Yoga for Life - Be Healthy
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Sobre Yoga
Yoga é um grupo de práticas ou disciplinas físicas, mentais e espirituais originadas na Índia antiga.
A arte de praticar ioga ajuda a controlar a mente, corpo e alma de um indivíduo.
As posturas de ioga reúnem as disciplinas físicas e mentais para alcançar um corpo e mente em paz, ajudam a controlar o estresse e a ansiedade e o mantém relaxado.
Recursos do aplicativo:
# Ioga para perda de peso
# Stress Free
# Relaxamento Mental
# Six Pack Abs
# Parte superior do corpo forte
# Flexibilidade nas costas
# Saudação ao Sol
# Exercícios de respiração
Surya Namaskar / Saudação ao Sol é o exercício de aquecimento perfeito antes de iniciar qualquer tipo de treino ou alongamento.
A arte de praticar ioga ajuda a controlar a mente, corpo e alma de um indivíduo.
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Yoga for Life - Be Healthy
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April 1, 2025
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Yoga for Life - Be Healthy
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November 16, 2022
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Yoga for Life - Be Healthy
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September 25, 2018
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Yoga for Life - Be Healthy
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August 3, 2018
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2025-04-01
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