید تمرینات را انجام دهید.بدین صورت شما هم در خانه و هم در باشگاه میتوانید از برنامه استفاده کنید.
نحوه صحیح انجام حرکات. برنامه ریزی. پیگیری نتایج و پیشرفت. و رسیدن به هدف.
شامل بيش از 100 تمرين بدنسازي در 13 بخش :
سرفصل هاي اصلي :
1. تمرینات شکم
2. تمرینات شانه
3. تمرینات گردن
4. تمرینات پشت
5. تمرینات سینه
6. تمرینات پشت بازو
7. تمرینات کول
8. تمرینات ساق پا
9. تمرینات سرینی
10. تمرینات پشت پا
11. تمرینات چهار سر
12. تمرینات جلو بازو
13. تمرینات ساعد
سرفصل هاي جزيي :
1. تویست شکم با هالتر
2. کرانچ معکوس
3. زیر شکم با بارفیکس
4. دراز و نشست قورباغه ای
5. زیر شکم خوابیده روی میز
6. بالا بردن زانوهای خم شده
7. جمع کردن زانو به داخل شکم با توپ
8. کرانچ روی توپ ایروبیک
9. خم شدن به پهلو با دمبل
و...
قابليت هاي برنامه:
• تنها برنامه با دو تم متفاوت و با قابليت تغيير
• با امكان جستجو در مطالب
• قابليت اضافه كردن به بخش مورد علاقه ها
• قابليت با اشتراك گزاري مطالب
• قابليت بزرگنمايي تصاوير موجود در برنامه
• قابليت معرفي برنامه به دوستان
کلمات کلیدی: بدنسازی- فیتنس- برنامه بدنسازی- برنامه فیتنس- آموزش بدنسازی- آموزش فیتنس- تمرینات بدنسازی- ثبت نتایج تمرینات- ایجاد نمودار- برنامه روزانه بدنسازی- برنامه روزانه فیتنس
برنامه بدن ساز به شما کمک میکند تا اندامی زیبا داشته باشید.
شما با کلیک بر روی عضلات مورد نظر خود روش ها و تمرینات مورد نیاز برای پرورش آن عضله را می آموزید.
در بین مطالب هم از دستگاه های بدن سازی در آموزش ها استفاده شده و هم آموزش هایی قرار داده شده تا بدون وسیله خاصی بتوانید تمرینات را انجام دهید.بدین صورت شما هم در خانه و هم در باشگاه میتوانید از برنامه استفاده کنید.
نحوه صحیح انجام حرکات. برنامه ریزی. پیگیری نتایج و پیشرفت. و رسیدن به هدف.
شامل بيش از 100 تمرين بدنسازي در 13 بخش :
سرفصل هاي اصلي :
1. تمرینات شکم
2. تمرینات شانه
3. تمرینات گردن
4. تمرینات پشت
5. تمرینات سینه
6. تمرینات پشت بازو
7. تمرینات کول
8. تمرینات ساق پا
9. تمرینات سرینی
10. تمرینات پشت پا
11. تمرینات چهار سر
12. تمرینات جلو بازو
13. تمرینات ساعد
سرفصل هاي جزيي :
1. تویست شکم با هالتر
2. کرانچ معکوس
3. زیر شکم با بارفیکس
4. دراز و نشست قورباغه ای
5. زیر شکم خوابیده روی میز
6. بالا بردن زانوهای خم شده
7. جمع کردن زانو به داخل شکم با توپ
8. کرانچ روی توپ ایروبیک
9. خم شدن به پهلو با دمبل
و...
قابليت هاي برنامه:
• تنها برنامه با دو تم متفاوت و با قابليت تغيير
• با امكان جستجو در مطالب
• قابليت اضافه كردن به بخش مورد علاقه ها
• قابليت با اشتراك گزاري مطالب
• قابليت بزرگنمايي تصاوير موجود در برنامه
• قابليت معرفي برنامه به دوستان
کلمات کلیدی: بدنسازی- فیتنس- برنامه بدنسازی- برنامه فیتنس- آموزش بدنسازی- آموزش فیتنس- تمرینات بدنسازی- ثبت نتایج تمرینات- ایجاد نمودار- برنامه روزانه بدنسازی- برنامه روزانه فیتنس
Mehr lesen
آموزش بدنسازی و پرورش اندام Besonderheiten
Frühere Versionen Mehr
آموزش بدنسازی و پرورش اندام
2.2
APK
24. Februar 2017
3.39 MB
Requires Android: Android 2.2+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 5ecf44ae597e488e72b7a325ba1361d1fc94f34a
Size: 3.39 MB
Mehr Information
Paketnamen:
Aktualisierungsdatum:
2017-02-06
Letzte Version:
2.2
Update brauchen:
Anforderungen:
Android 2.2+
Meldung:
Alternativen zu آموزش بدنسازی و پرورش اندام
Mehr
Fitness Freund: 300+ Übungen
Hunderte von Übungen für Fitness, training, Bodybuilding, Gewichtheben, Kraft
6.7 1K+
رژیم آنلاین دکتر کرمانی
Gruppe Gliedmaßen Fettleibigkeit und Gewichtsverlust Arzt Kermani größte Gruppe im Nahen Osten
8.3 246
مانکن
Das Leben im Mannequin-Stil
9.4 350
فیتنس کار آموزش بدنسازی Fitnes
Fitnesstraining Fitness, eine Trainingsübung mit mehr als 1.300 Bankeinzug
9.2 1K+
Gym Fitness & Workout PRO
Personal Trainer Workouts Routinen Herausforderungen, Ernährung, Diäten und mehr
8.3 28
دکتر دکتر | جامع ترین نوبت دهی آنلاین پزشکان
Arzt Arzt | Die umfassendste Online-Warteschlange Ärzte
9.1 212
Apps für Entwickler
Mehr
ریکاوری عکس و فیلم و آهنگ
Eine Anwendung zur erweiterten Wiederherstellung gelöschter Fotos und Videos und Songs vom Telefon und der Speicherkarte
7.8 1K+
اس ام اس تبریک تولد
Schatz SMS Geburtstagsgrüße an Freunde, Familie, Liebhaber
8.5 6
اس ام اس عاشقانه و رمانتیک
SMS newest hot romance romantic and rare sentences
9.1 42
Tous Les Voyants Voiture
Die Bedeutung der wichtigsten Zeugen der Instrumententafel und Lösungen
7.3 65
Tous Les Codes Défauts EOBD
EOBD-Fehlercodes ist eine gemeinsame Codeliste alle Hersteller.
7.1 22
نقل قول هاى موفقيت - فارسى
Zitat der Motivation, im Leben und Familie und dem Familienleben und Arbeit erfolgreich zu sein
8.8 9